201606.08

【7/20】ヘッドリフレ&腸マッサージ&ヨガ

Post by yoga beyond
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~ワイルドフラワーエッセンスケアでからだとココロを癒す~

ヘッドリフレ&腸マッサージ

セルフケアマッサージアドバイザーの講師によるセルフケアとヨガの組み合わせでからだとココロを癒やします。

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気温の高く上がる日も増え、冷たい食べ物や飲み物を摂ったり、お風呂にゆっくり浸かるよりはさっとシャワーを浴びる、
そんな機会がだんだん増えてきたと言う方も多いのではないでしょうか?

いろんなところで強くかかる冷房も長時間過ごすと芯から冷えますね。

暑い時期こそ、冷え対策をしっかりしておくととても快適に過ごせます。
からだの中心にあるお腹(腸)をセルフマッサージとヨガでじっくり温めましょう。

また、昨年も好評でしたセルフヘッドリフレですっきりリフレッシュ♪

セルフマッサージとヨガの組み合わせで、頭の先から足の先まで、全身をトータルでほぐし気持ちよく調整しましょう☆

※今回はお腹を出すので、女性限定イベントとさせて頂きます。

◆腸マッサージについて◆

『腸マッサージ』とは自分でお腹に丁寧に触れ、身体の内側にある腸をマッサージすることで腸の機能を整えていくセラピーです。

血液循環を良くし腸の機能が整うことで、冷えの改善につながるだけでなく、
便秘・胃腸の疲れ・むくみ・肌のくすみの緩和・改善、ウエスト周りのシェイプアップなど女性にうれしい様々な効果を期待することが出来ます。

◆ヘッドリフレについて◆

スマホやタブレットの使用が日常化し、様々な情報を気軽に便利に得られるようになった反面、頭や目を酷使することも多い現代。

凝りを感じることの多い肩や首だけでなく、頭皮自体が緊張やむくみの状態が起こりやすくなっています。
セルフで行えるヘッドマッサージを講師がレクチャーします。

※ヘッドマッサージにはクリームは使用いたしません。

※頭全体をマッサージする為、ヨガのときに髪を結んでいらっしゃるかたは、ほどきやすい結び方でのご参加をおすすめいたします。

【日時】7/20 水曜日 9:45〜11:15

【料金】回数券1回分+500円 または単発2500円

 ※亜衣先生のクラスを他施設で受講されていらした方にはご入会特典がございます。詳細は教室までメールでお問合せください。

 ※7/14(木)より、亜衣先生の大人ヨガクラスがスタートします!9:45~11:00 リンパマッサージ&ヨガ(75分)

【講師】前原亜衣

ご予約は予約システムよりご予約ください。
お電話やメールでもうけたまわります。

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