ヨガBeyond 荻窪教室 | 杉並区荻窪・ベーシックヨガ、リラックスヨガ、子連れママヨガ&ベビーヨガ、マタニティヨガ、キッズヨガ

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202203.10

プライベートレッスン♪

Post by yoga beyond

お悩みに合わせてクラス内容を講師が組み立てます。
それぞれの骨格や体質に合わせて自分に合うヨガをしていきましょう。
普段、気になっていた疑問にもお答えしながらレッスンをすすめます。
これであっているかな?という心配がある方もマイペースにすすめたい方も
感染予防の面から不安がある方もプライベートレッスンをお試しください。

【料金】
月謝制会員8000円(税込み)
チケット会員・体験8800円(税込み)

プライベートレッスン月1回会員 月8000円(税込み)

※月謝チケットを使用してのレッスン受講は2022年3月末で終了しました。

プライベート・出張レッスン詳細

【ご予約】
ヨガBeyond荻窪教室のスケジュールページよりご予約ください。
https://yoga-beyond.jp/schedule/
 
お電話やメールでもお問合せ承ります。
https://yoga-beyond.jp/contact/
 
【主催】
東京都杉並区荻窪にある少人数制ヨガスタジオ
ヨガBeyond荻窪教室
 
はじめてでも安心の丁寧な指導


プライベートレッスン マヤ

生まれ持ってのお身体も、生活習慣も一人一人違います。
一対一のプライベートレッスンでご自身に必要なヨガを取り入れましょう!

・ご自身の身体の癖を知り、元気に過ごせる身体作りをしたい方
・いつも行う、あのポーズがわからない という方
・産後、どうやって運動しはじめたらいいかお悩みの方
・ヨガ初心者で基礎から学んでみたい方

など、一対一で行うからこその、オリジナルクラスを楽しんで下さい。

一度しっかり見てもらうと今後のヨガの練習の質も変わり、日常の姿勢や動作も変わってきます。さらに呼吸や心の変化へと繋がるヨガの練習はどんな方にもおススメです。

ヨガやピラティス、タイ古式マッサージを学んでいますので、その日の調子に合わせて一緒に心地よい時間を過ごしましょう。

 


プライベートレッスン セリナ

グループレッスンとは違う、自分の為だけの効果的なプログラムです。
ストレッチポールやボールを使って自分では届かない場所をほぐしご自宅でできるストレッチやヨガポーズもお伝えします。

例えば肩が凝っているのに下半身をほぐすとスッキリする!など
体は繋がっています。普段意識することのない体の部位を使い1つ1つ丁寧に動きます。
世の中が便利になる一方でストレスを感じやすくなる方が多くなってきています。自律神経の調整に繋がる呼吸法もご紹介いたします。
また、ヨガの基本ポーズを深めたい。普段やっているあのポーズはどうしたらいいの?などあれば何なりとお申し付けください。


プライベートレッスン サワ
●AROMA YOGA
人間の五感の中で一番脳に近いといわれている嗅覚。身体の司令塔である脳にアプローチする事で自律神経のバランスを促してくれます。
アロマを通じ癒されると実感できるのがこのクラスの魅力です。ぜひリラックスヨガとともにアロマを体感しにいらしてください。

●MINDFULNESS MEDITATION ★YOGA
科学的に研究結果が立証されたのも手伝い
世界で注目を集めているマインドのストレス解消法。

普段の生活の中でご自分が一喜一憂してしまう気持ちを客観的に見つめられる体験を
ご紹介していきます。

「瞑想ってちょっと興味がある」
その気持ちがはじめに思い浮かんだら
きっと無意識が求めてるサインです!

皆様をご自分自身の中心へ導く体験をお手伝いしていきます。一緒に気持ちホッコリしていきましょう♪


プライベートレッスン サヤカ


自分の身体の癖や歪みは誰にでもあります。
ただ、それに気づかずにいると、
どんどん癖は強くなり、
腰痛や肩こりの原因になります。
身体の歪みや癖を見ながら、足りない筋力は鍛えつつ、滞っている場所は緩めながら、
ヨガのポーズを正しくとることで、本来持っている身体の機能を取り戻します。

私の個人的な意見ですが、
ダウンドックだけでも正しく脚を使えば、O脚やX脚も改善できると思います。

グループレッスンでは、何が正しいかよくわからなかったり、自分では気づきにくい部分も沢山あると思います。
プライベートレッスンでは
自分の癖を知り、自分に合ったヨガのポーズを取っていただいて、
日常生活や普段のグループレッスンでも活かせるような時間を過ごしていただけたらと思います。

もちろん、ただリラックスしたい、肩こりだけを改善したいなど、なんでもご相談ください。



プライベートレッスン リナ

ヨガと私がもっと好きになる〜心と体が軽くなるプライベートヨガとリンパマッサージクラス〜オリジナルアロマと共に


私たちの心と身体の状態は日々変化しています。疲れている時でも、もっと頑張りたい時でも今の自分に合わせて無理なくヨガを深めていきましょう。
また、ポーズと共にリンパマッサージを行うことで肩こりやむくみの解消に繋がりやすく身体の変化を感じやすくなります。その日の心身の状態に合わせたオリジナルアロマオイルを使用してほぐしながらポーズを深めます。

・自分の身体の癖を知り、ヨガのポーズをもっと効果的に行いたい方
・自分だけのリラックス方法が知りたい
・心と体が重たくスッキリしたい方等

今のご自身にとって必要なヨガとアロマをお届けいたします。
プライベートレッスンならではのご自分だけのご褒美タイムをサポートいたします♪



プライベートレッスン ナギサ
お一人お一人に合わせたヨガのポーズの修正が得意です。
骨格も筋肉のつき方も体質もそれぞれによって違うもの。
グループレッスンと違って、個人の骨格や体質に合わせて
ヨガのポーズを修正しながら丁寧に指導します。
また、たいていの方は頻度を多くプライベートレッスンを出来ないと負いますので
グループレッスンに戻った時に活かせるように指導します。
また、身体の使い方の癖などはすぐには治りませんので
日常生活で気を付けることを生活習慣にとりいれられるようにご案内もします。

★得意なこと
【幅広い世代への指導】
子育て世代の方・介護している方・シニアの方への指導
10才息子がいて、母と90代の介護が必要な祖母と4世代同居
そのため、幅広い世代にとって必要なヨガの指導が可能です。

【解剖学に基づいた身体の使い方の指導】
 小学2年より新体操を10年・大学よりジャズダンスを行い
 豊富な怪我の経験(悲)からも、筋肉の使い方、怪我の予防、リハビリなど身体の使い方の指導も得意です。

【アーユルヴェーダにもどついた季節や個人の体質にあったヨガ】
 アーユルヴェーダというのは、インドの歴史ある優れた伝統医学・予防医学でもある生活の知恵です。その人の生まれ持った体質や時節にあった食べ物や過ごし方やヨガがそれぞれにあります。それを活かしてヨガや呼吸法、必要なら食べ物や日常生活での過ごし方も含めて指導します。

【瞑想やリラクゼーション】
それほど動かないで頭を休め、エネルギーをチャージする瞑想やリラクゼーション系のヨガの指導もまた得意です。頑張りすぎでいませんか?電池が切れたかのように、突然なにもできなくなるくらい疲れてしまうことがあります。そんなときに、たすけとなるのがエネルギーをチャージするヨガです。ココロが疲れてしまって、大好きなはずのヨガもしたくない。そんな時でもできるエネルギーワークをしましょう。負のループに引っ張られてなかなか抜け出せない時、プライベートレッスンをきっかけにして、すこし気分をかえてみませんか?
(※どんなことをするかなと思ったら、金曜日20:30のゆるゆるリラクゼーション&呼吸法のグループレッスンにご参加頂くのも雰囲気がわかってよいと思います。そのうえでプライベートレッスンではよりご要望にあわせておうちでも出来るものをご案内します。)

202203.02

【オンライン配信クラスの初期設定】初回だけちょっとがんばればあとは簡単♪

Post by yoga beyond

オンラインレッスン受講のための設定方法

パソコンのダウンロードは下記をお試しください。アカウント作成してからテスト通話してダウンロードと今まで案内していましたが、うまくいかなかった方は下記のリンクからダウンロードをしてみてください。
zoom のダウンロードはこちらからしてください。PCから見るとダウンロードのサイト、スマホやタブレットから見るとアプリのページになります。
● https://zoom.us/download
ダウンロードが完了したら、以下のリンクから、カメラや音声が正常に作動するかチェックしていただくことをお勧めいたします。
●https://zoom.us/test

詳しい操作方法のご案内は、こちらからご確認いただけます。
(iPadも、iOS8.0以降から対応しているようです)
● https://support.zoom.us/

※また初期設定と使い方はこちらの動画がわかりやすいので参考になさってください。
https://youtu.be/zpkrJJ7P6Q4

また初期設定が分からない方はお電話でサポートします。
荻窪から自転車で行ける範囲にご自宅がある方は直接サポートに伺うことも可能です。まずはお気軽にお電話ください。

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Q*家族と受けても大丈夫でしょうか?

A*大丈夫です!ぜひ、これを機に、ヨガスタジオは恥ずかしいと言っていた旦那様や、いつもは忙しいお子様とおうちでヨガレッスンをご受講ください。

 料金はチケットも月謝もお一人分で大丈夫です。
 ※ご家族で会員の方はお一人が月謝のまま、もうお一人は休会として頂いて大丈夫です。
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Q*しばらく行けてなかったので4月を休会にしました。
  2・3月の月謝が残っているのでオンラインレッスンの受講をしてもいいでしょうか?
A*4月の休会中も2・3月の残チケットを使ってオンラインレッスンに参加が出来るように変更いたします。
 ただし、現在未消化チケットがなくなった月謝の方は追加レッスンが無料(ワンモアチケット無料)となっておりますが、4月の休会をされる場合は、その追加無料特典はお使い頂けません。ご了承ください。
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Q*未消化チケットがなくなったら追加レッスンが無料というのは4月分が使いおわったらでしょうか?
A*2・3月を含む全チケット消化後となります。
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Q* 回数券がなくなりました。追加購入出来ますか?
A*クレジットカード払いでご購入頂けます。
  オンラインクラスのみとなりますため、回数券は10%割引きでご購入頂けます。
  クレジットカード決済により、キャッシュレスポイント還元の5%オフもさらに適応になります。
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Q*zoomのセキュリティが気になります。
A*zoomのセキュリティも待合室を導入するなど変更が行われているようです。
  Beyondでは必ずパスワードをかけており、URLを知っているか、IDとパスワードを知らないと入室できないようにしております。
  またネット上に、ミーティングURLとパスワードを掲示することはしないように心がけております。

202202.17

出張写真撮影依頼できます

Post by yoga beyond

家族記念写真を撮ってもらおう!

公園やご自宅などお子様の成長の記録やご家族での記念写真をお撮りします。

その他、プロフィール写真等も承ります。

 

 1組様30分ほど

 

【料金】

1万3千円(出張の場合別途交通費として+1500円〜)となります。

※データでのお渡しとなります。
※お写真の現像を追加でご希望の場合は別料金にて承ります。

セレクトしたお写真を10点データ(JPEG)にてお渡しします。

また、その中から1点をお選びいただき、プリントしてお渡しいたします。

 

■カメラマンプロフィール

カタオカキミコ

2003年にヨガを始め、妊娠中、産後ヨガ、ベビーヨガ、キッズヨガをbeyondの代表渚先生の下で経験しました。現在も中学生になった娘とbeyondに通っています。

2020年よりフォトグラファーとして活動を開始。

笑顔も泣き顔も、その時の思い出や経験と一緒に残せる写真を撮っていきたいです。

【問合せ先】

Beyondの公式LINEまたは問い合わせフォームよりお問い合わせください。

 

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ヨガBeyond荻窪教室 利用規約
名称及び所在地

第1条
当教室の名称・所在地は本文末尾に明記します。(以下「当教室」といいます)

運 営

第2条
当教室の運営・管理(会員資格の得喪変更、会費・諸費用の収受、会員規約の制定・改廃等の決定手続きを含む)はヨガBeyond荻窪教室が行います。

目 的

第3条
当教室は、ヨガによる健全な心身の育成を図ることを目的とします。

入会資格・利用資格

第4条
当教室を利用できる方は、各クラスに定められた資格に該当し、当教室の趣旨に賛同し本規約を承諾した方とします。(以下「会員」といいます。トライアル(体験)の方も含みます。)
下記の方は入会資格・利用資格がありません。

・刺青、タトゥー及びこれに類するものが入っている方
・暴力団構成員
・大声をあげるなどの他の方の迷惑になる行為をされる方
・講師の指示に従わない方
・営利・非営利を問わず勧誘・販売行為を行う方
・近隣の同業者の方
・その他当教室が不適当と認める方

※また、入会後であってもこれらの事象が判明した時点で退会していただきます。

心身の疾患をお持ちの方は医師による運動の許可が必要となり、診断書をご提出頂く場合がございます。また、入会時に虚偽の申告があった場合には退会して頂きます。また、医師による許可のある場合でも、幻覚が見える・幻聴が聞こえるなど、当教室でのグループレッスンへの参加が不適切と講師・及び当教室が判断した場合には、プライベートレッスンへの変更や他の専門施設へのご紹介等で対応させて頂きます。
それによる入会金の返金は致しかねます。

入会手続

第5条
当教室に入会する方は所定の入会手続きを行い、当教室の承認を得た上、定める会費・入会諸費用をお支払いいただきます。また、必要により医師の健康証明書の提出を求めることがあります。
入会する本人が未成年者の場合は、本人と保護者の連名で申込み手続きをとらなければなりません。この場合保護者は、自ら会員になった場合と同様に本規約に基づく責任を本人と連帯して負担し、本規約第15条に定める危険負担と当教室の免責につき同意するものとします。

入会金

第6条
会員は、当教室の定める入会金を、所定の方法で当教室に支払わなければなりません。なお、当該入会金は、入会契約締結及び履行のための必要費用であり、一旦納入した入会金は返還しません。また、スケジュールは3か月ごとに改定があり、スケジュール変更により参加予定であったクラスがなくなった場合でも一旦納入した入会金は返還いたしません。

会員の種類及び指導日時

第7条
当教室の会員種類及び各要件は別に定める通りです。また、会員は事前に予約をした上で指導を受けるものとします。

指導内容

第8条
当教室は、各コース・クラスに応じた指導要項及び細目を設定します。指導要項及び細目に基づく個別的、具体的指導方法はインストラクターが決定します。女性限定・子連れのママ限定、妊婦限定等、参加者が限られているクラスには該当しない方はご参加頂けません。

資格停止及び除名

第9条
当教室は、会員が次の各号の一つに該当すると認めた場合は、会員資格の一時停止または除名をすることができます。

① 当教室の定める会費・諸費用につき、3ヶ月以上滞納したとき。
 (除名の場合、除名以前の会費・諸費用は全て納入していただきます。)
② 当教室の施設を故意に毀損したとき。
③ 本規約、その他当教室が定める規則に違反したとき。
④ 当教室の名誉、信用を毀損し、または秩序を乱したとき。
⑤ 入会書類に虚偽を記載したことが判明したとき。
⑥ 会員として品位を損なうと認められる非行があったとき。
⑦ 伝染病等他人に伝染・感染するおそれのある疾病に罹患したとき。
⑧ 近隣地域の同業者であることが分かったとき。
⑨ 当教室の合理的な指示・指導に従わないとき。
⑩ その他当教室が、社会通念に照らし、当教室会員としてふさわしくないと認めたとき。

上記の理由により除名されたとき、会員は損害賠償の請求をおこなうことができません。

会費等の支払

第10条
会員は、当教室の定める会費等を所定の方法で支払わなければなりません。会費等の種類、金額、支払期限及び支払方法等は当教室が定めるものとします。
(月会費は、会員が当教室の会員資格を有する限り、現実に当教室を利用しない場合も支払義務が発生します。チケットには有効期限があり原則有効期限の延長は出来ないものとします。ただし、救済措置として次のチケットを購入するとそのチケットと同じ期間延長が出来ます。最初のチケットの有効期限以上は延長が出来ません。延長措置は予告なく終了する場合がございます。また、チケットの紛失時にでも再発行は致しかねます。)

休会及びコース変更

第11条
月謝制会員は、休会の際に別途定める諸規定に従って届け出しなければならないものとします。

退 会

第12条
月謝会員は、各月の20日(20日が休館日の場合前営業日)までに当教室に所定の月謝休止届を提出することにより、その月末限りで月謝を休止することができます。電話等口頭での退会は受け付けません。20日を過ぎた場合は、当教室の事務手続き上、翌月末日扱いになります。なお、当教室が退会届を受領しない限り会費支払義務は発生するものとします。

休 業

第13条
当教室は、原則として別紙に表記する日を定休日及び季節休業とします。また、その定休日及び季節休業のほか、諸施設の補修、会場整備、その他当教室の都合により休業することがあります。なお、休業に関してのお知らせは原則として2週間前までに館内掲示、HP上で告知します。ただし、施設安全管理の面から緊急工事が必要な場合など緊急の事態が発生した場合には、あらかじめ掲示することなく一部または全部の施設を休業することができるものとします。

教室の廃止、利用制限等

第14条
当教室は、次の事由により当教室のレッスンを廃止または閉鎖または臨時休業することができます。

① 台風その他異常気象、風水火災害、地震、近隣の事故等で当教室の業務遂行に支障があるとき。
② 施設の改造または補修工事実施のとき。
③ 法令の制度改廃、行政指導、社会情勢、経済状況の著しい変化があったとき。
④ 施設の使用権限が消滅する等運営に影響が生ずる事情が発生したとき。
⑤ その他閉鎖または臨時休業の必要があると認められるとき。

会員の利用及び事故

第15条
会員は、自己の責任と危険負担において、他の会員と協調して、当教室の施設を利用するものとします。
当教室は、会員が当教室の施設利用中に生じた盗難、怪我その他の事故について、当教室の責めに帰すべき事由が無い限り、責任は負いません。子連れクラスではスタッフはクラスの進行をスムーズにするためのサポートをします。そのために、お子様のケアをサポートすることもございますが、保護者が自分のお子様の見守りの責任を負います。会員同士(お子さま同士)の当教室内外でのトラブルについても同様とします。

・会員は、当教室において、技量を超えた行為及び危険行為は行ってはならないものとします。
・会員は、運動による怪我のリスクがあることを理解されているものとします。

変更事項

第16条
会員は、住所または連絡先等入会申込書記入事項に変更のあった場合は速やかに所定の書面で届け出るものとします。

諸費用の改定

第17条
当教室は、本規約に基づいて会員が負担すべき諸費用を、社会情勢・経済状況の変動等を参考にして改定することができます。この場合、当教室は改定日の1ヶ月以上前までに施設内への掲示及び当教室ホームページにて会員に告知するものとします。

細 則

第18条

本規約に定めていない事項及び業務遂行上必要な細則は当教室が定めるものとします。

・会員は当教室の講師への、レッスン時間外での個別の接触を禁止とします。面会及び、個別の連絡は、理由にかかわらずトラブルを避けるため禁止とします。Beyondのシステムの問合せや、出張依頼などは、講師個人ではなく教室のメールに連絡するものとします。レッスン内容のご質問はクラス前後(講師の出勤時間)にお願いします。会員とのスタジオ外での個人的な接触は講師にとっても規約違反となります。

改 定

第19条
本規約の改定及び変更は当教室により為されるものとし、その効力は当該改定及び変更時に在籍する全ての会員に及ぶものとします。なお、当教室が本規約の改定及び変更を行うときは改定日の1ヶ月前までにその内容を施設内への掲示及び当教室ホームページにて会員に告知するものとします。

附 則

第20条
本規約は2016年2月1日より施行します。

名称及び所在地

名 称:ヨガBeyond荻窪教室
住 所:〒167-0051 杉並区荻窪5丁目17−6 トーワビル2階


【個人情報等の取り扱いに関して】

ヨガBeyond荻窪教室は、お客様の個人情報等の取扱いについて、下記のとおりお約束いたします。

個人情報の利用目的について

ヨガBeyond荻窪教室は、お客様からご提示いただいた名前、住所、電話番号、性別その他のお客様個人に関わる情報(以下、「個人情報等」といいます)を、お客様へ適した商品やサービス、及び会報誌・ダイレクトメール等による各種情報のご提供のために利用させていただき、お客様の承諾なく、他の目的には利用いたしません。

個人情報の第三者提供について

ヨガBeyond荻窪教室でお預かりした個人情報等を、以下のいずれかに該当する場合を除き、第三者へ提供、取り扱いを委託することはありません。

・お客様の事前の承諾を得た場合
・業務委託会社に対して、お客様に明示した利用目的の達成のために必要な範囲で個人情報等の取扱いを委託する場合
・法令の定めにより提供を求められた場合

個人情報の開示等について

ヨガBeyond荻窪教室は、個人情報等の開示、変更、削除の求めがあった場合には、お客様ご本人であることをご確認させていただいたうえで、すみやかに対応いたします。

問い合わせ先

ヨガBeyond 荻窪教室
住 所:〒167-0051 杉並区荻窪5丁目17−6 トーワビル2階<
電 話:03-4505-4512
メール:beyond@yoga-beyond.jp

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