201706.30

【7/28金曜夜】月末デトックス!リンパマッサージ&ヨガクラス 夏バテしない体づくり!

Post by Hiromi

こんにちは!

7/28夜、リンパマッサージ&ヨガクラスのイベントクラスを担当します、ひろみです!

金曜特別クラスは、19:30−21:00の90分!たっぷりの拡大版です。

特に次の内容を中心に…

  • ・小腸の働きを活性化し、夏バテしにくい体づくり
  • ・冷房の冷えによるつらい肩こり解消に!
  • ・内臓をじっくり刺激して、内側から熱を生み出し代謝を高めます。

 

 

梅雨も明け、暑さも本格的になってきました。

暑くなったらなったで、冷房で冷えて、 首肩周りがキツイ…な〜んてことありませんか?

 

職場や家庭でも、体温も体質もみな違うもの。

冷房の設定温度は変えられないけれど、 自分自身を調整することが必要です。

それから、実は、夏には代謝が下がるのだそうです。

意外にも!! 外が暑くなるから、身体は、自ら熱を作り出そうとしなくなるんですね。

さらに冷たいものが美味しい季節!

(アイス!かき氷!キンキンに冷えたビール!くう〜〜!!)

 

 

そこで、内臓、身体の内側が冷える…なんてことが起こります。

小腸の働きも落ちてきがちなので、
食べても栄養を吸収しにくくなるため
夏バテしやすくなるのです。

 

 

夏の美味しいものを十分に楽しむためにも、 身体の内側から、温めましょう!

十分にケアをしながらヨガをするので、筋肉痛予防にもなりますし、
何よりも、自分の身体について、深く感じる受け取れます。

さあ、身体と心を整えて、楽しい月末を迎えましょ〜〜♪

 

リンパケア

【料金 】
会員・回数券1回分+500円
1回単発2500円

ビジター3000円

※クリーム代込み、15分拡大の特別レッスンです。
※フラワーエッセンスクリームをお持ちの方は300円割り引きとなります。

【お持ち物】

  • ・お飲物
  • ・ハンドタオル
  • ・運動しやすい格好でマッサージクリームなどがついても気にならないもの
    ※足裏と脚のマッサージを行いますので膝までまくりあげられるものがおすすめです。
  • ・マッサージ用のクリームはクラス代金に込みです。
    ※皮膚が弱くてクリームなど使えない、使いたくない方はドライマッサージでも可。
    フラワーエッセンスクリームをご持参の方は、 500円−300円(クリーム代)しますので、追加料金200円でクラスを受けられます!
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