201612.01

【1/8】ヨガの科学【キラーストレスその仕組みと対処法】 ~クリスタルボウル生演奏&ヨガ~

Post by yoga beyond
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講義&ヨガ&演奏の新年スペシャルクラス

ヨガの科学【キラーストレス その仕組みと対処法】

~クリスタルボウル生演奏&ヨガでリラクゼーション~

 

ヨガの科学 講義で理解し、ヨガで体感!

科学でヨガの神秘に迫る 

現代人のためのストレスから身を守るヨガ

 

生理学や科学の視点からわかりやすくヨガのメリットをお伝えしてきた人気の講義シリーズ。

今回はNHKの特集でも取り上げられた、「キラーストレス」「マインドフルネス」について。

ちいさかったストレスが解放できないでいると、死に追いやるほどの大きなものに。

その仕組みについて科学でわかりやすく解説。ストレスを解消するのにはヨガが理にかなっていた?!

伝統的に伝えられてきたヨガが現代科学でも説明がつくそのメリットや仕組みがわかれば、ヨガがもっと好きになること間違いなし!

ヨガをされているみなさんにご参加頂きたいクラスです。

【日時】1/8(日) 9:45~11:00 ヨガの科学講義(キラーストレスその仕組みと対処法)
           11:15~12:45 クリスタルボウル生演奏&ヨガ

【料金】会員 回数券2回分 または、ドロップイン1回3500円

       (ヨガのみ参加は回数券1回分+1000円)

    ビジター 講義1000円 ヨガ3000円 セット4000円

【講師】
林良樹(ヨガの科学)、松村しのぶ(クリスタルボウル演奏)、田内渚(ヨガ)、稲垣智彦(ヨガアシスタント)

 
【ご予約】
ヨガBeyond荻窪教室のスケジュールページよりご予約ください。
http://yoga-beyond.jp/schedule/
またはお電話やメールでもお問合せ承ります。
http://yoga-beyond.jp/contact/
 
【ヨガの科学・林良樹先生プロフィール】
熊本大学大学院薬学研究科博士課程終了 薬学博士 薬剤師
ワシントン大学バイオエンジニアリング学科 博士研究員
国立医薬品食品研究所
中外製薬 製薬本部(2016年退職)

熊本大学大学院で臨床薬学をまなび薬学博士を授与された後、アメリカ、シアトルのワシントン大学で生物工学をまなび、厚生労働省の研究機関を経て製薬会社で医薬品の研究開発を続けている。
イシュタヨガに2008年に出会い以来プラクティスを続け、広尾のイシュタヨガスタディオ、be yogaで生理学の講義を2010年より担当。

 

【クリスタルボールとは?】
振動性の楽器で天然のクリスタルを2000度以上の熱で溶解し、成型されたボウル状の楽器。
そこに様々な鉱物やパワーストーンなどを混入させたものがアルケミークリスタルボウルです。 

【クリスタルボウルってどんな効果があるの?】 
癒し効果が高いことでアメリカなどでは医療の現場のどで積極的に活用されています。 様々な効果が科学的にも実証されていて、クリスタルボウルの豊かな倍音が心身をリラックスさせ深いリラックスへ導いてくれます。 深いリラックスや集中、瞑想状態の時の脳波α波やθ波が現れることが実証されています。 また、私達は70%が水分でできています。クリスタルボウルの振動が私達の内側の水分に伝わり、代謝や循環を促進してくれます。

【キャンセルポリシー】
前日の18:00まで無料

それ以降はキャンセル料1000円頂戴します。

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