201604.01

【5/8】メンズヨガ(女性同伴OK)・五月病さようなら!

Post by yoga beyond

春からの新生活、ぴったりカラダにあっていますか?

新しい年度が始まって出会いや別れが重なる季節、さらに職場も環境も変わったりで慌ただしく過ごしていませんか? 4月の段階では気が張っているので元気に見えていますが、だんだんと疲れやすくなってりダルいテンションになっている方もおられるのではないでしょうか。

知らず知らずムリしていたことがカラダの表面に出てきて、症状という形で現れ始めてきます。これが自分にムリを強いているサインだったりします。そこで自分の意識をカラダと心に向けていく、問いかけることで、本来のあるべき自分を取り戻す作業、ここにヨガの本質があるんじゃないかと日々思っています。

今回のクラスでは五月病を吹き飛ばすシークエンスと瞑想を体感していただければと思います.

月に1回のメンズヨガ
メンズヨガ詳細はこちら

20160327-20160327-GR008037-2