201606.05

【7/16・7/30(土)】アロマリラックスヨガ

Post by yoga beyond

アロマリラックスヨガ

6/25(土)7/16(土) 7/30(土)10:45~12:00

 

その時々の季節やテーマに合わせたアロマの力を借りて、ヨガの呼吸やポーズをじっくり深めていくクラスです。

芳香浴だけでなく、肌につけたり飲んだりできる、高品質なエッセンシャルオイルを使用しています。

疲れを癒したい、活力を得たい、心を落ち着かせたい、リフレッシュしたい、温まりたい、クールダウンしたい…。

そんな身体や心の声に気付いて、様々なアロマと共にヨガを楽しみましょう♪

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担当は新しくBeyondに仲間入りした トモエ 先生です。

 

トモエプロフィール

「ヨガには、私たちが生きていくのを楽にしてくれる知恵がたくさん詰まっていると実感しています。

例えば、落ち込んだ時には、背筋を伸ばして、お顔をあげてみましょう。
吸う息がたくさん入ってきて、元気が湧いてきます。
視界が広がり、新しい視点で物事を見つめられるようになるかも知れません。

無理して頑張らなくても、ちょっとした工夫で、ご自身らしく心地よく過ごせるところは見つかるように思います。
そんな日々の暮らしに生かせるヨガの恩恵を、少しずつお伝えしていきたいと考えています♪」

全米ヨガアライアンス イシュタヨガ認定インストラクター(RYT500)
イシュタヨガ認定マタニティヨガインストラクター
イシュタヨガ認定リストラティブヨガインストラクター
イシュタマルマポイントトレーニング修了
ルナワークスマタニティ修了
ルナワークスリストラティブ修了
ルナワークス更年期とヨガ修了
ベビーヨガアソシエイト ベビーヨガセラピー修了

大学卒業後、会社員として働き始め、2008年に出産。息子1才2ヶ月の時に復職し、育児、家事、仕事に追われる日々。
度重なるギックリ腰がきっかけでヨガに出合う。2012年ヨガインストラクターに。
横浜を中心に、アロマリラックス、骨盤調整、マタニティ、ママベビー等、身体や心のゆらぎに寄り添ったクラスを心がけています。

 

ぜひご参加ください(#^.^#)

 
 
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