201606.19

親子体操&ヨガ・体操要素も加えてさらにパワーアップ♪

Post by Kenji

【リニューアル情報】

親子ひこうきヨガに「親子体操」の要素が加わりさらにパワーアップしました!!

ヨガというと、気持ちの良いストレッチ、静かに自分と向き合って、呼吸を大事にポーズを深めていくなどなど、様々な良いところがありますが、親子で行うことで良い点は、カラダの基本となる体操のトレーニングになるということです。

カラダをアクティブに動かす親子体操と、ココロに響くパッシブなヨガでさらに楽しみが広がりますね^^

 

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(片足を上げた)トンネル橋のポーズ
 
 
林けんじ(ひこうき王子)
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