自然に包まれ、心をほどく一日　高尾山ヨガリトリート
〜自然とつながり、五感を研ぎ澄ます一日〜

【開催日・集合】

2026年9月22日（祝・火）
集合：9:15  高尾山薬王院（現地集合）

【リトリートについて】

日常から少し離れて、自然の中で深呼吸をする時間。
緑に包まれて、やわらかな光や風を感じながら、軽やかに整っていく一日。
歩くこと、食べること、祈ることを丁寧に重ねながら、心と身体を整えていきます。

【体験内容】

【護摩行】

火を焚きながら祈願を行う儀式です。
炎や読経の響きを感じながら、静かな時間を過ごします。
※個人でお札やご祈祷をご希望の方は別途お申し込みいただけます。詳細はこちらをご確認ください。

【ヨガの時間】

薬王院の和室にて、緑の景色を感じながら行うヨガの時間。
午前中はやわらかな光と風の中で呼吸を深め、心地よく動いていきます。

【精進料理】

薬王院でいただく精進料理は、身体にやさしく、しっかりと満足感のある美味しさ。
整ったあとの身体に、やさしく染みわたる食事です。

【自由時間について】

山頂までは徒歩約15分ほどで、軽いハイキングとして向かうことも可能です。
お参りやお守りの購入、おみくじをひく、売店での飲食、お部屋での休憩など、自由にお過ごしいただけます。
また、お一人でのご参加の方もメンバーと一緒に楽しめるのでご安心ください。

【ヨガの時間】

薬王院の和室にて、空と木々の景色を感じながら行うヨガの時間。
最後は静かに整える時間として、リラクゼーションのヨガを行います。

【スケジュール（予定）】

【高尾山薬王院について】

高尾山薬王院は、真言宗の寺院として古くから多くの人々に親しまれてきた場所です。
ミシュラン・グリーンガイドでも三つ星として紹介されており、自然と祈りが調和する静かな空間が広がっています。
この場所の持つ落ち着いた空気の中で、ゆっくりとした時間をお過ごしいただきます。

【集合・アクセスについて】

本リトリートは、薬王院での現地集合となります。
登山でお越しいただくことも可能ですが、ケーブルカーをご利用いただくとスムーズです。ケーブルカーは8:00頃から運行しており、8:00〜8:30頃の便にご乗車いただくと、集合時間（9:15）に余裕をもって到着できます。
乗車時間は約6分、降車後は薬王院まで徒歩約20分ほどです。当日の混雑状況により前後する場合もありますので、少し余裕をもってお越しください。
登山でお越しの場合も、集合時間に間に合うよう余裕をもってお越しください。

【参加費】

会員早割　11000円（税抜）税込み12100円　(7/20まで）
通常価格　12000円（税抜）税込み13200円　(7/21以降）
ビジター価格　13000円（税抜）税込み14300円　
※精進料理・護摩行基本参加費込み
※お札等ご希望の方は現地で別途お支払いください。

【持ち物】

・動きやすい服装
・歩きやすい靴
・お飲み物
・タオル
・ヨガマット(※有料でスタジオ貸し出しのマットレンタルあり）

※必要に応じて羽織もの・雨具などをご用意ください。
※今回はヨガマットをお持ちでない方には、スタジオでマットを貸し出します。（300円）
　軽量の折りたたみタイプもございます。

【Q&A】

Q. ヨガが初めてでも参加できますか？

A. はい、初めての方も安心してご参加いただけます。

Q. 登山が不安です。

A. ケーブルカーの利用も可能ですのでご安心ください。

Q. 精進料理は参加費に含まれますか？

A. はい、参加費に含まれています。

Q. 護摩行とはどのようなものですか？

A. 火を焚きながら祈願を行う儀式です。炎や読経の響きを感じながら、静かに過ごす時間となります。

Q. お札は必要ですか？

A. ご希望の方のみ、別途お申し込みいただけます。

Q. 男性も参加できますか？

A. はい、男性も参加ＯＫなので、ぜひご家族でご参加ください。

Q. 早く帰れますか？遅れて参加もできますか？

A. はい、途中までのご参加も可能です。10：00のヨガからの参加も可能です。事前にご相談ください。

Q. 雨だとどうなりますか？

A.雨天でも開催できるプログラムです。
雨の場合は、ケーブルカーなどをご利用のうえお越しください。
ヨガや護摩行は室内（和室・本堂）で行いますので、雨の日も安心してご参加いただけます。
※台風や大雨など、安全な開催が難しいと判断した場合には、別途ご連絡いたします。

【講師紹介】

【特別クラスキャンセルポリシー】

10日前までのキャンセル　決済手数料のみ（9/12まで）※カード決済手数料4.6％
5日前までのキャンセル 半額（9/17まで）
それ以降のキャンセル 全額 必要となります。

特別クラスは人数に応じた準備が必要なため、レギュラークラスのキャンセルポリシーとは異なりますことをご理解ください。
※キャンセルの理由にかかわらず、期間によりキャンセル料がかかりますことをご了承ください。
※台風や大雪などで警報発令時や災害時にはこの限りではございません。別途ご連絡いたします。

【ご予約】

 

【今回のリトリートについて　講師よりコメント】

5月に開催した「新緑の高尾山ヨガリトリート」は、最高のお天気にも恵まれ、とても素敵な一日となりました。

もともとは「次回はまた来年に」と思っていたのですが、予約開始からわずか数日で満席となり、その後もたくさんの方からキャンセル待ちのお申し込みをいただきました。

「参加したかったけれど、間に合わなかった」
「ぜひまた開催してほしい！」
「次回も参加したい！」

そんな嬉しいお声をたくさんいただき、思っていた以上の反響に、私自身とても驚きました。

そしてもうひとつ。

ヨガBeyondで10年ご一緒しているサワ先生も、5月は下見には一緒に行ったものの、当日はお仕事のため泣く泣く不参加に……。

「たった4か月後にまた開催？と思われないかな……」という気持ちも少しありましたが、皆さんからの「また行きたい！」という声に背中を押していただき、9月の開催を決めました。

今回は、サワ＆ナギサでお送りします！

5月とはまた少し違う、移りゆく季節の高尾山で。
自然の中で動き、味わい、祈り、歩く一日を、ぜひ一緒に楽しみましょう。

私たちも今からとても楽しみにしています！✨

Beyond代表なぎさ

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皆さん、こんにちは！さわです。
実はコロナ禍が明けてから、「皆さんと特別な体験ができるリトリートを開催したい」とずっと願っていました。そんな中、仏教に精通されているヒロ先生からのご縁で「高尾山の宿坊でヨガ？」という素晴らしいお話をいただき、すぐさま下見に行ってきました！
皆さんの親しみのある高尾山ではありますが、普段はなかなか入ることのできない宿坊の厳かな空気に触れ、窓の外に広がる山々の景色を見た瞬間、「ここでヨガができたら最高に気持ちいいはず！」と確信しました。

【今回のコンセプト】
日常の忙しさから少し離れ、身近だけど特別な場所で自然に身を委ねて心と体をリセットする「人生の旅路」の休憩ような1日を。今回は、どなたでも気軽に参加いただける「日帰りリトリート」としての企画です。
【リトリートの魅力】
• 宿坊での特別なヨガ体験： 畳の香りと、窓一面に広がる山の景色。心からの開放感を味わえます。
• 心も整う精進料理： ご縁のある仲間と共にいただく食事は格別です。
• 護摩の火でリセット： 炎のそばで静かに座り、内面と向き合う贅沢な時間。
• リフレッシュ散策： 頂上までのお散歩や、帰りのリフトからの景色は森林浴そのもの。最高に気持ちいいですよ！
最後には、リフト乗り場のそばの高尾山名物「天狗焼」もおススメです。カリッとした皮と甘さ控えめの黒豆あんが絶品で、いつも頑張ってる自分へのご褒美です。
皆さんと一緒に過ごせる特別な1日を、今からとても楽しみにしています！

さわ

下見で行った高尾山頂にて。ヒロ＆ナギサ＆サワ