201609.16
English GYM（親子英語ヨガ体操)のハロウィンイベント
Post by yoga beyond
ヨガBeyond荻窪教室のおすすめハロウィンイベント
その１・English GYM Halloween バージョン！
【クラス名】
English GYM Halloween バージョン！
【日時】
10/30（日）13：30～14：40 4才以上クラス
10/30（日）13：30～14：40 4才以上クラス
10/30（日）15：00～16：00 1.2.3才クラス
【内容】
親子で行う楽しい英語体操！ゲームやレース、歌や鉄棒トランポリンなど体操も。
※通常クラスよりも定員が増えます。ご了承ください。
レギュラークラス詳細↓
【対象】
【お持ち物】
1.2.3才とその保護者（パパも歓迎）
４才～小学生低学年くらいとその保護者（パパも歓迎）
【お持ち物】
ヨガマット（レンタルあり）、仮装（出来れば）、お飲み物、お菓子を入れる袋
【料金】
親子１組2500円
お菓子代300円
※アレルギーがあればおしらせください。お菓子は個別包装のものを配布。その場で食べることはしません。 また、１・２才クラスでは文房具系ミニプレゼントや赤ちゃん用おせんべいなどになるかもしれません。
【講師】
子どもに大人気のバイリンガルMayumin先生
『このEnglish gymでは、体を目一杯使い、歌を歌いながら、体を動かし踊り、英語で遊んで行きます。
遊びの中で子どもが自然体で楽しく英語に触れれる事が出来れば、自然と英語も身につきます。そして、やはり、何より体を動かすって気持ち良くて楽しい！と感じてもらえたら、嬉しいです。私も子供達と一緒になって歌って踊り、楽しみたいと思います。自分の考えや意見などをどんどん表現出来るようになれればと思い、教えています。
Let’s have fun together!!』
- 8歳から18歳までの10年間をアメリカとカナダに在住。
- 上智大学 比較文化学科卒業
またはお電話やメールでもお問合せ承ります。
http://yoga-beyond.jp/contact/
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【キャンセルポリシー】
１週間前までのキャンセル 無料
３日前までのキャンセル 半額
それ以降のキャンセル全額必要となります。
その２・English Family Party
アメリカ人のカイル先生とハロウィンクラフトしよう！
201609.16
英語でクラフト＆親子で楽しむハロウィンイベント★
Post by yoga beyond
親子で楽しむ英語のハロウィンイベント
その２・English Family Party
アメリカ人のカイル先生とハロウィンクラフトしよう！
【内容】
ネイティブのカイル先生と歌やクラフトでハロウィンを楽しもう！！
英語もハロウィンも楽しんじゃおう！
【対象】
10/16（日）9:00〜9:50 1.2.3才キッズとその保護者（パパも歓迎！！）
10/23（日）9:00〜9:50 3.4.5才キッズとその保護者 ※内容は10/16と同じです。３才はどちらでもＯＫ。
10/23（日）15:00〜16:00 ６才以上のキッズ（保護者も見学ＯＫ）
1.2.3才クラスはこのような手形でハロウィンバックに仕上げます♪
６才以上クラスイメージ写真
【お持ち物】
水筒、仮装してきてね！（できれば）
ヨガマット不要です。
【料金】
1回2500円
材料費・お菓子代等 300円
※会員でない方は事前支払い制となります。
※プログラム内にお菓子を使用します。アレルギーがある方は事前に必ずお知らせください。
※お菓子は個別包装のものを配布。その場で食べることはしません。
また、１・２才クラスでは文房具系ミニプレゼントや赤ちゃん用おせんべいなどになるかもしれません。
【講師】
Kyle Reinholt（カイル）
『Hi, I’m Kyle! I’m from the USA, and I’ve lived in Japan since 2013. I’m an English teacher, and I’ve taught many students, from babies to adults.
I like to go on adventures and explore new places, especially castles. I also like judo. I’m looking forward to meeting you!』
明るくやさしいカイル先生！
子どもの英語講師です。
【キャンセルポリシー】
１週間前までのキャンセル 無料
３日前までのキャンセル 半額
それ以降のキャンセル全額必要となります。
English GYM（英語で親子ヨガ体操のハロウィンはこちら）
http://yoga-beyond.jp/event/event-5554
201608.01
【9/22】リストラティブヨガ特別クラス＆指導者対象スキルアップ講座
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「”夏の疲れを癒す” リストラティブヨガ特別クラス」（一般向け）
【日時】9/22（祝）10：30～12：00
【料金】3000円（税込））※回数券使用不可
【講師】川原朋子
【講師メッセージ】
身体を動かすことだけがヨガだと思っていませんか？ヨガは、単なるエクササイズやフィットネスではありません。心と身体の双方に働きかけ、両極にあるもの（ハタ／陰陽）の調和を重んじ、心身共に健やかさを保つためのツールの一つです。そのためには、動くことと同じくらい、動かないことが大切。これは、マットの外での日常生活でも同じです。
身体を動かすことだけがヨガだと思っていませんか？ヨガは、単なるエクササイズやフィットネスではありません。心と身体の双方に働きかけ、両極にあるもの（ハタ／陰陽）の調和を重んじ、心身共に健やかさを保つためのツールの一つです。そのためには、動くことと同じくらい、動かないことが大切。これは、マットの外での日常生活でも同じです。
日頃の慌ただしさや、仕事や人間関係のプレッシャー、心の悩み、身体の疲れ…。わたしたち現代人は、日々ストレスにさらされて生きていると言っても過言ではありません。つまり、それだけで本来の心と身体のバランスを崩しがち。でも、生命体であるわたしたちにはもともと、自らを整え、調和を維持する「自然（自己）治癒力」が備わっています。その力を発揮させるには、自分をその環境に入れてあげることが肝心。リストラティブ・ヨガは、その環境に身を起き、自ら癒しのスイッチを押す「究極のリラクゼーション」と呼ばれるプラクティスです。
ボルスターやブランケットなどのプロップ（補助具）に身を委ね、呼吸を深め、心と身体に真の休息を与える”心身回復”のヨガ。ストレス緩和、慢性疲労、不眠などにも効果があります。
普段頑張っている分、頑張らない時間は誰にでも必要です。心と身体をゆったりほどき、自分の内側から生まれる癒しを体験しましょう。ヨガの経験を問わず、どなたでもご参加いただけます。
＊顔の下に敷くタオルやハンカチ等をお持ちください。
＊リラックスすると体感温度が下がります。羽織るもの、靴下など、冷えない工夫をされることをおすすめします。なお、身体を締め付けない服装の方が、より深くリラックスできます。
「リストラティブヨガ指導者対象スキルアップ講座」（指導者向け）
【日時】9/22（祝）13：30～17：00
【料金】7500円（税込）※事前振込制
※同日10：30～12：00開催の特別クラスとセット申し込みで500円オフ。（セットで10000円）
【参加資格】リストラティブティーチャートレーニング修了者
【ご予約】ヨガBeyond荻窪教室スケジュールページ 「９月」よりご予約下さい。
【講師】川原朋子
【講師よりメッセージ】
「究極のリラクゼーション」と呼ばれるリストラティブ・ヨガ。グループであれ、プライベートであれ、リストラティブ・ヨガのクラスをする際、指導者である自分が、生徒さんたちをリラックスさせなければいけない、相手を癒してあげなければいけない、と思っていませんか？
本来、すべての癒しはセルフ・ヒーリング。誰も他者を癒すことはできませんが、自分で自分を癒すことはできます。生命体としてのわたしたちには、生まれながらにその「自己（自然）治癒力」が備わっているからです。リストラティブ・ヨガの指導者として、わたしたちがすべき最大の仕事は、誰もが持っているその力を信じ、その力を引き出す後押しをすること。わたしが師事するリストラティブ・ヨガのエキスパートであり、ヨガ・セラピストでもあるティアン・アラン先生の言葉を借りれば「指導者もプロップの一つ」ということです。
その理解を持ってクラスに臨めば、生徒さんたちが自ら癒しのスイッチを押すために、指導する立場にある自分がすべきこと、そして避けるべきことが分かります。その大切なポイントを押さえつつ、指導者として「最良のプロップ」になれる術を探っていきましょう。
このスキルアップ講座は、すでにリストラティブ・ヨガ指導者養成講座を終了されている方を対象としています。リストラティブ・ヨガを指導する資格を得ている方であれば、実際の指導歴を問わずご参加いただけます。すでに一般的なリストラティブ・ヨガの知識を得ていることが前提となりますので、リストラティブ・ヨガの指導者養成講座を終えられていない方は、他の流派のヨガを指導されている場合でも、あいにく参加をお受けすることはできません。予め
ご了承ください。
＊予約時に、終了されたリストラティブ・ヨガ指導者養成講座の名称（講師／スタジオ名）と、修了年月をお知らせください。
＊タオルやハンカチ等をお持ちください。なお、プロップとして活用しますので、普通の大きさのタオルや、バスタオルなど、お荷物にならない範囲でご持参ください。
＊リラックスすると体感温度が下がります。羽織るもの、靴下など、冷えない工夫をされることをおすすめします。なお、身体を締め付けない服装の方が、より深くリラックスできます。
【講師プロフィール】
川原朋子（かわはらともこ）
リストラティブ・ヨガ／リストラティブ・ヨガ セラピューティック講師
ハート・オブ・ヨガ講師（シニア・ティーチャー）
ハート・オブ・ヨガ講師（シニア・ティーチャー）
ヨガ専門のフリーランス通訳・翻訳者としても活躍中。東日本大震災の復興地にリストラティブ・ヨガの輪を広げるチャリティ”Breathe for Peace（B4P）”を展開するなど、マットを超えたヨガの普及に力を注ぎつつ、ヨガが身近でない場所にヨガを届けることをライフワークとしている。
201608.01
【9月毎週水曜夜】「英語de ハート・オブ・ヨガ」ヨガクラス
Post by yoga beyond
9月限定「英語de ハート・オブ・ヨガ」
英語de YOGAの川原朋子先生による、ヨガクラス。
お仕事帰りの方にも通いやすい平日の夜のクラスです。
このクラスは、英語と日本語のバイリンガルで行います。
英語deYOGAのワークショップに参加される方（された方）にはとてもいい、実践英語ヨガの予習にも、復習にも、そして応用にもなるでしょう。
ヨガにも英語にも興味がある方におススメのヨガクラスです。
単日で参加出来ますのでお気軽にどうぞ。
【料金】1回3240円（ビジター・会員共通）
※回数券使用不可
※特別ヨガクラスとなります。1500円の体験レッスンは。「リラックスヨガ」「ベーシックヨガ」にご参加ください。
レンタルマット 300円
【講師】ヨガ専門通訳・ヨガインストラクター 川原朋子
【講師よりメッセージ】
“英語”de ハート・オブ・ヨガ
「呼吸こそがヨガである」
「呼吸こそがヨガである」
これが、伝統的なヨガの教えです。身体を動かすのは、より呼吸を深めるため。身体を動かすために、呼吸をするのではありません。つまり、スポーツやエクササイズではないということです。吸う息が持つ柔らかさ。吐く息が持つ強さ。相反するものの融合（ハタヨガ）は、すでにわたしたちの中に息づいています。だからこそ、必死に答えを求めて、ここではないどこかに行こうとしたり、自分ではない誰かになろうとしなくてもいいのです。
ハート・オブ・ヨガは、伝統的なハタヨガのプラクティス。実践する人の呼吸を中心に据え、そこに何よりも重きを置くため“動くプラーナヤーマ（呼吸法）”とも呼ばれます。“近代ヨガの父”“指導者の中の指導者”とされるT.クリシュナマチャリアの教えを元に、グループのクラスであっても、個を大切に、一人ひとりに合ったヨガをすることが大前提です。クリシュナマチャリアが「正しいヨガは一人に一つ」という言葉を残したように、100人いれば、100通りのヨガがあるからです。
日々マットの上に立ち、呼吸に意識を戻すのは、自分はありのまま、あるがままでいいということを思い出し、なるべく長く忘れないでいるようにするため。他の誰でもない、自分自身の呼吸に従い、他の誰でもない、自分のためにするヨガの心地良さは、回を重ねるごとに、マットの上から外へと確実に広がっていきます。自分が自分でいることを許す。本来の居場所に戻ってくる。里帰りのような懐かしさがハート・オブ・ヨガにはあります。是非その感覚を味わってみませんか？
【講師プロフィール】
川原朋子（かわはらともこ）
ハート・オブ・ヨガ講師（シニア・ティーチャー）
リストラティブ・ヨガ／リストラティブ・ヨガ セラピューティック講師
リストラティブ・ヨガ／リストラティブ・ヨガ セラピューティック講師
ヨガ専門のフリーランス通訳・翻訳者としても活躍中。東日本大震災の復興地にリストラティブ・ヨガの輪を広げるチャリティ”Breathe for Peace（B4P）”を展開するなど、マットを超えたヨガの普及に力を注ぎつつ、ヨガが身近でない場所にヨガを届けることをライフワークとしている。
201607.31
英語 de Yoga ※英語でヨガレッスンが受けられる編
Post by yoga beyond
ヨガ専門の通訳、翻訳家である川原朋子先生から学ぶ
ヨガクラスで使われる基本単語・フレーズを学んで
英語で行われるヨガクラスを受けられるようになろう！
実践"ヨガ英語を頭とカラダで学ぶ『英語 de YOGA』３回連続講座 ※英語レッスンが分かる編（初級）
ヨガのクラスで使用される基本的な英語表現を座学とアーサナを通して学ぶ、英語初心者のための『英語 de YOGA』。この3回連続講座では、各回にテーマを設け、前半の座学ではそれぞれ「身体」「動き」「スピリチュアル」に関する基本的な英語表現を学びます。後半は、座学で取り上げた英単語や表現を頭に入れながら、英語メインのインストラクションで進むクラスに挑戦です。アーサナはハート・オブ・ヨガ（ハタヨガのアプローチ）を実践します。
英語に限らず、語学は「習うより慣れよ」。基本のヨガ英語のボキャブラリーを増やし、英語のインストラクションに繰り返し触れることで、英語脳のスイッチが入りやすくなります。３回連続で受講して、Hop! Step!! Jump!!!で、ヨガ英語ともっと仲良くなりましょう。講座修了時には、英語で指導されるベーシックなアーサナのクラスで、日本語の通訳を待つことなく、インストラクションに従ってポーズを取れるようになることが目標です。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
英語が苦手でも、英語のインストラクションが分かるようになる？！
外国語（第二言語）は、言語そのものを勉強の対象とするのではなく、自分の好きなことを媒介にして学ぶと上達が早いと言われます。海外のヨガカンファレンスに参加したり、英語のヨガクラスを通訳なしで受けられるようになりたいと思っているヨギの皆さんにとっては大好きなヨガを通じて英語の扉を開く大チャンス！そして英語の勉強をしたいと思っていた人にとって、ヨガも同時に体験することができる”一粒で二度美味しい”お得な講座です。
この３回連続講座では、日常会話とは一味違うヨガの現場でよく耳にする基本の英単語を学ぶことから始めます。身体の部位、動作、スピリチュアルな表現など、どのヨガのクラスにも必ず出てくるキーワードだけでも頭に入れておくと、英語のインストラクションがぐっと身近になるからです。
代表的なヨガ英語を学んだ後は、早速実践！英語のインストラクションで進むヨガクラスに挑戦です。自分の呼吸がすべてのポーズを誘うハート・オブ・ヨガ（ハタヨガのアプローチ）を楽しみながら、生きたヨガ英語の世界を味わいましょう。
【開催日程】
1. 9/10（土）16:45〜19:15
2. 9/24（土）16:45〜19:15
3. 10/1（土）16:45〜19:15
•３回連続講座ですが、３回とも受講が難しい場合にはご相談ください。
【講座内容】
全３回完結の構成です。１週目はアーサナを行う上で基本となる身体の部位、２週目は、１週目に学んだ身体の部位を復習しながら、身体の動かし方についての英語表現を学びます。３週目は、基本的なヨガ哲学、アーユルヴェーダ、チャクラ、瞑想など、スピリチュアルな領域の英語表現を学び、身体にまつわる英単語以外のボキャブラリーも増やしましょう。
各回とも、後半は英語でのアーサナのクラスでポーズを実践します。一度頭に入れた単語を、実際に身体を動かしながら「経験」して学んでいくので、高い学習効果が期待できます。
※安全のため、必要に応じて日本語の解説が入る場合もあります。
１週目（9/10）
前半：ヨガクラスで使われる基本的な英語（身体の部位、基本的な骨や筋肉の名称）を学ぶ
後半：実践−英語のインストラクションを聞きながらアーサナの練習（Heart of Yoga） 計2.5時間
２週目（9/24）
前半：ヨガクラスで使われる基本的な英語（身体の動かし方）を学ぶ
ex) 伸ばす、曲げる、ねじる、屈曲、伸展など
後半：実践−英語のインストラクションを聞きながらアーサナの練習（Heart of Yoga） 計2.5時間
３週目（10/1）
前半：ヨガクラスで使われる基本的な英語（ヨガ哲学、アーユルヴェーダ、瞑想等）を学ぶ
後半：実践−英語のインストラクションを聞きながらアーサナの練習（Heart of Yoga）
計2.5時間
（注：各回とも、安全上必要に応じて日本語のインストラクションを補足する場合もあります）
【参加条件】
● ヨガ、英語力共にレベルは問いません。
● ヨガを通じてもっと英語と仲良くなりたい方、
英語を通してもっとヨガの世界を広げたい方対象
要するに・・・どなたでも！！
～川原朋子先生からのメッセージ～
言語は、人と人をつなげてくれるもの。
日本語に”言霊” という言葉があるように、エネルギーを伝え、絆を築いてくれるものでもあります。
日本語には日本語の奥深さ、英語には英語の美しさがあります。
別物だからこそ、それぞれを理解できると、二重奏のような心地のよいハーモニーを味わうことが可能です。
何かを始めるのに「遅すぎる」ということはありません。
この講座は、ヨガのレベルも、英語のレベルも不問です。
必要なものは、言葉（日本語＆英語）に対する興味と、ヨガを楽しむ心だけ。
外国語はもう一つのパスポートです。
母国語以外の言語が話せるようになると、新しい世界への扉が開きます。
大好きなヨガを通して、ぜひその扉を開いてみませんか？
【料金】
英語でレッスンが受けられる編（初級） 16,200円（税込）
【持ちもの】
動きやすい服装、筆記用具（ノート、ペンetc）、ヨガマット（レンタルあり）
【講師プロフィール】
川原朋子（かわはらともこ）
ハート・オブ・ヨガ講師（シニア・ティーチャー）
リストラティブ・ヨガ／リストラティブ・ヨガ セラピューティック講師
リストラティブ・ヨガ／リストラティブ・ヨガ セラピューティック講師
ヨガ専門のフリーランス通訳・翻訳者としても活躍中。
東日本大震災の復興地にリストラティブ・ヨガの輪を広げる。
チャリティ”Breathe for Peace（B4P）”を展開するなど、マットを超えたヨガの普及に力を注ぎつつ、ヨガが身近でない場所にヨガを届けることをライフワークとしている。
Breathe for Peace（B4P）について詳しくはこちら：
https://www.facebook.com/Breathe4Peace
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＊お願い＊
現在抱えている病気や怪我がある場合、妊娠していらっしゃる場合は、必ず事前にご相談ください。症状・状態によっては、ヨガが適さない場合もあります。
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*参加者の声*
ヨガジェネレーションさん開催【初級コース】第10期生の声
・先生の美しい日本語と、英語が同時に学べ、英語（外国語）を学ぶことに対する姿勢も学べました。伝えたいことを伝えるために、できるだけシンプルな言葉を選ぶことも学べてよかったです。素敵な言葉をたくさんありがとうございます。中級にも参加したいと思います。次の目標は、文章レベルで英語を理解できるようになりたいです。
・全くヨガの知識がなかったので、色々ヨガについて知れたのでよかったです。先生の英語もキレイで、聞き取りやすく、耳に心地よかったです。とても良い経験になりました。Heart of Yogaにも参加させて頂きたいと思いました。
・先生が終始バイリンガルで話してくださり、色々な意味ですごく勉強になりました。すごくステキなレッスンと先生ご自身の生き方、非常に勉強になりました。ありがとうございました！
・英語と日本語を順番に話してくださったので、こういう表現があるんだなぁという発見がたくさんありました。楽しく、かつ自分でどんなコトを勉強すべきか、ヒントをもらえました。ありがとうございました。
・習った単語やフレーズを使って、実際にアーサナができてよかったです。楽しい３日間をありがとうございました。初回はナーバスになっていましたが、”楽しんで学ぶ"ことの大切さを強調してくれたので、楽しむことを心がけました。もっとたくさんヨガや英語を学びたいと思う大きなきっかけになりました!!
・ただ英語を学ぶだけでなく、色々な表現を学ぶことができました。３日ありがとうございました。素敵なレッスンでした。英語が好きになれました。また是非講座に参加したいです。
・とても濃い３日間でした。Heart of Yogaをはじめて体験でき、Heart of Yogaとは？も知ることができ、思わぬ産物でした!! とてもシンプルな中で、先生の言葉のひとつひとつのチョイスがやさしく、あたたかく心に響いて、とても心地良い時間でした。ありがとうございました！
・ヨガ英語の基礎がしっかり学べてよかったです。哲学やアーユルヴェーダを英語で学べたのは初めてで、とても勉強になりました！Heart of Yogaについて、もっと知りたくなりました。言葉の一つひとつがステキで、癒されました。ありがとうございました。
・英語でヨガができたこと、もう一度、日本語のヨガを勉強しようと思わせてもらえたことがよかったです。Heart of Yogaを学びたいと思いました。とてもステキな声でホッとしました。ありがとうございました。
・Heart of Yogaを初めてやりましたが、軽いヴィンヤサが集中しやすくて良かったです。とにかく"楽しく"やらないとしっかりインプットできないなど、先生の人生においての哲学みたいなものが、すごく良かったです！とにかく楽しかったです！
