201703.09

【4/25】月末デトックス! リンパマッサージ&ヨガ 90分特別クラス

Post by yoga beyond

90分特別クラス

月末デトックス!リンパマッサージ&ヨガ

【日時】
4/25(火)19:30~20:45 
 
【クラス内容】

リンパマッサージをした後、全身の血液・リンパの流れの循環促進に働きかけるポーズで全身を温め、すっきりとさせます。

ヨガは座った姿勢、または床に横になった姿勢のポーズが中心となりますので、ハードな運動が苦手な方やお疲れのときにも安心してご参加いただけます。
むくみ・冷え・便秘・お肌のくすみ・ホルモンバランスの乱れなど女性に起こりがちな不調をケアしたい方、すっきりリフレッシュしたい方にも。

【料金 】
会員・回数券1回分+500円
1回単発2500円

ビジター3000円

※クリーム代込み、15分拡大の特別レッスンです。
※フラワーエッセンスクリームをお持ちの方は300円割り引きとなります。

【お持ち物】
お飲物・運動しやすい格好でマッサージオイルのついてもよいもの
※足裏と脚全体のマッサージを行いますので脚の付け根近くまでまくりあげられるものがおすすめです。

マッサージ用のクリーム、またはオイル、ハンドタオル

※ドライマッサージでも可。
オイルは50ミリ500円から販売あり。フラワーエッセンスクリームは、300円でその日使う分使用出来ます。お持ちのものを持参でももちろんOK!
【講師】
 ヒロミ

【講師よりメッセージ】
からだの土台となる足を中心にセルフマッサージで丁寧にご自身をケアしましょう。

マッサージに興味がある、マッサージが大好き!と言う方だけでなく
日々忙しく、自分のケアは後回しになりがち、と言う方や
すっきりしたいけれどお家ではなかなか時間が取れない、または面倒になりがちと言う方も、集中しやすいくつろぎの空間で、ゆったりいっしょにセルフマッサージを行ってみませんか?

リンパマッサージでからだがすっきりするだけでなく、
心の奥の方にある溜まっていたものも、きっとすっきり軽くなるのを実感していただけることと思います^^

巡りが良くなった後のヨガは、ほんとうに気持ちがいいですよ♪
丁寧に触れご自身と向き合うことのここちよさをぜひ体感してみてください☆

【ご予約】
ヨガBeyond荻窪教室のスケジュールページよりご予約ください。
http://yoga-beyond.jp/schedule/
またはお電話やメールでもお問合せ承ります。
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