201805.24

5/25(金曜夜)「滞りにサヨナラ!巡る・流れるカラダづくり」月末デトックス!リンパケア&リラックスヨガ 

Post by Hiromi
リンパケア

【5/25(金)滞りにサヨナラ!巡る・流れるカラダづくり】

こんにちは!

月末デトックス!経絡リンパケア&ヨガクラス担当のひろみです。

女性の場合は、冬から徐々にたまった脂肪の蓄積ピークが5月になる方が多く、
言い換えれば、「5月が女性が一年で一番太っている時期」なんだそうです。

(参考URL)https://www.d-healthcare.co.jp/column/karada-data161220/

梅雨に入る前に、十分に体のケアをしていることも
大事ですよね。

この時期に、ココロもカラダも巡りを良くすれば、
夏を迎えるころにはスッキリ!

内臓のリラックスは、自己治癒力をあげてくれます。
これから、力がみなぎってくる夏へ向けての、準備です♪

 

金曜夜の特別クラスは、
19:30−21:00の90分!たっぷりの拡大版です。

 

特に次の内容を中心に…

・上半身、下半身の動き、手足四肢の動きを見直す

・腸マッサージで、ココロもカラダもスッキリ!

ヨガの呼吸と動きの中で
自分の身体とも、じっくり向き合っていきましょう♪

 

【料金 】
会員・回数券1回分+300円
1回(単発)2,500円(ビジター・会員共通)

※15分拡大の特別レッスンです。
※クリーム代別途100円(次回使えるクリーム代無料券プレゼント中!)

【お持ち物】

・お飲物
・ハンドタオル
・運動しやすい格好でマッサージクリームなどがついても気にならないもの

※脚のマッサージも行いますので、膝までまくりあげられるものがおすすめです。

※皮膚が弱くてクリームなどが使えない、使いたくない方はドライマッサージでも可。

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★アロマリラックス 火曜夜 19:30~20:45

★「月末デトックス!リンパケア&リラックスヨガ (90分特別クラス)」は、
毎月第4金曜
5/25、6/22(金)19:30~21:00

https://yoga-beyond.jp/schedule/

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杉並区 荻窪 少人数制のヨガスタジオ
ヨガBeyond 荻窪教室 インストラクター(ひろみ)

https://yoga-beyond.jp/about/instructor/#hiromi

ヨガ&セルフケアクラス