201508.23

English GYM親子サマーキャンプ

Post by yoga beyond

Mayumin先生の、English GYM親子サマーキャンプでした!

BBQに、Tシャツ絞り染めに、身体遊びに、水遊び、と内容の濃い1日でした!

Tシャツは赤・青・黄の、色の3原色から、オレンジ、グリーン、パープルをつくり、各自が染めました。どんな色に染まったかたのしみですね。

4月に杉並区子育て応援券対応クラスになり、子どもだけの英語体操クラスから、親子で楽しむクラスにリニューアルしました。親子で楽しむに加え、他の家族とも楽しむことが出来、親睦が深まりました。

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201507.28

夏休みだよ!キッズヨガ!

Post by yoga beyond
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夏休みには、キッズヨガで親子やお友達と楽しもう!!

【内容】
夏休みだよ!キッズヨガ

【日時】
7/28(火) 10:20~11:30 キッズヨガ

【対象】 3~6歳のお子様とその保護者。(対象年齢以外のご兄弟を連れてのご参加も可能です。)

写真は携帯電話のポーズです。

もしもし~?

親子で会話しながら楽しくヨガ!
股関節まわりをほぐせます。

普段のヨガBeyondでは未就園児向けの親子ヨガをしていますが、
言葉を理解して自分の考える力、前向きな心、人を思いやる優しいこころ、
姿勢や呼吸、ヨガ的な考え方など教えたいことがたくさん!

でもそれは少しづつ、将来大きくなった時にああヨガってそういうものなんだと気づいてもらえたらいいなぁなんて思っています。

ジャングルにおでかけしたり、宇宙飛行士になってみたり。
ストーリー仕立てになってわくわく&楽しい!を大切にキッズヨガを行っています。

201507.26

クリスタルボウル生演奏&ベーシックヨガ

Post by yoga beyond

昨日は大人クラスのイベントで「クリスタルボウル生演奏&ベーシックヨガ」でした。優しい音色の中で行うヨガは格別です。素敵空間がお借り出来、緑を見ながらの深呼吸は気持ちよかったです♫

◆ベーシックヨガ with クリスタルボウル生演奏♪

クリスタルボウルのやさしい音色の中で行う癒しのヨガ。クリスタルボウルは音の振動が身体を細胞レベルで癒してくれます。

【日時】
7/26(日)10:00~11:30 ベーシックヨガ with クリスタルボウル生演奏

★クリスタルボールとは?★
振動性の楽器で天然のクリスタルを2000度以上の熱で溶解し、成型されたボウル状の楽器。
そこに様々な鉱物やパワーストーンなどを混入させたものがアルケミークリスタルボウルです。

★どんな効果があるの?★
癒し効果が高いことでアメリカなどでは医療の現場のどで積極的に活用されています。 様々な効果が科学的にも実証されていて、クリスタルボウルの豊かな倍音が心身をリラックスさせ深いリラックスへ導いてくれます。 深いリラックスや集中、瞑想状態の時の脳波α波やθ波が現れることが実証されています。 また、私達は70%が水分でできています。クリスタルボウルの振動が私達の内側の水分に伝わり、代謝や循環を促進してくれます。

クリスタルボウルの響きは、脳波を落ち着かせて、ストレスが緩和され、リラックスしている時、または深い瞑想状態の時の脳に現れるのと同じ、α波・θ波を発生させます。 そして、クリスタルボウルの豊かな響きは、心にたまった感情を優しく放出させてくれます。 クリスタルボウルの音色を通して、体、心、魂へ、真の癒しお届けします。

【講師】
松村しのぶ(クリスタルボール)&田内渚(ヨガ)

【前回の参加された方の感想】
『音が身体の中に浸透(?)していくような不思議な感じがしました。普通のリラックスクラスよりも深くリラックスしたような気がします。』
『心も体も揺さぶられるようなヨガでした。不思議な心地よい感覚たっだのと、終わってからも音が今も体に残っているのが印象的です。

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201507.13

English 親子ヨガクラス 夏テーマ

Post by yoga beyond

夏テーマで、夏関連の単語を覚えたり魚釣りゲームをしたり、英語のスイミーを読んだり。親子参加のヨガパートは浮き輪を使ってヨガをしました。小道具使うとウキウキしますね〜!楽しそうでした*\(^o^)/*
就園前のちびっこクラスにきてくれていた女の子が来てくれて一年ぶりに再会♡マタニティー→ベビー→キッズ→園児キッズと続けられるようになりましたかま、いらしてくれる方と続けられるように増えてきたもの。成長が見られるのは嬉しいです。

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201507.02

1歳のためのクラスを開催します!(月1回・開催)

Post by webmaster
幼児体操&ママヨガ
キッズヨガイベント

キッズヨガイベント

1歳のためのクラスを開催します!(月1回・開催)

【日時】7/9(木)12:00~13:10 
    8/4(火)10:00~11:10 

【費用】親子1組 2500円(会員)または回数券1回分
  ※当日支払い

【対象】歩くようになった1歳すぎくらいからのお子さまとそのママ(2歳も歓迎!)
    
【内容】おねんねしてくれていた0歳児の時とちがって、歩けるようになったのが嬉しくてトコトコ歩くのが楽しい1歳キッズちゃん。

せっかくヨガを続けて来ても歩きはじめたばかりの子は一緒のヨガが難しい場合もあります。
でもせっかく赤ちゃんからベビー&ママヨガに通ってくれていた子たちには1歳の時期も親子でヨガを楽しんでほしい!
トコトコ歩いて楽しそうだけれども転んでしまったり公園も目が離せない、そんな1歳ママにもヨガでリフレッシュしてほしい!

と、いうことで1歳のための親子ヨガ+幼児体操、初開催します。2歳ももちろん参加OKです!

とことこ歩きまわるキッズちゃんも、トンネルやボール、パラバルーンなど遊具をつかうとたのしく遊べるんです。前転など簡単なマット運動もしましょう。音楽にあわせて楽しく身体を動かしましょう!運動神経をいろいろつかうことは、脳の発達を促します!ぜひ脳の発達にもとてもよいこの1歳の時期にも親子で楽しみながら身体を動かしましょう!

※幼児体操とママのヨガ半分づつの予定ですが当日の様子を見て変更する場合もございます。いつものようにアシスタントがつく予定です。ご予約3名以下の場合はクローズとなります。

通常料金となります。
体験なし ビジター料金あり。

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