202104.15

【5/3】新たな自分を探求するヨガ&わくわくワークショップ

Post by yoga beyond

新たな自分を探求するヨガ+ワクワク「ライフの種」WS
2021年 5月2日(月祝)10:00- 12:00

眩い日差しの中、清々しい風に新緑が香る季節になりましたね!

今年のゴールデンウィークはちょっぴりご自身と対話しなら価値観探求にお時間を使ってみませんか?

ワークショップの内容は〜

♢クラスの前半は太陽礼拝とヨガの基本の動きを中心に気持ちよく身体を動かし、
細胞の隅々まで呼吸を送りスッキリ(#^^#)

♢後半はすっかり脱力して緩んだシャバサナの心地よさをほんわか…感じながら
ご自身の脳内に残っている感覚を呼び起こしてみます!
聴こえてくるガイドに従って
ふんわり…とイメージングしていきます☆

むか〜しむかしの記憶を
過去の楽しかった記憶や感覚を
呼び起こしたり…

♢その後少しだけ手を動かして
たどった記憶のサマリーを書き出していきます。

そこにはご自身の新たな気づきがきっとあるはず☆彡

ヨガと価値観探求のワークショップ、ぜひご参加ください。

 

〜特に最近こんな事を感じてる方におススメ

♦︎最近なんだかモヤモヤしてる。
♦︎なんだか落ち込む事が多い…
♦︎ついつい周りを気にしてしまう。
♦︎あんまり気力がない。
♦︎気持ちが疲れてるかも…

 

講師よりコメント

『現代人は自分の価値観を見失いがち?!

価値観は自分の内側から湧き上がってくるものなので、価値観を知るには自分との対話が大事になってきます。

現代の生活はWeb、SNS、TV等々、他人発信の情報洪水の中を必死にかき分け泳ぐようなもので、なかなか自分に目を向ける機会がありません。

さらに、広告をはじめ、送られてくる情報はあなたの興味を巧妙に刺激してくるので知らない間にどんどん時間を奪われてしまいます。

これが高度にITが発達した現代社会の罠といえるかもしれません。

もちろん普段ヨガを習慣にされている皆様はやられてない方々よりも「気づき」の感覚は敏感。
そこでその感覚をフルに活かして ご自身の価値観の【見える化】を楽しんでみませんか?

コロナ禍の中〜皆様に元気にワクワクしていただきたい☆彡という想いで考えました★この機会だからこそ生まれたビヨンドオリジナルのワークショップ★お待ちしております(#^^#)

ビヨンドのお客様優先の9名様限定の少人数ワークショップです!完全換気状態で開催予定です。

【料金】

スタジオ開催(定員9名限定) 
月謝会員 3000円 チケット会員・非会員3300円
    またはスタジオ有効チケット3回分

※現金払いがお得ですが、チケットが余っていて消化したい方向けに月謝チケット3回分消化でも承ります。
その際は、前月分までのチケットが利用可(4月以前)。当月(5月)のチケットは利用不可。

【講師】

さわ(ヨガBeyond荻窪教室講師)

【キャンセルポリシー】

1週間前までのキャンセル無料

3日前までのキャンセル半額

それ以降のキャンセル全額 

【ご予約】

ヨガBeyond荻窪教室のスケジュールページよりご予約ください。

https://yoga-beyond.jp/schedule/

お電話やメールでもお問合せ承ります。

https://yoga-beyond.jp/contact/
 

【主催】

東京都杉並区荻窪にある少人数制ヨガスタジオ

ヨガBeyond荻窪教室
はじめてでも安心の丁寧な指導