【第3日曜日】筋膜リリースセミナー 膝痛・腰痛改善にも効果抜群
「筋膜リリースセミナー(全身スッキリ!膝痛&腰痛改善にも)」
・関節可動域の向上
・姿勢改善
・トレーニング効果の向上
・疲労回復・慢性的な痛み改善
【講師】川田あつ子
厚労省認可 健康運動指導士
東京都老人総合研究所 介護予防運動指導員
了徳寺大学 非常勤講師
フィットネストレーナー
【料金】
1回2500円(会員・ビジター共通)
または回数券+500円(会員)
※1500円での体験レッスンは「ベーシックヨガ・リラックスヨガ」にお申し込みください。
【6/17】ひこうきヨガ小学生クラス
親子体操ひこうきヨガ(小学生クラス)
テレビでも取り上げられた大人気のひこうきヨガクラスに小学生向けアドバンスクラスが登場!
アクロバット要素もあり、小学生でも楽しめます。
親子でスキンシップをとって触れ合うこと、こうしたらどうかなとアイディアを出し合い、コミュニケーションを大切にすること、体幹をつかっていい姿勢を作りバランスをとること、それらを大切にした親子のペアヨガクラスです 。2人で組んでポーズを作って動くことで、楽しみながら親子の絆を深めるとともに、2人で協力しあってうまくできた時には、協力しあうことの喜びと、自分への自信がつきこれでいいんだという自己肯定感が高められます。
小学生でも楽しめる内容にパワーアップしたひこうきヨガ!
先月の初回も盛り上がりました!
【日時】6/17(土)17:00~18:00
※今後も第3土曜日の17:00を予定しております。
講師【林けんじ】 小学生クラス 1回2000円 (会員・ビジター共通)
レギュラークラス(日曜日)料金
★会員 親子回数券1回分 大人回数券は+300円 ※パパの追加無料 ※レンタルマット別
★初回ビジター【親子1組2500円・マットレンタル込み】※パパなど大人の追加1000円
レギュラークラス 第2・4・5週日曜日15:00~16:10 (3才~10才まで)
参加クラス分け 小学生クラスにはレギュラークラスに6回以上参加の園児も参加OK
3才くらいから10才くらいまでのお子さまとその親
【5/20】第3土曜日17:00 ひこうきヨガ【小学生クラス・もっとチャレンジ!】
テレビでも取り上げられた大人気のひこうきヨガクラスに小学生向けアドバンスクラスが登場!(6回以上参加の園児もOK!)
アクロバット要素もあり、小学生でも楽しめます。
親子でスキンシップをとって触れ合うこと、こうしたらどうかなとアイディアを出し合い、コミュニケーションを大切にすること、体幹をつかっていい姿勢を作りバランスをとること、それらを大切にした親子のペアヨガクラスです 。2人で組んでポーズを作って動くことで、楽しみながら親子の絆を深めるとともに、2人で協力しあってうまくできた時には、協力しあうことの喜びと、自分への自信がつきこれでいいんだという自己肯定感が高められます。
【日時】5/20(土)17:00~18:00
※今後も第3土曜日の17:00を予定しております。
講師【林けんじ】 小学生クラス 1回2000円 (会員・ビジター共通)
レギュラークラス(日曜日)料金
★会員 親子回数券1回分 大人回数券は+300円 ※パパの追加無料 ※レンタルマット別
★初回ビジター【親子1組2500円・マットレンタル込み】※パパなど大人の追加1000円
レギュラークラス 第2・4・5週日曜日15:00~16:10 (3才~10才まで)
参加クラス分け 小学生クラスにはレギュラークラスに6回以上参加の園児も参加OK
3才くらいから10才くらいまでのお子さまとその親
【5/31・水】英語のキッズヨガ 園児は応援券OKの親子クラスで開催!
ヨガBeyond荻窪教室の親子イベント
English kids Yoga(英語のキッズヨガ)親子で楽しむ園児クラス
英語のキッズヨガは2017年度は小学生クラスのみとなりました。園児クラスは子どもだけ参加ではなく、親子で楽しむ園児クラスを定期的に開催します。 3~6才のための親子ヨガ。英語に親しみながら 、楽しく親子でヨガ遊びしましょう。
年齢:3~6歳(Beyondに慣れている子は2才もOK)
※妹や弟の同伴OKです。
ママのパートはなしで親子で楽しむヨガクラスです。
英語オンリーではなく、日本語のフォローもあり、日本語&英語で行います。
りか先生からは「英語苦手なママこそきてほしい!」とのこと。
みなさまぜひご参加ください!
5/31(水)15:00~16:00
料金 通常クラスと同じ1回2500円(杉並区子育て応援券がご利用頂けます。)または親子回数券1回分。または大人ヨガチケットに+300円。
担当 マーティン・リカ アシスタント なぎさ
【4/25】月末デトックス! リンパマッサージ&ヨガ 90分特別クラス
90分特別クラス
月末デトックス!リンパマッサージ&ヨガ
http://yoga-beyond.jp/contact/