201709.18

【9/29金曜夜 月末は秋の乾燥を予防!リンパマッサージ&リラックスヨガ】

Post by Hiromi
【9/29金曜夜 月末は秋の乾燥を予防!リンパマッサージ&リラックスヨガ】
 
 

リンパケア
 
こんにちは!
 
明日夜の
リンパマッサージ&ヨガクラスの
金曜イベントクラスを担当します、ひろみです!
 
金曜特別クラスは、
19:30−21:00の90分!たっぷりの拡大版です。
 
特に次の内容を中心に…
 
・秋から始まる乾燥の影響を未然に防ぐ経絡マッサージ
・呼吸を深め、内臓をじっくり刺激して、内側から熱を生み出し、代謝を高めます。
 
 
 
 
これから、秋、乾燥の季節が始まります。
 
東洋医学的には、肺や大腸が影響を受けやすく
喉の痛み・咳、便秘、お肌のカサカサが
起きやすくなってきます。
 
経絡リンパマッサージと、
内臓をしっかり温めるヨガで
乾燥も何のその、楽しい秋にしましょう〜(*˘︶˘*).。.:*♡
 
十分にケアをしながらヨガをするので、筋肉痛予防にもなりますし、
何よりも、自分の身体について、深く感じる受け取れます。
 
さあ、身体と心を整えて、楽しい月末を迎えましょ〜〜♪
 
 
【料金 】
会員・回数券1回分+500円
1回単発2500円
 
ビジター3000円
 
※クリーム代込み、15分拡大の特別レッスンです。
※フラワーエッセンスクリームをお持ちの方は300円割り引きとなります。
 
【お持ち物】
 
・お飲物
・ハンドタオル
・運動しやすい格好でマッサージクリームなどがついても気にならないもの
 
※足裏と脚のマッサージを行いますので、膝までまくりあげられるものがおすすめです。
・マッサージ用のクリームはクラス代金に込みです。
 
※皮膚が弱くてクリームなど使えない、使いたくない方はドライマッサージでも可。
フラワーエッセンスクリームをご持参の方は、 500円−300円(クリーム代)しますので、追加料金200円でクラスを受けられます!
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
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★アロマリラックス 火曜夜 19:30~20:45
 
 
 
★次の「月末デトックス!リンパマッサージ&ヨガ (90分特別クラス )」は、
9/29(金)、10/24(金) 19:30~21:00
 
https://yoga-beyond.jp/schedule/
 
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杉並区 荻窪 少人数制のヨガスタジオ
ヨガBeyond 荻窪教室 インストラクター(ひろみ)
https://yoga-beyond.jp/about/instructor/#hiromi
 
 
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