201605.01

【5/29子連れファミリー】クリスタルボウル生演奏&ファミリーヨガ(3才以下)

Post by yoga beyond

クリスタルボウルのやさしい音色の中で行う癒しのヨガ。

クリスタルボウルは音の振動が身体を細胞レベルで癒してくれます。

ヨガとの相性抜群!いつものヨガがより格別なものにかわるでしょう。

ヨガをゆったり寝ポーズ多めで行います。

ファミリーパートは簡単マッサージや身体遊びをクリスタルボウルの音色に合わせて行います。

最後のシャバアサナでは、クリスタルボウルの音色を聴きながらリラックスしましょう。子どもの声もクリスタルボウルの音色とともに共鳴します。

まわりはみんな子連れ親子。心配せず、クリスタルボウルの演奏とヨガを体験してください!

★クリスタルボールとは?★ 振動性の楽器で天然のクリスタルを2000度以上の熱で溶解し、成型されたボウル状の楽器。 そこに様々な鉱物やパワーストーンなどを混入させたものがアルケミークリスタルボウルです。

★どんな効果があるの?★ 癒し効果が高いことでアメリカなどでは医療の現場のどで積極的に活用されています。 様々な効果が科学的にも実証されていて、クリスタルボウルの豊かな倍音が心身をリラックスさせ深いリラックスへ導いてくれます。 深いリラックスや集中、瞑想状態の時の脳波α波やθ波が現れることが実証されています。 また、私達は70%が水分でできています。クリスタルボウルの振動が私達の内側の水分に伝わり、代謝や循環を促進してくれます。

【講師】 松村しのぶ(クリスタルボウル) 田内渚(ヨガ)

【会費】 会員   3000円 または回数券2回分(マットレンタル込み) ビジター 3500円(マットレンタル込み)

     ※パパなど大人の追加1000円。子どもの追加500円。

【時間】 5/29(日)13:00~14:10 クリスタルボウル生演奏&ファミリーヨガ (3才以下)

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