201804.22

4/27(金)「春も極まる土用」をゆったり過ごす

Post by Hiromi
リンパケア

【4/27(金)「春も極まる土用」をゆったり過ごす】

こんにちは!

月末デトックス!経絡リンパケア&ヨガクラス担当のひろみです。

4月は、みなさまいかがお過ごしですか❓
新しい環境や新しいお仕事で、お疲れが溜まっていませんか❓

年に4回ある土用、
特に夏の土用はうなぎを食べる日としても知られていますが、
実は年に4回あって、ちょうど季節から季節へと、移り変わる節目の時期になります。

昔はその期間は、労働を減らして
ゆったり四季の風情を楽しむ時期だったそうですよ。

変わり目で天気の変動が大きく、体調も崩しやすい時期なので、
少しスローダウンするのは、生活の知恵だったんですね。

今年は4月17日ー5月4日が、土用の期間です。

27日は、じっくり腸マッサージをして 自分に滋養を与えてあげましょう。

内臓のリラックスは、自己治癒力をあげてくれます。
これから、力がみなぎってくる夏へ向けての、準備です♪

 

金曜夜の特別クラスは、
19:30−21:00の90分!たっぷりの拡大版です。

 

特に次の内容を中心に…

・体の軸である、脊椎の動きを改めて見直す

・腸マッサージで、ココロもカラダもスッキリ!

ヨガの呼吸と動きの中で
自分の身体とも、じっくり向き合っていきましょう♪

 

さあ、身体と心を整えて、楽しい月末を迎えましょ〜〜♪

 

【料金 】
会員・回数券1回分+300円
1回(単発)2,500円(ビジター・会員共通)

※15分拡大の特別レッスンです。
※クリーム代別途100円(次回使えるクリーム代無料券プレゼント中!)

【お持ち物】

・お飲物
・ハンドタオル
・運動しやすい格好でマッサージクリームなどがついても気にならないもの

※脚のマッサージも行いますので、膝までまくりあげられるものがおすすめです。

※皮膚が弱くてクリームなど使えない、使いたくない方はドライマッサージでも可。

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★アロマリラックス 火曜夜 19:30~20:45

★「月末デトックス!リンパケア&リラックスヨガ (90分特別クラス)」は、
毎月第4金曜
4/27(金) 、5/25(金)19:30~21:00

https://yoga-beyond.jp/schedule/

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杉並区 荻窪 少人数制のヨガスタジオ
ヨガBeyond 荻窪教室 インストラクター(ひろみ)

https://yoga-beyond.jp/about/instructor/#hiromi

ヨガ&セルフケアクラス