201305.22

癒しのクリスタルボウル生演奏&ヨガ~第2弾~

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癒しのクリスタルボウル生演奏&ヨガ~第2弾~ (大人クラス/ふれあいファミリークラス)

クリスタルボール&ヨガ

クリスタルボウルのやさしい音色の中で行う癒しのヨガ。クリスタルボウルは音の振動が身体を細胞レベルで癒してくれます。

★クリスタルボールとは?★
振動性の楽器で天然のクリスタルを2000度以上の熱で溶解し、成型されたボウル状の楽器。
そこに様々な鉱物やパワーストーンなどを混入させたものがアルケミークリスタルボウルです。

★どんな効果があるの?★
癒し効果が高いことでアメリカなどでは医療の現場のどで積極的に活用されています。
様々な効果が科学的にも実証されていて、クリスタルボウルの豊かな倍音が心身をリラックスさせ深いリラックスへ導いてくれます。
深いリラックスや集中、瞑想状態の時の脳波α波やθ波が現れることが実証されています。
また、私達は70%が水分でできています。クリスタルボウルの振動が私達の内側の水分に伝わり、代謝や循環を促進してくれます。

【講師】
くはらまゆみ(クリスタルボール)&田内渚(ヨガ)

★くはらまゆみプロフィール★
20代前半から独学で瞑想&ストレッチを学び実践し始める。
その頃はどう生きていいか分からずいつも満たされない感覚、また不摂生な生活で日々自身を大切に出来ない虚しさの中、生き方を模索する。
ヨガと出会いその奥深い知性に感動し魅了される。
心身が癒され自分を愛する強さやあらゆることを受け入れる柔軟さ、また日々生きる喜びを教わるなど、ヨガから受けた恩恵を一人でも多くの方に伝えたいとの思いから現在に至る。
母の死の悲しみをクリスタルボウルが癒し活力を与えてくれた経験からボウル演奏の活動を始める。
Be yoga japan、オハナスマイルヨガスタジオなどで人気講師として活躍中。

【詳細】

大人クラス

大人リラックスヨガ(スロー)
大人ベーシックヨガ(アクティブ)

『音が身体の中に浸透(?)していくような不思議な感じがしました。普通のリラックスクラスよりも深くリラックスしたような気がします。』
『心も体も揺さぶられるようなヨガでした。不思議な心地よい感覚たっだのと、終わってからも音が今も体に残っているのが印象的です。』

(大人リラックスヨガクラスに参加の方の声)

くはらまゆみ
クリスタルボール&ヨガ

子連れクラス

ふれあいファミリー

親子でたのしむファミリーイベント。
GWだったのでパパも一緒に参加出来るファミリークラスを開催しました。
簡単な手遊びとファミリーマッサージを紹介し、ベビーちゃんのご機嫌をとったあとでクリスタルボウルの音色を家族で聴きました。

『とても良いイベントでした・パパも手遊びや体操を一緒に出来るし、ママがいつもやっているヨガを味わえる良い企画でまた開催して欲しいです。』
『初めてクリスタルボウルの音を聞きましたが、きれいな音でリラックス出来ました。赤ちゃんにも聴かせられて良かったです。』
(ベビー&ママヨガに参加の方の声)

クリスタルボール&ヨガ

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