201602.20

【3/20】頭立ちをマスターしよう!(プレアドバンス)

Post by yoga beyond
3/20(日)9:30~11:00
普段のベーシックヨガクラスではなかなか練習する時間のない、頭立ち(逆立ち)のポーズ。
出来るようになったらうれしいヨガのポーズとしてある程度ヨガを続けられた方の中には出来るようになることを目標にされている方も多いのでは?
頭立ちのポーズをやりやすくするクラス構成で、ポイントをおさえて練習します。
ヨガの王様のポーズとして健康のためにもとてもよいとされてる逆転のポーズです。
そろそろアドバンスクラスにも興味があるけど、なかなか踏み出せない・・。
と、いう方にお勧めのベーシックヨガとアドバンスクラスの中間クラスです。

【90分クラス】
アドバンスと同じ、会員1回2000円、または1回券+500円。
ビジター(会員ではない方)2500円 。

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