201507.26

クリスタルボウル生演奏&ベーシックヨガ

Post by yoga beyond

昨日は大人クラスのイベントで「クリスタルボウル生演奏&ベーシックヨガ」でした。優しい音色の中で行うヨガは格別です。素敵空間がお借り出来、緑を見ながらの深呼吸は気持ちよかったです♫

◆ベーシックヨガ with クリスタルボウル生演奏♪

クリスタルボウルのやさしい音色の中で行う癒しのヨガ。クリスタルボウルは音の振動が身体を細胞レベルで癒してくれます。

【日時】
7/26(日)10:00~11:30 ベーシックヨガ with クリスタルボウル生演奏

★クリスタルボールとは?★
振動性の楽器で天然のクリスタルを2000度以上の熱で溶解し、成型されたボウル状の楽器。
そこに様々な鉱物やパワーストーンなどを混入させたものがアルケミークリスタルボウルです。

★どんな効果があるの?★
癒し効果が高いことでアメリカなどでは医療の現場のどで積極的に活用されています。 様々な効果が科学的にも実証されていて、クリスタルボウルの豊かな倍音が心身をリラックスさせ深いリラックスへ導いてくれます。 深いリラックスや集中、瞑想状態の時の脳波α波やθ波が現れることが実証されています。 また、私達は70%が水分でできています。クリスタルボウルの振動が私達の内側の水分に伝わり、代謝や循環を促進してくれます。

クリスタルボウルの響きは、脳波を落ち着かせて、ストレスが緩和され、リラックスしている時、または深い瞑想状態の時の脳に現れるのと同じ、α波・θ波を発生させます。 そして、クリスタルボウルの豊かな響きは、心にたまった感情を優しく放出させてくれます。 クリスタルボウルの音色を通して、体、心、魂へ、真の癒しお届けします。

【講師】
松村しのぶ(クリスタルボール)&田内渚(ヨガ)

【前回の参加された方の感想】
『音が身体の中に浸透(?)していくような不思議な感じがしました。普通のリラックスクラスよりも深くリラックスしたような気がします。』
『心も体も揺さぶられるようなヨガでした。不思議な心地よい感覚たっだのと、終わってからも音が今も体に残っているのが印象的です。

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