ヨガBeyond 荻窪教室 | 杉並区荻窪・ベーシックヨガ、リラックスヨガ、子連れママヨガ&ベビーヨガ、マタニティヨガ、キッズヨガ

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2016.09.18

「英語de ハート・オブ・ヨガ」体験してきました♪

Post by yoga beyond

みなさん こんにちは、木曜夜クラス担当 ゆきこです。
9月限定の英語 de ハート・オブ・ヨガ、体験してきました!

英語の後に日本語が続くバイリンガルのインストラクションで、シンプルに分かりやすく、ヨガのハート(本質、一番大切な部分)を伝えてくれる朋子先生の言葉が、とても心地良いクラスでした。 呼吸がポーズへと誘導してくれるような、ゆったりと穏やかなクラス内容なので、自分の呼吸にはもちろん、先生のガイドにも意識を向けることができます。

Inhale to the heart,
allow yourself to receive,
lift your spine up to the father sky.

Exhale to the belly,
allow yourself to give and share,
ground yourself to the mother land.

胸に大きく息を吸い入れて、受け止めましょう。
背骨を父なる空に向かって引きあげて。

吐く息はおへそから、与えたり共有するように。
母なる大地にどっしりと自分を落ち着けていきましょう。

朋子先生のバイリンガルクラスは、9月の水曜日夜、限定開催です。
”Union of the opposite”
吸う息と吐く息、太陽と月、光と陰、伸ばすことと縮めること、開くことと閉じること、
朋子先生のリードでたくさんの「相反するものの融合」に気づけますように!

2016.09.11

『聖なる呼吸』:Heart of Yogaを体験してみませんか?

Post by yoga beyond
「近代ヨガの祖」「現代ヨガの父」と呼ばれる偉大なヨギ、T. クリシュナマチャリアの軌跡を辿る映画、『聖なる呼吸』の劇場公開が始まりました。9月限定の特別クラスとして開催させてもらっているHeart of Yoga(ハート・オブ・ヨガ)は、このクリシュナマチャリアの流れを組む伝統的なヨガのプラクティスです。 Heart of Yogaの 'Heart' は、サンスクリット語でスピリチュアルなハートを意味する「フリダヤ」だけでなく、英語で言う「中心」「中核」を表しています。つまりは、本来のヨガの形がここにあるということ。ヨガの「本質」を持ったプラクティスという意味です。 では「ヨガの本質(ハート)」とは一体何なのでしょう。クリシュナマチャリアの言葉の中にその答えがあります。それは『正しいヨガは一人に一つ』、つまりは『人の数だけヨガが存在する』ということです。 ヨガはもともとインドで生まれ、一対一で、先生から生徒へ、口伝えで受け継がれてきたものでした。ヨガの指導者は、生徒の年齢、体格、健康状態、職業、ライフスタイル、文化、宗教などを考慮して、その人に合ったプラクティスを選んで教え、生徒はそれを自宅で実践し、週に1回、3回など、先生に決められた通りに先生の元に通って、プラクティスを深めて行くのが習わしでした。 その後、ヨガがインドから欧米に渡り、エクササイズやフィットネスのツールとして広まる中で、グループクラス(先生一人に対して複数の生徒)というものが生まれ、そのブームがそのまま日本に入ってきた経緯があります。長い長いヨガの歴史で考えてみれば、ヨガはもともとプライベートで教え、教わるもの。グループクラスは、ここ50〜60年の間に登場してきた、新しいムーブメントでしかないのです。 Heart of Yogaは、現代のヨガの流れに合わせて、グループでもクラスをしますが、その中にもともとのヨガの形「個を重視する」要素が成立することを、何より大切にしています。だからこそ、各自の「呼吸」をプラクティスの中心に据えるのです。 先生が出すインストラクションにすべて合わせようとしたり、目に入る誰かのポーズを気にしながら動いていれば、それは、自分のヨガではなく、他人のヨガをしていることになります。自分に合わないことをする(続ける)から、心と身体に良いことをしているつもりでも、残念ながらヨガで心や身体を痛めてしまう人たちが絶えないのです。 クリシュナマチャリアは、こうも言っています。「呼吸はあなたのグル(師)です。あなたのグルに従いなさい」 外側の何かに導かれるのではなく、内側にあるもの、そして自分にしかないものにプラクティスの主導権を握らせてあげれば、プラクティスの質や、それをしているときの体験、そしてそこから結果的に生まれてくるのもの変わっていきます。無意識にでも、自分ではない誰かのヨガをしてしまっている場合と、意識的に自分のヨガを選びとっている場合では、例え同じポーズをしていたとしても、大きな違いがあるのです。 吸う息の柔らかさ、吐く息の力強さを感じ、自分の呼吸を真ん中に置いたプラクティスを、是非始めてみませんか?もちろん人それぞれですが、日を重ねるごとに、自分の魂が息を吹き返して行くような感覚が得られると思います。 英語と日本語のバイリンガルで進めますので、英語 de YOGAの講座を終了された皆さんの復習や、これから受講を考えている皆さんの予習の場としてもおすすめです。講座の受講有無に限らず、ヨガを通して、自分や英語ともっと仲良くなりたいという想いをお持ちの方は、ぜひお越しください。クリシュナマチャリアの言う通り、呼吸さえできれば、ヨガはできます。どなたでも大歓迎です。皆さんとご一緒できる機会を、楽しみにお待ちしています。 Heart of Yoga シニア・ティーチャー 川原 朋子
heartofyoga
2016.01.04

お客様の声(英語deYOGA)

Post by yoga beyond
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【初級講座(土曜日コース)第1期生の声】

・知らなかった英語表現がたくさんあり、それを学べました。中級を受ける前に参加できてよかったです。ハートオブヨガを体験できてよかったです。「呼吸のために動く」という言葉が印象的でした。英語だけでなく、先生のヨガに関する説明がとてもわかりやすくて、おもしろかったです。これから学びを続けるために、5〜10分、日常生活にヨガの英語を取り入れていきたいです。

・日本語と英語両方で学べ、実際に活用できるワードもたくさん学べました。ハートオブヨガの考え方にも、触れることができてよかったです。センテンスも学びたいので、中級も受けたいです!TOMOKO先生の言葉選び、声がとても大好きで落ち着きます。ありがとうございました ♡

・各回ごとに、学びや気づきがたくさんあって、とても贅沢なクラスだったように思います。あとは、3回かけて学んだことを、自分自身で学び、アウトプットするのみです。日本語も英語も美しい朋子先生に出会えたこと、こうして皆さんと一緒に学べたこと、心から感謝しております。

・自分のヨガをやるということ、楽しんで継続することなど、ヨガの考え方を英語で楽しみながら学べました。英語のヨガを通じて、英語の学び方や、考え方も教えていただきました。先生に教えていただいたことを復習して、今回の学びをムダにしないよう、学び続けたいと思います。

・ヨガの英単語や言い回しのバリエーションが豊富でした。自習の時間があまり作れなかったので、消化するよう、これからがんばります。ありがとうございました。

・英語でヨガを受けるということに、抵抗がなくなった気がします。これから少しでも、英語に触れていきたいと思うようになりました。海外旅行先や、外国人の先生のワークショップにも出てみたいと思います。とても充実したワークショップで、とても満足です。これをきっかけに、もっと学びを深めていきたいです。

・英語も人と比べなくていいということ、自分に合った英語の学び方をしたらいいということで、前より英語を学ぶ気持ちが楽になりました。ともこ先生のハートオブヨガが気持ちよくて、ハートオブヨガを受けられるのが楽しみで、3日間通えました。クラスも楽しみにしています。ありがとうございます。

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ヨガBeyond荻窪教室 利用規約
名称及び所在地

第1条
当教室の名称・所在地は本文末尾に明記します。(以下「当教室」といいます)

運 営

第2条
当教室の運営・管理(会員資格の得喪変更、会費・諸費用の収受、会員規約の制定・改廃等の決定手続きを含む)はヨガBeyond荻窪教室が行います。

目 的

第3条
当教室は、ヨガによる健全な心身の育成を図ることを目的とします。

入会資格・利用資格

第4条
当教室を利用できる方は、各クラスに定められた資格に該当し、当教室の趣旨に賛同し本規約を承諾した方とします。(以下「会員」といいます。トライアル(体験)の方も含みます。)
下記の方は入会資格・利用資格がありません。

・刺青、タトゥー及びこれに類するものが入っている方
・暴力団構成員
・大声をあげるなどの他の方の迷惑になる行為をされる方
・講師の指示に従わない方
・営利・非営利を問わず勧誘・販売行為を行う方
・近隣の同業者の方
・その他当教室が不適当と認める方

※また、入会後であってもこれらの事象が判明した時点で退会していただきます。

心身の疾患をお持ちの方は医師による運動の許可が必要となり、診断書をご提出頂く場合がございます。また、入会時に虚偽の申告があった場合には退会して頂きます。また、医師による許可のある場合でも、幻覚が見える・幻聴が聞こえるなど、当教室でのグループレッスンへの参加が不適切と講師・及び当教室が判断した場合には、プライベートレッスンへの変更や他の専門施設へのご紹介等で対応させて頂きます。
それによる入会金の返金は致しかねます。

入会手続

第5条
当教室に入会する方は所定の入会手続きを行い、当教室の承認を得た上、定める会費・入会諸費用をお支払いいただきます。また、必要により医師の健康証明書の提出を求めることがあります。
入会する本人が未成年者の場合は、本人と保護者の連名で申込み手続きをとらなければなりません。この場合保護者は、自ら会員になった場合と同様に本規約に基づく責任を本人と連帯して負担し、本規約第15条に定める危険負担と当教室の免責につき同意するものとします。

入会金

第6条
会員は、当教室の定める入会金を、所定の方法で当教室に支払わなければなりません。なお、当該入会金は、入会契約締結及び履行のための必要費用であり、一旦納入した入会金は返還しません。また、スケジュールは3か月ごとに改定があり、スケジュール変更により参加予定であったクラスがなくなった場合でも一旦納入した入会金は返還いたしません。

会員の種類及び指導日時

第7条
当教室の会員種類及び各要件は別に定める通りです。また、会員は事前に予約をした上で指導を受けるものとします。

指導内容

第8条
当教室は、各コース・クラスに応じた指導要項及び細目を設定します。指導要項及び細目に基づく個別的、具体的指導方法はインストラクターが決定します。女性限定・子連れのママ限定、妊婦限定等、参加者が限られているクラスには該当しない方はご参加頂けません。

資格停止及び除名

第9条
当教室は、会員が次の各号の一つに該当すると認めた場合は、会員資格の一時停止または除名をすることができます。

① 当教室の定める会費・諸費用につき、3ヶ月以上滞納したとき。
 (除名の場合、除名以前の会費・諸費用は全て納入していただきます。)
② 当教室の施設を故意に毀損したとき。
③ 本規約、その他当教室が定める規則に違反したとき。
④ 当教室の名誉、信用を毀損し、または秩序を乱したとき。
⑤ 入会書類に虚偽を記載したことが判明したとき。
⑥ 会員として品位を損なうと認められる非行があったとき。
⑦ 伝染病等他人に伝染・感染するおそれのある疾病に罹患したとき。
⑧ 近隣地域の同業者であることが分かったとき。
⑨ 当教室の合理的な指示・指導に従わないとき。
⑩ その他当教室が、社会通念に照らし、当教室会員としてふさわしくないと認めたとき。

上記の理由により除名されたとき、会員は損害賠償の請求をおこなうことができません。

会費等の支払

第10条
会員は、当教室の定める会費等を所定の方法で支払わなければなりません。会費等の種類、金額、支払期限及び支払方法等は当教室が定めるものとします。
(月会費は、会員が当教室の会員資格を有する限り、現実に当教室を利用しない場合も支払義務が発生します。チケットには有効期限があり原則有効期限の延長は出来ないものとします。ただし、救済措置として次のチケットを購入するとそのチケットと同じ期間延長が出来ます。最初のチケットの有効期限以上は延長が出来ません。延長措置は予告なく終了する場合がございます。また、チケットの紛失時にでも再発行は致しかねます。)

休会及びコース変更

第11条
月謝制会員は、休会の際に別途定める諸規定に従って届け出しなければならないものとします。

退 会

第12条
月謝会員は、各月の20日(20日が休館日の場合前営業日)までに当教室に所定の月謝休止届を提出することにより、その月末限りで月謝を休止することができます。電話等口頭での退会は受け付けません。20日を過ぎた場合は、当教室の事務手続き上、翌月末日扱いになります。なお、当教室が退会届を受領しない限り会費支払義務は発生するものとします。

休 業

第13条
当教室は、原則として別紙に表記する日を定休日及び季節休業とします。また、その定休日及び季節休業のほか、諸施設の補修、会場整備、その他当教室の都合により休業することがあります。なお、休業に関してのお知らせは原則として2週間前までに館内掲示、HP上で告知します。ただし、施設安全管理の面から緊急工事が必要な場合など緊急の事態が発生した場合には、あらかじめ掲示することなく一部または全部の施設を休業することができるものとします。

教室の廃止、利用制限等

第14条
当教室は、次の事由により当教室のレッスンを廃止または閉鎖または臨時休業することができます。

① 台風その他異常気象、風水火災害、地震、近隣の事故等で当教室の業務遂行に支障があるとき。
② 施設の改造または補修工事実施のとき。
③ 法令の制度改廃、行政指導、社会情勢、経済状況の著しい変化があったとき。
④ 施設の使用権限が消滅する等運営に影響が生ずる事情が発生したとき。
⑤ その他閉鎖または臨時休業の必要があると認められるとき。

会員の利用及び事故

第15条
会員は、自己の責任と危険負担において、他の会員と協調して、当教室の施設を利用するものとします。
当教室は、会員が当教室の施設利用中に生じた盗難、怪我その他の事故について、当教室の責めに帰すべき事由が無い限り、責任は負いません。子連れクラスではスタッフはクラスの進行をスムーズにするためのサポートをします。そのために、お子様のケアをサポートすることもございますが、保護者が自分のお子様の見守りの責任を負います。会員同士(お子さま同士)の当教室内外でのトラブルについても同様とします。

・会員は、当教室において、技量を超えた行為及び危険行為は行ってはならないものとします。
・会員は、運動による怪我のリスクがあることを理解されているものとします。

変更事項

第16条
会員は、住所または連絡先等入会申込書記入事項に変更のあった場合は速やかに所定の書面で届け出るものとします。

諸費用の改定

第17条
当教室は、本規約に基づいて会員が負担すべき諸費用を、社会情勢・経済状況の変動等を参考にして改定することができます。この場合、当教室は改定日の1ヶ月以上前までに施設内への掲示及び当教室ホームページにて会員に告知するものとします。

細 則

第18条

本規約に定めていない事項及び業務遂行上必要な細則は当教室が定めるものとします。

・会員は当教室の講師への、レッスン時間外での個別の接触を禁止とします。面会及び、個別の連絡は、理由にかかわらずトラブルを避けるため禁止とします。Beyondのシステムの問合せや、出張依頼などは、講師個人ではなく教室のメールに連絡するものとします。レッスン内容のご質問はクラス前後(講師の出勤時間)にお願いします。会員とのスタジオ外での個人的な接触は講師にとっても規約違反となります。

改 定

第19条
本規約の改定及び変更は当教室により為されるものとし、その効力は当該改定及び変更時に在籍する全ての会員に及ぶものとします。なお、当教室が本規約の改定及び変更を行うときは改定日の1ヶ月前までにその内容を施設内への掲示及び当教室ホームページにて会員に告知するものとします。

附 則

第20条
本規約は2016年2月1日より施行します。

名称及び所在地

名 称:ヨガBeyond荻窪教室
住 所:〒167-0051 杉並区荻窪5丁目17−6 トーワビル2階


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問い合わせ先

ヨガBeyond 荻窪教室
住 所:〒167-0051 杉並区荻窪5丁目17−6 トーワビル2階<
電 話:03-4505-4512
メール:beyond@yoga-beyond.jp

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