201506.16

English GYM親子ヨガクラス

Post by yoga beyond

月1、日曜日の親子クラス(in English)。今回は広い会場が使えたので、運動たっぷりクラスに。ヨガに加えて鉄棒や跳び箱やパラバルーンやボールもやって楽しく動きました。子どもだけ参加型でやってきましたが、4月よりリニューアルして、パパ&ママも参加出来るパートがあって親子で楽しめるようになりました。

写真は飛行機のポーズとダヌラサナを組み合わせた親子ともにやりがいのあるチャレンジポーズ!
バランスも柔軟性も集中力も必要なポーズ。上手にできましたね!

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