201606.05

【7/31】クリスタルボウル生演奏&ベーシックヨガ

Post by yoga beyond
クリスタルボウルのやさしい音色の中で行うヨガ。
今回は前半にしっかり身体を動かすベーシックヨガ(初中級)をして、後半に癒しのレストラティブポーズを入れて、
クリスタルボウルの演奏をしっかり身体に浴びていきましょう。
 
クリスタルボウルは音の振動が身体を細胞レベルで癒してくれます。
ヨガとの相性抜群!いつものヨガがより格別なものにかわるでしょう。
 
★クリスタルボールとは?★
振動性の楽器で天然のクリスタルを2000度以上の熱で溶解し、成型されたボウル状の楽器。
そこに様々な鉱物やパワーストーンなどを混入させたものがアルケミークリスタルボウルです。
 
★どんな効果があるの?★
癒し効果が高いことでアメリカなどでは医療の現場のどで積極的に活用されています。 様々な効果が科学的にも実証されていて、クリスタルボウルの豊かな倍音が心身をリラックスさせ深いリラックスへ導いてくれます。 深いリラックスや集中、瞑想状態の時の脳波α波やθ波が現れることが実証されています。 また、私達は70%が水分でできています。クリスタルボウルの振動が私達の内側の水分に伝わり、代謝や循環を促進してくれます。
 
【日時】
7/31(日)10:45~12:15 (90分クラス)
 
【講師】
田内渚(ヨガ)
松村しのぶ(クリスタルボール)
 
【料金】
会員 2500円(または回数券+500円)(※マット別)
ビジター 2800円(※レンタルマット込み)
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