201801.01

【1/28】サンセットヨガ&キャンドル+ ベーシックヨガ中上級

Post by yoga beyond

月1回の中上級クラスが、今月もキャンドル+。
太陽が沈む時間と共にしっかり動いて、後半はキャンドルの灯の中でリラックスして瞑想します。

【ベーシックヨガ中上級】
柔軟性を高め、体力を向上させる上級クラスです。 運動量が多く、上級のアサナ(ヨガのポーズ)が出てくるクラスです。 このクラスでは、自分の可能性を広げていきます。時に思うようにいかないこともあるでしょう。 うまく出来ないもどかしさや悔しさ、または出来るようになったときの達成感や喜びがあります。 身体と同じように感情が大きく動いたあとでくる静けさは心地よく感じられるでしょう。

ベーシックヨガに出たことがある方はどなたでもご参加頂けます。

※80分クラス。

【日時】
1/28(日)16:40~18:00

【料金】 
1回2500円(会員・ビジター共通)
または回数券1回分(追加料金不要)

※1500円の体験レッスンは「ベーシックヨガ・リラックスヨガ」にお申し込みください。