【10/4水曜日】中秋の名月 お月見ヨガ（雨天キャンドルナイトヨガ）
中秋の名月 お月見ヨガ or キャンドルナイトヨガ
月夜の晩に外でヨガ☆
夜風を受けて月の光を浴びながらの心地よいヨガ。
ヨガのあとにはみんなでお団子をたべながらお月見します。
今年は晴れの日にはお月見ヨガ（＠桃井会場 20：00～）
雨や曇りの日にはキャンドルナイトヨガ（＠スタジオ 20：00～）
会費 1回2500円 （ビジター）お団子等、お菓子付き
会員 回数券１回分＋500円
※この日はビジターのお友達の分も会員の方の回数券からシェア可。
【お月見ヨガ 晴天時】
日時 10/4木曜日 20：00～
場所 東京都杉並区桃井 （荻窪よりバス10分・意外にアクセス便利！）
桃井原っぱ公園
※お仕事帰りの方にも朗報！バスの本数が多くアクセス便利！バス10分で荻窪警察署で降車。
バスは荻窪駅北口を出てすぐの0番1番4番乗り場のバスすべて使えます。
下記の行き先のバス全部が留まり、続々とバスが来ます。
北裏
南善福寺
武蔵関
青梅街道営業所
プロムナード荻窪
立教女学院
【雨や曇りの場合・キャンドルナイトヨガ】
スタジオにてキャンドルナイトヨガ
20：00～21：30
雨天時のキャンドルナイトヨガもお団子等お菓子が付きます。
月夜の晩に外でヨガ☆
夜風を受けて月の光を浴びながらの心地よいヨガ。
ヨガのあとにはみんなでお団子をたべながらお月見します。
今年は晴れの日にはお月見ヨガ（＠桃井会場 20：00～）
雨や曇りの日にはキャンドルナイトヨガ（＠スタジオ 20：00～）
会費 1回2500円 （ビジター）お団子等、お菓子付き
会員 回数券１回分＋500円
※この日はビジターのお友達の分も会員の方の回数券からシェア可。
【9/22】クリスタルボウル生演奏＆ヨガ
おすすめクラス！
クリスタルボウル生演奏＆ヨガ
★クリスタルボウルとは？★
振動性の楽器で天然のクリスタルを2000度以上の熱で溶解し、成型されたボウル状の楽器。
そこに様々な鉱物やパワーストーンなどを混入させたものがアルケミークリスタルボウルです。
★どんな効果があるの？★
癒し効果が高いことでアメリカなどでは医療の現場のどで積極的に活用されています。 様々な効果が科学的にも実証されていて、クリスタルボウルの豊かな倍音が心身をリラックスさせ深いリラックスへ導いてくれます。 深いリラックスや集中、瞑想状態の時の脳波α波やθ波が現れることが実証されています。 また、私達は70%が水分でできています。クリスタルボウルの振動が私達の内側の水分に伝わり、代謝や循環を促進してくれます。
【講師】
松村しのぶ（クリスタルボウル演奏）、ともえ（ベーシックヨガ）、ひろみ（リラックスヨガ）
【料金】会員・ビジター共通
回数券1回分＋500円
または、ドロップイン1回3000円
【キャンセルポリシー】
前日の18時以降のキャンセルはキャンセル料1000円頂戴いたします。
http://yoga-beyond.jp/contact/
【10/1】大人も楽しくひこうきヨガ♪（子連れＯＫ・玩具や見守りスタッフあり）
大人が楽しむひこうき お手軽45分バージョン（写真撮影タイムあり）
いつもの子どもをひこうきしてヒーヒー言ってるのはもったいない。
大人同士も楽しんで、みんなで一緒にもっとヒーヒーしよう！！
いつもは90分の大人クラスですが、初心者もパパママも参加しやすい45分という短時間で、ひこうきを濃縮して開催します！
ひこうきをベースにたくさん飛んじゃいましょうー！
親子飛行機ヨガからの連連続参加も可能です。
お子さまにはおままごとやプラレールをはじめとする豊富な玩具があり、お子様を見るスタッフが一人おります。
（０才児はママがお世話をお願いします。）
パパママでのご参加も、大人お一人でのご参加も大歓迎です。
特別価格 お一人様につき１回 1000円
楽しく飛んでいる写真をみんなでわいわい撮影しましょう♪
撮った写真はみんなとシェア！
10/2の「飛ぶ日」イベントにもよかったらご参加ください♪
飛ぶ日とは？
10/2はひこうき王子の飛ぶ日
「【青】の服を着たひこうき写真をSNSにハッシュタグ【#飛ぶ日 #fryingday】を付けて投稿しよう！！」
※前回の様子
https://youtu.be/ljJPgFEe50U
↓月曜日夜レギュラークラス詳細↓
体幹アップペアヨガ 【ひこうきヨガ大人版】
雑誌やＴＶでも紹介されるなど注目が集まっているけんじ先生のひこうきヨガ。
ペアで行うヨガですが、アクロヨガよりもシンプルで親しみやすく楽しさ満点！
どなたでも取り組みやすいのがひこうきヨガです。
親子でたのしむためのひこうきヨガを、その楽しさをそのままに大人版のクラスを開催！
ペアのヨガですが、お一人の参加も心配いりません。
もちろん友人同士やご夫婦でのご参加も楽しいと思います。
講師【林けんじ】
【毎週火曜日】超人気講師が教える ココロとカラダを癒すヨガ
超人気講師（三枝純子）が教えるおすすめ新クラス！
基本から丁寧に！カラダとココロを癒すヨガ
いつもあたり前にそこにあるカラダを、大事に扱ってみましょう。
おいしいものを味わうときのように、
スピードも出来栄えも関係ありません。
このクラスでは、できるだけ丁寧に、
自分にたっぷり寄り添う１００分。
毎日の忙しさやストレスの陰にかくれがちな、本来の「わたし」
三枝 純子（Junko Saegusa)
・米国ヨガアライアンス イシュタヨガ認定インストラクター （E-RYT500）
・beyoga japan インストラクター養成コースシニアティーチャー
学生時代、心理学を専攻し「この世の中にどんなタイプの人がいてもおかしなことではない」ことを学ぶ。 しかし、人の心理に正面から向き合うことに負担を感じてしまう。
その頃、気分転換にはじめたエアロビクスの爽快感にすっかり魅せられインストラクターの道へ。 NHKエアロビクス番組のレギュラーも務める。
その後ヨガを体験し、カラダだけでなくココロをも解放されたことに感動をおぼえる。
以来マック久美子に師事し、個人を尊重するイシュタヨガを学ぶ。体位法・呼吸法・瞑想を通じて「自分に寄り添うこと」の大切さを実感。
時には泣いたり、怒ったり、いろいろな感情を抱く私でも、その奥底には穏やかさや静けさがあること、そして揺るがない強さがあるということをヨガは教えてくれる。
2009年第一子、2014年双子を出産。日々、めまぐるしく変化していく生活の中で「いま、ここ」を大切にしながらこども達と共に成長していけること、そこにはヨガの影響があり、ヨガが私の支えになっているのだと思う。
たくさんの恵みをもたらすヨガ。それを皆さんと共有することは歓びのひとつ。今は、妊婦さんや産婦さんと過ごす時間も楽しみのひとつ。
ブログ http://junkokokara.jugem.jp/
DVD「ヨガ100」三枝純子先生 出演・監修 絶賛発売中！！
http://yoga-beyond.jp/contact/
【9/12】英語のキッズヨガ（園児親子クラス）
ヨガBeyond荻窪教室の親子イベント
English kids Yoga（英語のキッズヨガ）親子で楽しむ園児クラス
英語のキッズヨガは2017年度は小学生クラスのみとなりました。園児クラスは子どもだけ参加ではなく、親子で楽しむ園児クラスを定期的に開催します。 3～6才のための親子ヨガ。英語に親しみながら 、楽しく親子でヨガ遊びしましょう。
年齢：3～6歳（Beyondに慣れている子は２才もＯＫ）
※妹や弟の同伴ＯＫです。
ママのパートはなしで親子で楽しむヨガクラスです。
英語オンリーではなく、日本語のフォローもあり、日本語＆英語で行います。
りか先生からは「英語苦手なママこそきてほしい！」とのこと。
みなさまぜひご参加ください！
9/12（水）15：00～16：00 （次回は９月）
料金 通常クラスと同じ1回2500円（杉並区子育て応援券がご利用頂けます。）または親子回数券1回分。または大人ヨガチケットに＋300円。
担当 マーティン・リカ アシスタント なぎさ
