201902.16

【3/21】春のデトックスビューティーヨガ withスパイス

Post by yoga beyond

春のデトックスヨガ withスパイス

春は身体の中の要らないものを排出する力が高まるのでデトックスには最適な時期。

冬は代謝が落ち、老廃物をため込みやすいので、暖かくなってくる春にはデトックスを意識していきましょう!またヨガだけでなく、スパイスの力を借りて代謝を高めます。
スパイス白湯で身体を中から温めてからレッスンを始めます。
白湯にスパイスを加えることで胃腸を温め、消化力、代謝力を高めてくれます。
本来は、朝起きてすぐの1杯から始めるといいのですが、今回はレッスン前、空腹の状態で飲むことで、スパイスの成分が吸収されやすく、効果が出やすい。
お腹の中からしっかり温めて動いていきましょう。
深い呼吸と共に動き、しっかり汗をかき身体のなかの老廃物を出し切りデトックス。
身体がスッキリする事で、心もスッキリ、爽快感を感じられます。
スパイス&ヨガの90分スペシャルクラスで、しっかり動いて心も体もスッキリしましょう。

※スパイス白湯付き(スパイス白湯一回分お土産付き)

※男性の方もご参加頂けます。

 

【日時】
3/21(木・祝)9:15~10:45

【料金】
3000円(税込み3240円)
または
Beyond会員 チケット1回プラス500円
レンタルマット 300円

【講師】
金守聡美(ヨガBeyond荻窪教室講師)

https://yoga-beyond.jp/about/instructor/#satomi

 

【キャンセルポリシー】(会員、ビジター共通)
1週間前までのキャンセル無料
3日前までのキャンセル半額
それ以降のキャンセル全額 

【ご予約】
ヨガBeyond荻窪教室のスケジュールページよりご予約ください。
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