201705.31

【6/27火曜夜】月末デトックス!リンパマッサージ&ヨガクラス 冷房の冷えによるつらい肩こりに!

Post by Hiromi

こんにちは!

6/27夜、リンパマッサージ&ヨガクラスのイベントクラスを担当します、ひろみです!

今回のイベントクラスは、19:30−21:00の90分!たっぷりの拡大版です。

特に次の内容を中心に…

  • ・冷房の冷えによるつらい肩こり解消に!
  • ・内臓をじっくり刺激して、内側から熱を生み出し代謝を高めます。

来月末には梅雨が明けているかなあ…と想像しながら、
暑くなったらなったで、冷房で冷えて、
首肩周りがキツイよね〜…な〜んて思っています。

職場や家庭でも、体温も体質もみな違うもの。

冷房の設定温度は変えられないけれど、
自分自身を調整することが必要です。

それから、実は、夏には代謝が下がるのだそうです。
意外にも!!
外が暑くなるから、身体は、自ら熱を作り出そうとしなくなるんですね。

さらに冷たいものが美味しい季節!
(アイス!かき氷!キンキンに冷えたビール!くう〜〜!!)

そこで、内臓、身体の内側が冷える…なんてことが起こります。

夏の美味しいものを十分に楽しむためにも、
身体の内側から、温めましょう!

十分にケアをしながらヨガをするので、筋肉痛予防にもなりますし、
何よりも、自分の身体について、深く感じる受け取れます。

さあ、身体と心を整えて、楽しい月末を迎えましょ〜〜♪

 

リンパケア

【料金 】
会員・回数券1回分+500円
1回単発2500円

ビジター3000円

※クリーム代込み、15分拡大の特別レッスンです。
※フラワーエッセンスクリームをお持ちの方は300円割り引きとなります。

【お持ち物】

  • ・お飲物
  • ・ハンドタオル
  • ・運動しやすい格好でマッサージクリームなどがついても気にならないもの
    ※足裏と脚のマッサージを行いますので膝までまくりあげられるものがおすすめです。
  • ・マッサージ用のクリームはクラス代金に込みです。
    ※皮膚が弱くてクリームなど使えない、使いたくない方はドライマッサージでも可。
    フラワーエッセンスクリームをご持参の方は、
    500円−300円(クリーム代)しますので、追加料金200円でクラスを受けられます!