インストラクター

nanami

担当クラス

  • ベビーヨガ・ベビー&ママヨガ

ベビーヨガは、親子ヨガやマッサージを通してママの手で赤ちゃんにもヨガをしてもらう、赤ちゃんのためのヨガです。
楽しく赤ちゃんと触れ合いながら、毎日の育児で凝り固まりやすいママの体をほぐしたり、より赤ちゃんの成長を育むための”正しい抱き方”を学んだり、日々の育児に活かせる子育ての知恵が詰まっています。
赤ちゃんの成長の発達に合わせて、今できること、また今だからこそやってあげると良いヨガやマッサージのポイントをお伝えしています。
ママは赤ちゃん成長をより肌で感じ、ママの手で赤ちゃんの健やかな成長を育めるようお手伝いします。

nanami

0歳と2歳の男の子のママ

  • 全米ヨガアライアンス認定インストラクター(RYT-200)
  • イシュタマタニティヨガトレーニング修了
  • sun and moonリストラティブヨガトレーニング修了
  • ベビーヨガアソシエイト認定ベビーヨガ指導者

ミュージカルなど舞台での活動をしていた頃に患った怪我をきっかけにヨガを始める。
体の変化を求めて始めたヨガなのにその変化を求めない自分に気付き「私らしく」いられるヨガの心地よさに魅了されインストラクター道へ。
2008年から都内を中心にインストラクターとして活動。 現在は2児の母となり、さまざまなライフステージに合わせたヨガを展開している。

2012年より2年半にわたり月刊「スポーツニッポンアーカイブ」にて、ヨガのシリーズ記事のプログラム作成・監修・モデルを担当するなど活躍の場を広げている。

nanami
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2児のママ
・子どものこと(0歳男の子・2歳男の子)
兄は慎重派のシャイボーイ、弟は楽天派の自由ボーイ(の予感)という対照的な男兄弟。兄はトーマスや新幹線など乗り物が好きで、 休日は汽車のある公園へ行くのが定番の過ごし方です。弟は寝返りをマスターし、兄のおもちゃゾーンへ浸出しては几帳面の兄をヒヤヒヤさせています。男の子2人…これからますます賑やかになる予感です。

nanami
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2012年より月刊「スポーツニッポンアーカイブ」にて、ヨガのシリーズ記事のプログラム作成・監修・モデルを担当。
「やさしいヨガ」「おうちで15分ヨガ」「毎日ストレッチ」のシリーズを2年半に渡り連載し、好評を得る。

2012年より月刊「スポーツニッポンアーカイブ」にて、ヨガのシリーズ記事のプログラム作成・監修・モデルを担当。
「やさしいヨガ」「おうちで15分ヨガ」「毎日ストレッチ」のシリーズを2年半に渡り連載し、好評を得る。

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