201811.09

【12/30】2018年を締めくくる!感謝の太陽礼拝&癒しのヨガニードラ

Post by yoga beyond

~2018年を締めくくる!~
感謝の太陽礼拝&癒しのヨガニードラ

ビーガン成分で身体にやさしい「フレイオイル」を使ったセルフマッサージ付き!
1年がんばった自分に感謝して、
スッキリと穏やかな気持ちで、
新しい年を迎えませんか⁈(^-^)
1月から12月まで
1年を丁寧に振り返る時間を取ります。
(手帳などお持ちの方はご持参いただくと、振り返りがしやすいと思います!)
いいことも大変だったことも、、、
嬉しかったことも悲しかったことも、、
体験してきたこと全て
自分だけの大切な宝物❤
まず、昨年ドイツから日本に上陸したばかりの「フレイオイル」を使って首周りや脚をマッサージ!
ベタつき感がなく保湿力抜群!無添加&ビーガンの成分で身体にもやさしく、ヨガのシーンにおススメです(^-^)
ゆっくりと呼吸、ストレッチを行った後、
太陽礼拝を12回行います。
1つ1つの礼拝に
この1年がんばった自身と
支えてくださった周りの方への
感謝の気持ちを込めて、
12回(12ヶ月分)の太陽礼拝を行います。
12回もできるかな?と不安な方も
ご安心くださいね!軽減法を取り入れたりしながら、無理なく自分の体力に合わせて
進めていきます(^^)
最後は、約20分で4時間の睡眠に相当すると言われている究極のリラクゼーション「ヨガニードラ」で極上のリラックスタイムを❤
癒しの音楽を五感で味わいながら、
1年がんばった頭と心と身体をしっかり
休めてあげます。
ヨガ初心者、身体が硬い方も大歓迎。
1年のヨガ納めに!
ぜひ、気軽にご参加くださいね。

ビーガン成分で身体にやさしい「フレイオイル」のうれしいお土産付き

【日時】
12/30(日)10:30~12:00

【料金】会員ビジター共通
1回3240円(税込み)
またはチケット1回+1000円(税込み)

【講師】

Chikako(ヨガBeyond講師)

https://yoga-beyond.jp/about/instructor/#chikako

インストラクター

【キャンセルポリシー】(会員、ビジター共通)
1週間前までのキャンセル無料
3日前までのキャンセル半額
それ以降のキャンセル全額 

【ご予約】
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