２０２５年１０月１３日（祝日・月曜日）10:00-12:00 【座学＆ヨガ】自律神経を支える食事と生活習慣＆毎日やりたい寝る前プチヨガと呼吸法 ※スタジオ開催　zoom同時配信あり　 気圧の変化で頭痛やめまい、夜中に目が … 続きを読む 【10/13 座学＆ヨガ】自律神経を支える食事と生活習慣＆毎日やりたい寝る前プチヨガと呼吸法