201601.26

メンズヨガ(女性同伴OK)開催!

Post by yoga beyond
男性でも十分楽しめる運動強度と、男性にありがちな固い身体でも無理なく行える安心の指導で、強さとしなやかさのバランスをとっていきます。
ビジネスで疲れた心身をリフレッシュしていきましょう!
【日時】
2016年2月11日(木・祝日)
10:00~11:30
【料金】
1回2000円(初めてご参加の方はお帰りの際、入会金1000円オフ→500円で入会が出来ます。)
回数券の方(10回券だと1500円、5回券だと1700円)
●for Men’s
ヨガもいいかもしれないけど、女ばっかりでしょ?    
    → メンズヨガがあるじゃん!
仕事で疲れている??   
    →運動とリフレッシュが必要ですよ!
身体が固いから恥ずかしい??メンズの筋肉はしっかりしている分、固い人が多いんです。   
    →まわりも同じだから恥ずかしくありません。でもヨガは人と比べるものではないのです。続けるうちに気にならなくなりますよ。
●for Women’s
夫婦やカップルで一緒の趣味の時間を持ちたい。ヨガ好きなレディースなら、パートナーをヨガに誘ったことがあるのでは?
「女ばっかりのところに恥ずかしい。身体が固いから恥ずかしい。仕事で疲れているから家で休みたい。」そんな返事だった彼を誘うなら「メンズヨガ」。
一緒にヨガを楽しみましょう!

【講師プロフィール】~稲垣智彦 INAGAKI TOMOHIKO~

呼吸と連動しながら動くアサナの心地よさに惹かれ、ヨガを始めました。運動がもともとキライでしたが、繰り返して続けていくにつれ、だんだんと「運動」とは全く別のものと感じるようになりました。そして今ではヨガは一日の習慣となり、人生の一部といえる存在になりました。「自分は体がカタイから・・・」と敬遠されている方!決して柔軟性だけがヨガのすべてではありません。しなやかな動きの裏側には、力強い確かなコアの筋肉が必要です。日本ではまだまだ男性のヨガ人口が低いですが、 Beyondの唯一の男性講師として、みなさんとヨガを一緒に楽しんでいきたいと思います!

全米ヨガアライアンス認定インストラクター(RYT-200)

大学卒業後、クリエイティブ・IT業界に就職。仕事をしながら BeYogaジャパンのティーチャートレーニングを受け、現在もダブルキャリアを続けています。田内先生のクラスに出会い、イシュタヨガが様々な世代に受け入れられていることを知りイシュタの世界に興味を持ち始めました。同時にアシュタンガヨガの練習にも熱中し、マイソールスタイル早朝練習を継続中(平日早朝の2時間近く、ヨガのアサナ練習を行う)。結果的に2年間で10kg程度のダイエットにも成功!
個人それぞれの状態にあわせた、ヨガの様々な可能性を伝えていきたいと考えています。

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