親子で楽しむ英語のクリスマスイベント

その1・English Family Party

アメリカ人のカイル先生とクリスマスクラフトしよう！

Kyle Reinholt（カイル）

『Hi, I’m Kyle! I’m from the USA, and I’ve lived in Japan since 2013. I’m an English teacher, and I’ve taught many students, from babies to adults.
I like to go on adventures and explore new places, especially castles. I also like judo. I’m looking forward to meeting you!』

その２・English GYM（英語体操ヨガのクリスマス！）

バイリンガル講師マユミンの　English GYM（英語で親子ヨガ体操のクリスマスはこちら）

【12/18】English GYM★Christmas★英語親子体操ヨガ

その3・English Kids Yoga(英語のキッズヨガ・親子クラス）

英語のキッズヨガ（園児クラス）は親子で参加できるクリスマス会♪

 http://yoga-beyond.jp/event/event-6608/

「アロマと呼吸にゆだねる　晩秋の特別ヨガクラス　～ロールオンアロマのお土産も♫～」

お好みのアロマを組み合わせて作るヨガマットお掃除スプレー付き

木曜日夜 ベーシックヨガ(アロマ＋）

夏に好評だったお掃除に使えるヨガマットスプレー作り付きクラスを行います。

殺菌清浄効果のあるアロマに、自分の好きな香りのアロマをブレンドして、オリジナルのヨガマットスプレーをつくろう♫

簡単に作れるお掃除スプレーですが、ヨガBeyond荻窪教室にある、たくさんのアロマボトルの中から

お好きな香りを選んでブレンドが出来ます。

【日時】10/27（木）19：15～20：30

【料金】体験レッスン1500円　（※当日ご入会の場合は入会金が半額となります。）

　　　　会員　　　通常料金（継続割引10回券・ウェルカムチケット利用なら1回1500円）

【ご予約】

ヨガBeyond荻窪教室の予約システムよりご予約頂くとスムーズです。

http://yoga-beyond.jp/schedule/

お電話やメールでも承ります。

【担当講師】萩原　有希子

【講師よりメッセージ】

気持ち良く身体を動かし、呼吸を整えることで、心の静けさに気づかせてくれるヨガには、他のスポーツにはない魅力があります！

 

私自身、以前は人に会ったり躍りに行ったり、外からもらうエネルギーで気分転換、ストレス発散をしていました。

でもヨガを始めてからは、自分自身と向き合う時間をつくること、意識を外側ではなく内側に向けることで、本来誰もが持っている優しくて強いエネルギーに気づくことができました。ヨガに出会えて本当によかったと思います。

 

継続することで味わえるヨガの奥深い効果をみなさまにお伝えし、心と体の「セルフケア」、1人1人が自分自身をいたわり大切にする時間を一緒に過ごしていけたら嬉しいです。

 

夜のクラスのリニューアルのお知らせです。

・火曜日のアロマリラックスヨガの開始時間が１９：３０からになります。
１５分遅くなりました。少し軽めのご飯を口にしてからのご参加でも、お仕事がおわってからのご参加でも。すこしゆとりの開始時間となりました。

・キャンセル料実質無料に！
２週間以内の他のクラスに振替でキャンセル料がかかりませんので、お仕事次第で参加となる平日の夜クラスも参加しやすくなります。(前日18:00までにご予約がないとクローズになりますのでなるべく前日にご予約頂けると助かります。)

・人気のキャンドルナイトヨガクラスが７５分になって追加料金なしになりました！
＋５００円が不要のレギュラークラスになりました！キャンドルの灯りと共にゆったり動いてヨガをしましょう。心に灯りがともったかのように心が落ち着き、自分で自分を深く癒せることでしょう。

★★★★
AROMA YOGA（火曜夜）19:30～20：45

人間の五感の中で一番脳に近いといわれている嗅覚。身体の司令塔である脳にアプローチする事で自律神経のバランスを促してくれます。
アロマを通じ癒されると実感できるのがこのクラスの魅力です。ぜひリラックスヨガとともにアロマを体感しにいらしてください。

今月のSAWA先生のアロマリラックスヨガはキャンドル＋！アロマもキャンドルもダブルで癒し効果の高いクラスになりますよ。

【SAWA】
YOGAに出会い１５年以上。当時ジムでダンスクラスで皆と動きをすることが苦手だった中で唯一続いたのがヨガでした。多くの人と同じ空間のでの周囲のエネルギーを感じつつポーズをしながら自身の呼吸に集中するクラス。当初の私自身疲れ切った体と気持ちのバランスをもたらしてくれました。
YOGAには本当に様々な側面があり、その時その時の皆様のライフステージに合うYOGAが必ず見つると信じています。その言葉の通り私自身もその時必要だったYOGAに導かれ今に至ります。
ヨガは情報社会の中で忙しく飛び回る私達の気持ちを落ち着かせ自分の軸に戻し、身体と気持ちをつなげてくれる強い味方です。続けていくことでより深くYOGAに親しみ偉大な恩恵を受け取ることができるでしょう。そのお手伝いをさせていただくことが私自身の学びであり喜びです。ご自身をいたわる時間を楽しく気持ちよく一緒に過ごせたらと願っております。


※マナ先生は体調不良とお引越しのため退職されました。
※火曜日夜　
第１第３　SAWAアロマリラックス　キャンドル＋　
第２第４　なぎさリラックスヨガ
※木曜日夜　ゆきこ（第３週以外）ベーシックヨガアロマ＋
第3 なぎさ

★★★★
はじめてのベーシックヨガ　アロマ＋　木曜日　19：15～20：30

動いてスッキリしたい方はこちらのクラスへ！

肩のコリをほぐして疲れた身体を癒したい方は火曜日のリラックスヨガへ。
運動不足を解消して、ほどよい動きで全身をすっきりしてリフレッシュしたい方は木曜日のベーシックヨガへ。

講師・川田あつ子

運動療法に詳しく、フィットネス界ベテランの太陽のような川田先生をお招きしています。

月に１回開催。