ヨガBeyond 荻窪教室 | 杉並区荻窪・ベーシックヨガ、リラックスヨガ、子連れママヨガ&ベビーヨガ、マタニティヨガ、キッズヨガ

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201407.02

ママとふれあいベビーヨガマッサージ♪(2014年)

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ベビーヨガ


【日時】
6/12(木)10:00~11:10  ママと楽しく ベビーヨガ (はいはい&立っち)
6/12(木)11:30~12:40  ママと楽しく ベビーヨガ&マッサージ(おねんね&おすわり)

【内容】ベビーヨガは、親子ヨガやマッサージを通してママが赤ちゃんにヨガの動きやそのポーズの効果を与え、 赤ちゃんの「ボディセンス(体に備わる知恵や感性、能力など)」を高めるためのヨガです。

赤ちゃんは生まれてから1歳になるまで一生の中で最も大きな成長を遂げます。赤ちゃんの月齢によってカラダもココロも様々です。 そこで今回は近い月齢の赤ちゃんと一緒に、赤ちゃんの発達に合わせた親子ヨガやマッサージを行います♪ 今できること、また今だからこそやってあげると良いヨガやマッサージをすることでより効果的に赤ちゃんのヨガを深めましょう。

①10:00~11:10 【ママと楽しく♪ベビーヨガ】 
対象:ハイハイ&立っち までできる赤ちゃん
ハイハイや立っちをするころに凝りやすい体をマッサージで楽しくお歌にのせながらママの手でほぐしてあげましょう。

②11:30~12:40 【ママとふれあい♪ベビーマッサージ】
対象:ねんね&おすわり までできる赤ちゃん
ママの手で触れられることや抱っこしてもらうことが一番が赤ちゃんをリラックスさせ「心」を育てます。
赤ちゃんとのマッサージでのふれあいタイムや、赤ちゃんが安心する心地よいヨガをして、よりママと赤ちゃんの愛情を育みます。
※マッサージは洋服を来たまま行います。オイルのご用意などは不要です♪

【会場】Beyondメイン会場

【費用】 会員2500円  ビジター3000円
  ※マットレンタル 300円
  ※回数券をご利用の場合は差額を頂戴いたします。
  ※事前支払い制

【講師】nanami(ゲスト)

全米ヨガアライアンス認定インストラクター(RYT-200)
イシュタヨガ、マタニティヨガ、リストラティブヨガ、ベビーヨガ認定指導者

ミュージカルなどの舞台での活動をしていた10代に本番中に患った怪我でのリハビリとしてヨガを始める。
続けていくうちに体だけではなく心にも変化をもたらすヨガに魅了され深く学びたいと志し、指導者としての資格を取得。
2008年から都内を中心にインストラクターとして活動。現在は1児の母となり、さまざまなライフステージに合わせたヨガを展開している。

インストラクター


イベントレポート♪

Beyondに定期的にお招きしているnanamiさんのベビーヨガ&マッサージ講座。今回は初の月齢別でした。 ベビーヨガは首座りか、腰据わりかでやれるものも変わってきます。 前回は、元気にハイハイして好奇心旺盛な7カ月~の赤ちゃんがマッサージ中に逃げ出してしまうケースも見られました。 そこで、今回はハイハイ&タッチ組とおねんね&お座り組に分けましたよ。

ベビーヨガ
ベビーヨガ
ベビーヨガ
ベビーヨガ
ベビーヨガ

↑こちらは大きい子組(ハイハイ&立っち)です。ママにハイハイで凝りやすい部分をマッサージしてもらって、あとは抱っこしながらベビーヨガ。
立っちできる子は足首をつかんでの逆立ちもありましたよ。アクティブな動きに喜ぶベビーも。
赤ちゃんが自分本来の力でママに抱きつけるようにという正しい抱き方も教えてもらいました。
子どもが大きくなっても赤ちゃんのころの触れ合い遊びやマッサージは覚えているんですよ。
親子のヨガは、言葉はしゃべれなくても、ハートがつながるとってもいいコミュニケーションですよね。

ベビーヨガ
ベビーヨガ
ベビーヨガ
ベビーヨガ
ベビーヨガ

↑こちらはベビークラス。たくさんのビジターの方にいらして頂けました。産後に初のおでかけという方も。おねんね赤ちゃんには丁寧にベビーマッサージを行いました。
ママの愛情たっぷりのマッサージはとっても気持ち良さそうです。


どちらのクラスもたくさんの笑顔が見られました。 また次回は2~3カ月後に!・・といつもなら言うのですが、nanami先生はおめでたにつき様子を見てできそうなら秋に。 難しそうなら来年となりそうです。来月はオイルマッサージ講座で美容系の先生をお招きしますよ。ご期待下さい☆(ヨガBeyond荻窪教室)


★参加者の声★
今回は二回目の参加でした。
前回習ったものをおさらい出来たのと、今回は月齢別だったため、息子が喜びそうな内容も多く、似たような月齢のお友達がたくさんいたので 私自身も楽しくできました。
息子は一歳の誕生日を迎える週の参加でした。
まだ歩けないのですが、ハイハイで逃げ出すことなく終始楽しそうにしていました。
前回にも習っていたのですが、仙骨をトントンすると赤ちゃんが安心するというのを聞いて実践しています。
それまでは背中をトントンしていたのですが、寝かしつけや泣いている時などそれをすると息子がキュっと抱きついてきます。

これからも習ったことをもっと実生活に使って行きたいとおもいます。<はいはい&立っちクラスにご参加の方の声>
201405.25

公園ヨガバーベキュー

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恒例の春の公園ヨガ開催!

今回はなんとヨガのあとバーベキューも!汗をかいてすっきりしたあと、みんなでわいわいおいしくご飯を頂きましょう!

【日時】5/25(日)10:30~13:00 

【会場】教室近辺の公園となります(詳しくはお問い合わせください)

【費用】 会員2500円  ビジター3000円
  ※ご家族のご参加大歓迎!バーベキューのみの追加(ご家族)は大人お一人1000円。お子様無料。
  ※回数券をご利用の場合は差額を頂戴いたします。
  ※事前支払い制
    
【内容】ヨガを公園で行い、その後バーベキューです。
    
【ランチ バーベキュー】 公園に隣接するバーベキュー会場で、バーベキュー!
※アルコールを飲まれる方は別途ご持参下さい。お茶・ジュースはこちらで用意します。



イベントレポート♪


春と秋の恒例イベントの公園ヨガに今年はバーベキューがつきました。いい天気で外ヨガ日和り♪

公園ヨガイベント

晴れて欲しかったけれど、カンカン照りもツライなという贅沢な希望通り、晴れ&曇りで、ヨガには最適な天気でした。
やっぱり自然の中でヨガは最高です。意識しなくても深呼吸出来るし、感覚も繊細になるんじゃないでしょうか?

Beyondのヨガではだいたいベーシックヨガ(身体を動かすクラス)くらいの運動量になります。

公園ヨガイベント
公園ヨガイベント
公園ヨガイベント

外のヨガでは太陽をみながら太陽礼拝をし、戦士のポーズで大地をどっしりと踏みしめ、木をみながら木のポーズで大地に根を張り、 風にそよぎながらも空の方に伸びあがり、 大地からも木々からも空からも太陽からも大地からもエネルギーをわけてもらう感じがします。

自然の中で心地よいエネルギー(ヨガ的にはプラーナと呼びます)が呼吸をとおして身体の中をめぐります。

都会の中の公園といえど、心地よいですよ。都会の人がたくさんいる公園だと、ひとりだとね・・・ちょっと人目が気になって集中出来ないんですよね。 代々木公園ならヨガもメジャーで気になりませんがね。そんなわけでみんなでヨガをやるわけです。

公園ヨガイベント
公園ヨガイベント

今回は大人のイベントながら、バーベキューもあるのでメンバーさんのお子さんたちも同伴。

ママたちの真似っこで飛び入り参加。半月のポーズがバッチリ!かわいすぎる。 こちらはお姉ちゃん、ママと同じポーズ。さすが子どもは柔らかい!

公園ヨガイベント
公園ヨガイベント

気持ち良くヨガしたあとで、バーベキューです。今回はたくさん写真がありますよ。
みんなでワイワイ外で食べるのが楽しいですよね。
大人クラスも、キッズクラスやベビークラスの方も参加してくださり、みんなで交流出来ました。

公園ヨガイベント
公園ヨガイベント

かんぱーい!子どもと赤ちゃんはテントへ。テントもウキウキしますよね。

公園ヨガイベント
公園ヨガイベント

燻製が出来るセットです。スモークするとなんでも風味豊かでランクアップのお味に。チーズやうずらの卵など燻製にしました。

公園ヨガイベント
公園ヨガイベント
公園ヨガイベント

子どもは食後にマシュマロを焼いて。

公園ヨガイベント
公園ヨガイベント

外はサクッと中はとろーりとろける焼きマシュマロをパクリ。大好評!

公園ヨガイベント
公園ヨガイベント

そして食後にみんなでヨガポーズ。「おにいさん!すごいね!」ちびっこたちも上級ヨガポーズに大喜び。 戦士3のポーズ、キッズヨガでは飛行機のポーズ!


バーベキューでの交流は、たくさんの明るい笑顔があふれて会話もはずみ、みなさん楽しそうでした。
Beyondでバーベキューが出来て、いろんなクラスの方にいらして頂けて嬉しかったです。ありがとうございました(*^_^*)

201405.13

マクロビランチ付き親子ピクニックヨガ♪(雨天で室内に)

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おいしいマクロビランチ付きの親子ピクニックヨガ。

今回は残念ながら雨ということで、いつもの会場で親子ヨガ&ピクニックをしました。
公園にはいけなかったけれど、親子ヨガで楽しく遊んで歌って、みんなでランチを頂きました。
室内になってしまう分、いつもと違うアイテムも使ってみました!風船楽しそうでした♪

作って頂いた、マクロビバーガーは本当においしかったと大好評!
キッズのピクニックは次回は秋に開催します♪

キッズヨガイベント
キッズヨガイベント

【ランチ内容】
★手作りでオーガニックにこだわった美味しいマクロビ★
ハンバーガーに使われるパンは楽健寺パンといって、人参、りんご、玄米、山芋を丁寧に手ですって元種に出して菌を作ります。
菌にもなり、具にもなるパンで、半分は野菜で出来ていますのでパンを食べるだけで野菜を食べているのと同じです。
バターもたまごも使わないで山芋の力でふわふわに膨れます。
ハンバーガーはパテもビーンズ、大豆、玉ねぎ、枝豆などの野菜で仕上げ、オーガニックのウスターソースとケチャップでソースを作り、豆乳マヨネーズで仕上げています。スープも豆乳ベースに季節の野菜で仕上げてある酵素たっぷりのローフードスープです。
スイーツはマクロビオティックのスイーツ。たまご、バター、白砂糖を使わずデドックスしてくれる玄米を焙煎して作られているノンカフェインコーヒーで作るクッキーは味も絶品ながら放射能までも出してくれるすぐれもの。

201309.24

公園で親子ピクニックヨガ♪(キッズヨガ)

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晴天に恵まれ、気持ちよく親子でヨガ&ピクニックが出来ました。
1~3歳も楽しめるよう、パラバルーンも行いました。
ランチもおいしくてみんなでお出かけ楽しかったね!


公園で親子ヨガ
↑木をみんなで取り囲んで木のポーズや飛行機のポーズ!
むずかしいバランスのポーズもみんなで手をつなぐとやりやすいし楽しいね!

キッズヨガ キッズヨガ

↑いつものクラスでやっているカニさんのポーズ! ↑かわいらしい木のポーズ!

キッズヨガ キッズヨガ キッズヨガ

1~3歳が多いので、公園だと広いので逃げ出してしまわないかな・・と、心配で、子どもたちの気をひくためにいろいろ工夫しましたよ。
作戦成功!おちびちゃんたちも楽しそうでした!
特注のマクロビランチは大好評!からだにいいのに美味しいなんて!卵や乳製品のアレルギーの子も一緒に食べられました。


【ランチ内容】
★手作りでオーガニックにこだわった美味しいマクロビ★
ハンバーガーに使われるパンは楽健寺パンといって、人参、りんご、玄米、山芋を丁寧に手ですって元種に出して菌を作ります。 菌にもなり、具にもなるパンで、半分は野菜で出来ていますのでパンを食べるだけで野菜を食べているのと同じです。 バターもたまごも使わないで山芋の力でふわふわに膨れます。 ハンバーガーはパテもビーンズ、大豆、玉ねぎ、枝豆などの野菜で仕上げ、オーガニックのウスターソースとケチャップでソースを作り 豆乳マヨネーズで仕上げています。スープも豆乳ベースに季節の野菜で仕上げてある酵素たっぷりのローフードスープです。 スイーツはマクロビオティックのスイーツ。たまご、バター、白砂糖を使わずデドックスしてくれる玄米を焙煎して作られている ノンカフェインコーヒーで作るクッキーは味も絶品ながら放射能までも出してくれるすぐれもの。

★参加者の声
外で行うヨガは格別でした。娘の終始にこにこしていて、親子とも楽しめました。ランチも美味しくて良かったです。またぜひ参加したいです!

201307.21

スペシャルイベント「ヨガの科学」~ヨガの恩恵が10倍高められる最新脳科学~

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ヨガはどうして気持ちがいいの?
ヨガの何が身体にいいの?
そんな疑問に科学でお答えします。


ヨガのポーズ(アーサナ)、ストレッチ、シャバアサ、瞑想、それぞれで身体とこころに起こることを、講義で生理学や科学の視点から解説し、ヨガと瞑想で体感します。こちらの講座に出れば、よりヨガが楽しく身近なものになること間違いなしです!

【日にち】
2013年7月21日(日)

【講師】
脳科学講義 林良樹先生 / ヨガ&瞑想 田内渚

講師にインストラクター向けのトレーニングで人気の生理学をご担当されている林良樹先生をお迎えすることになりました。
こちらの先生は分かりやすく生理学や科学の視点からヨガを解説してくださる素敵な先生です。
分かりやすく親しみやすいヨガをモットーにしてきましたヨガBeyond荻窪教室にぴったりの企画です。
ヨガの神秘に満ちたところも、最新科学で説明がつくのです。
ヨガの魅力を再確認出来るイベントです。初心者の方も長くやっている方にも是非参加して頂きたいイベントです。

【林良樹先生経歴】
熊本大学大学院薬学研究科博士課程終了 薬学博士 薬剤師
ワシントン大学バイオエンジニアリング学科 博士研究員
国立医薬品食品研究所
中外製薬 製薬本部(現職)
熊本大学大学院で臨床薬学をまなび薬学博士を授与された後、アメリカ、シアトルのワシントン大学で生物工学をまなび、厚生労働省の研究機関を経て製薬会社で医薬品の研究開発を続けている。
イシュタヨガに2008年に出会い以来プラクティスを続け、広尾のイシュタヨガスタディオ、be yogaで生理学の講義を2010年より担当。

→林先生のブログ

例えば「石油系界面活性剤って?-化粧品のうわさー」



今日はゲストをお招きしてヨガの恩恵について講義とヨガのコラボイベントを行いました。
皆さんに熱心に聞いて頂き、もっと聞きたいとの声多数でした。会場が、長く借りられたのもあり、過去最高のにぎわいでした。

プロジェクターは林先生が持参して下さり、なんだか立派な講演会のようでしたね。
今までも3回ほどヨガ哲学や歴史などの講義&ヨガをやってきましたが、ホワイトボードに書きながらの少人数で塾っぽいかんじでしたからね。
内容も本当に面白いんです!

ヨガの科学イベント
ヨガの科学イベント

★「ヨガの科学」 参加された方の声 ★

ヨガクラスではいつも短い時間しかやっていない瞑想をしっかり20分時間を取りました。
慣れていない方が行いやすいように壁に背中をつけてブロックや毛布を使い、背筋を楽に延ばせる位置をみつけてもらいました。
それでもちょっと長いかなぁと心配でしたが、こんな素敵な感想を頂きました。

『瞑想の感想(韻を踏んでみた)瞑想中盤からいつもゴリゴリに固まって緊張している首がすごく緩んできたのが解りました。
その直後に腰と言うかお尻と言うかが床に落ちてゆく感じがしました(根っこが生えた感じ)初めての感覚で感動!しました(^◇^)またよろしくお願いします♪』

こちらはフェイスブックより引用させて頂きます。
『今日はなぎさ先生ヨガと生理学の講義をコラボしたイベントに参加してきました♪
ヨガの瞑想と生理学と題してシャバアサナや瞑想で起こることを脳科学的にわかりやすく説明していただいて大変ためになりました(*^-^*)
ストレスにさらされることの多い現代社会ですごす私達にはほんと副交感神経を働かせることは大事だなぁとつくづく感じました。』

こちらはブログでの紹介です。
http://ameblo.jp/a-hum1202/entry-11578004781.html

1 45 46 47 48 49 50
ヨガBeyond荻窪教室 利用規約
名称及び所在地

第1条
当教室の名称・所在地は本文末尾に明記します。(以下「当教室」といいます)

運 営

第2条
当教室の運営・管理(会員資格の得喪変更、会費・諸費用の収受、会員規約の制定・改廃等の決定手続きを含む)はヨガBeyond荻窪教室が行います。

目 的

第3条
当教室は、ヨガによる健全な心身の育成を図ることを目的とします。

入会資格・利用資格

第4条
当教室を利用できる方は、各クラスに定められた資格に該当し、当教室の趣旨に賛同し本規約を承諾した方とします。(以下「会員」といいます。トライアル(体験)の方も含みます。)
下記の方は入会資格・利用資格がありません。

・刺青、タトゥー及びこれに類するものが入っている方
・暴力団構成員
・大声をあげるなどの他の方の迷惑になる行為をされる方
・講師の指示に従わない方
・営利・非営利を問わず勧誘・販売行為を行う方
・近隣の同業者の方
・その他当教室が不適当と認める方

※また、入会後であってもこれらの事象が判明した時点で退会していただきます。

心身の疾患をお持ちの方は医師による運動の許可が必要となり、診断書をご提出頂く場合がございます。また、入会時に虚偽の申告があった場合には退会して頂きます。また、医師による許可のある場合でも、幻覚が見える・幻聴が聞こえるなど、当教室でのグループレッスンへの参加が不適切と講師・及び当教室が判断した場合には、プライベートレッスンへの変更や他の専門施設へのご紹介等で対応させて頂きます。
それによる入会金の返金は致しかねます。

入会手続

第5条
当教室に入会する方は所定の入会手続きを行い、当教室の承認を得た上、定める会費・入会諸費用をお支払いいただきます。また、必要により医師の健康証明書の提出を求めることがあります。
入会する本人が未成年者の場合は、本人と保護者の連名で申込み手続きをとらなければなりません。この場合保護者は、自ら会員になった場合と同様に本規約に基づく責任を本人と連帯して負担し、本規約第15条に定める危険負担と当教室の免責につき同意するものとします。

入会金

第6条
会員は、当教室の定める入会金を、所定の方法で当教室に支払わなければなりません。なお、当該入会金は、入会契約締結及び履行のための必要費用であり、一旦納入した入会金は返還しません。また、スケジュールは3か月ごとに改定があり、スケジュール変更により参加予定であったクラスがなくなった場合でも一旦納入した入会金は返還いたしません。

会員の種類及び指導日時

第7条
当教室の会員種類及び各要件は別に定める通りです。また、会員は事前に予約をした上で指導を受けるものとします。

指導内容

第8条
当教室は、各コース・クラスに応じた指導要項及び細目を設定します。指導要項及び細目に基づく個別的、具体的指導方法はインストラクターが決定します。女性限定・子連れのママ限定、妊婦限定等、参加者が限られているクラスには該当しない方はご参加頂けません。

資格停止及び除名

第9条
当教室は、会員が次の各号の一つに該当すると認めた場合は、会員資格の一時停止または除名をすることができます。

① 当教室の定める会費・諸費用につき、3ヶ月以上滞納したとき。
 (除名の場合、除名以前の会費・諸費用は全て納入していただきます。)
② 当教室の施設を故意に毀損したとき。
③ 本規約、その他当教室が定める規則に違反したとき。
④ 当教室の名誉、信用を毀損し、または秩序を乱したとき。
⑤ 入会書類に虚偽を記載したことが判明したとき。
⑥ 会員として品位を損なうと認められる非行があったとき。
⑦ 伝染病等他人に伝染・感染するおそれのある疾病に罹患したとき。
⑧ 近隣地域の同業者であることが分かったとき。
⑨ 当教室の合理的な指示・指導に従わないとき。
⑩ その他当教室が、社会通念に照らし、当教室会員としてふさわしくないと認めたとき。

上記の理由により除名されたとき、会員は損害賠償の請求をおこなうことができません。

会費等の支払

第10条
会員は、当教室の定める会費等を所定の方法で支払わなければなりません。会費等の種類、金額、支払期限及び支払方法等は当教室が定めるものとします。
(月会費は、会員が当教室の会員資格を有する限り、現実に当教室を利用しない場合も支払義務が発生します。チケットには有効期限があり原則有効期限の延長は出来ないものとします。ただし、救済措置として次のチケットを購入するとそのチケットと同じ期間延長が出来ます。最初のチケットの有効期限以上は延長が出来ません。延長措置は予告なく終了する場合がございます。また、チケットの紛失時にでも再発行は致しかねます。)

休会及びコース変更

第11条
月謝制会員は、休会の際に別途定める諸規定に従って届け出しなければならないものとします。

退 会

第12条
月謝会員は、各月の20日(20日が休館日の場合前営業日)までに当教室に所定の月謝休止届を提出することにより、その月末限りで月謝を休止することができます。電話等口頭での退会は受け付けません。20日を過ぎた場合は、当教室の事務手続き上、翌月末日扱いになります。なお、当教室が退会届を受領しない限り会費支払義務は発生するものとします。

休 業

第13条
当教室は、原則として別紙に表記する日を定休日及び季節休業とします。また、その定休日及び季節休業のほか、諸施設の補修、会場整備、その他当教室の都合により休業することがあります。なお、休業に関してのお知らせは原則として2週間前までに館内掲示、HP上で告知します。ただし、施設安全管理の面から緊急工事が必要な場合など緊急の事態が発生した場合には、あらかじめ掲示することなく一部または全部の施設を休業することができるものとします。

教室の廃止、利用制限等

第14条
当教室は、次の事由により当教室のレッスンを廃止または閉鎖または臨時休業することができます。

① 台風その他異常気象、風水火災害、地震、近隣の事故等で当教室の業務遂行に支障があるとき。
② 施設の改造または補修工事実施のとき。
③ 法令の制度改廃、行政指導、社会情勢、経済状況の著しい変化があったとき。
④ 施設の使用権限が消滅する等運営に影響が生ずる事情が発生したとき。
⑤ その他閉鎖または臨時休業の必要があると認められるとき。

会員の利用及び事故

第15条
会員は、自己の責任と危険負担において、他の会員と協調して、当教室の施設を利用するものとします。
当教室は、会員が当教室の施設利用中に生じた盗難、怪我その他の事故について、当教室の責めに帰すべき事由が無い限り、責任は負いません。子連れクラスではスタッフはクラスの進行をスムーズにするためのサポートをします。そのために、お子様のケアをサポートすることもございますが、保護者が自分のお子様の見守りの責任を負います。会員同士(お子さま同士)の当教室内外でのトラブルについても同様とします。

・会員は、当教室において、技量を超えた行為及び危険行為は行ってはならないものとします。
・会員は、運動による怪我のリスクがあることを理解されているものとします。

変更事項

第16条
会員は、住所または連絡先等入会申込書記入事項に変更のあった場合は速やかに所定の書面で届け出るものとします。

諸費用の改定

第17条
当教室は、本規約に基づいて会員が負担すべき諸費用を、社会情勢・経済状況の変動等を参考にして改定することができます。この場合、当教室は改定日の1ヶ月以上前までに施設内への掲示及び当教室ホームページにて会員に告知するものとします。

細 則

第18条

本規約に定めていない事項及び業務遂行上必要な細則は当教室が定めるものとします。

・会員は当教室の講師への、レッスン時間外での個別の接触を禁止とします。面会及び、個別の連絡は、理由にかかわらずトラブルを避けるため禁止とします。Beyondのシステムの問合せや、出張依頼などは、講師個人ではなく教室のメールに連絡するものとします。レッスン内容のご質問はクラス前後(講師の出勤時間)にお願いします。会員とのスタジオ外での個人的な接触は講師にとっても規約違反となります。

改 定

第19条
本規約の改定及び変更は当教室により為されるものとし、その効力は当該改定及び変更時に在籍する全ての会員に及ぶものとします。なお、当教室が本規約の改定及び変更を行うときは改定日の1ヶ月前までにその内容を施設内への掲示及び当教室ホームページにて会員に告知するものとします。

附 則

第20条
本規約は2016年2月1日より施行します。

名称及び所在地

名 称:ヨガBeyond荻窪教室
住 所:〒167-0051 杉並区荻窪5丁目17−6 トーワビル2階


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ヨガBeyond 荻窪教室
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メール:beyond@yoga-beyond.jp

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