ヨガBeyond 荻窪教室 | 杉並区荻窪・ベーシックヨガ、リラックスヨガ、子連れママヨガ&ベビーヨガ、マタニティヨガ、キッズヨガ

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2016.06.10

心と体を強くするキッズヨガ。色とりどりのスカーフで想像力もUP。

Post by Shinobu.T

こんにちは。

だんだん
梅雨らしい空模様になってきましたね。

おでかけできず
おこさまたちエネルギーが余っていませんか?

キッズヨガは屋内でもエネルギーを発散していけるので
ぜひこの季節に試してみてくださいね。

 

どんなことをするのかな…
という方はこちら。

前回の園児・小学生クラスのようすです。

 

0101
 
まずは
英語のお歌に合わせて
どんどん
ヨガのアレンジを加えていきます。
 
0102
 
知っているはずのものが
知らない形になってしまう。
 
ストンと受けいれて
たのしめる
園児クラスさん。
 
ちょっと抵抗がある子もでてくる
小学生クラスさん。
 
それから今月のテーマ
『ルールとマナー』についてのお話し。
 
0105
 
ルールとかマナーって知ってる?
 
どんなの?
 
ルールやマナーの初歩の初歩。
 
それはね
相手や自分を思いやること。

世界中どこでもおなじ。
 
0108
 
すこしまじめなお話のあとは
太陽礼拝。
 
園児クラスは英語の歌に合わせて。
 
小学生クラスは歌はなし
どんどんアレンジを加えて
転がったり飛んだり…
0109
 
季節のポーズは『梅雨(お天気)』。
 
まずはフォニックスを練習して。
 
0110
 
色とりどりのスカーフを使って
いろいろなお天気を表現していきます。
 
色を表す英語
みんなほとんど知っていたね。
 
0112
 
まずは好きな色のスカーフを選んで…
 
0210
 
虹!
 
しっかり腕を伸ばして
体側や背筋も伸ばして…
 
0115
 
こちらは風。
 
風の強い日はどんな感じ?
 
0116
 
こうしてお空から落ちてくるものは…
 
0215
 
雪!?
 
雷!?
 
正解なんてありません。
 
体と心と想像力を使って
どんどん答えを探していきます。
 
0118
 
お日さまの光や
雨を浴びて
うれしい
元気になる
そんなものなんだろう?
 
0218
 
きれいなお花を咲かせてくれた
小学生クラス。
 
スカーフがあると
ついついやりたくなるのが
「しっぽとりゲーム」!!!

もう
みんな汗だくです。
 
0219
 
それから
おたのしみタイムに"Ocean & the Island".
 
0220
 
こちらも
夢中で島を探します。
 
いろいろなことをしていくと
意外な一面が見えてくるのも
キッズヨガのおもしろいところ。
 
いつもは積極的な子が
こういうときには島にのってこれなかったり…
 
0120
 
園児クラスのおたのしみタイムは
先月の内容の定着と
選択肢があるという経験をしてもらいたくて
先月したことを思い出しながら
したいことをひとつ
みんなに選んでもらいました。
 
0121
 
選べるってうれしいね。
 
さてさてこちら
"Yoga Ice Tag"
を選びました。
 
0122

ただただ鬼ごっこをするのではなく
ヨガのポーズをホールドしていきます。

 

おともだちを助けることもできるから
協力とか
クラスのエネルギーをまとめるのにもいいな
とやりながら感じました。

 

こちらのパートナーポーズは
小学生クラスだけ。

0225

小学生クラスは
園児クラスに比べて人数が多いから
わたしが
ひとりと最低でも一回
何かを一緒にしたくて
(そうすることで
その日のその子のようすが
エネルギーの感じなどがわかるので)
パートナーポーズをいれました。

積極的に参加する子。

様子を見る子。

はいりたがらない子。

いろんなメンバーが集まって
心地の良い時間をつくっています。

0230
 
シャバーサナのあとは瞑想。
 
今回は
気持ちの落ち着かない子がおおかったので
みんなで目をとじて
深くゆっくり呼吸して
それを10数えていきました。
 
0125

園児クラスさんも。

人数が少ない分
エネルギーが
いいかたちでまとまりやすく
シャバーサナも瞑想も
静けさが深まります。

 

当日のようすはこちらもご覧ください(^^)
(英語のキッズヨガ担当講師SHINOBUのブログに移動します)

http://ameblo.jp/groovykidsyoga/entry-12168907564.html

 

先月はじまったばかりの
荻窪・英語のキッズヨガ。

 

どんどん仲間が集まってきましたが
もうすこしだけ
一緒に心地の良い時間をつくっていけるこどもたちを
募集しています。

 

園児(火)15:00-15:50
小学生(火)16:00-16:50

 

講師2人体制で
ゆとりをもって受講できるクラスです。

 

クラス詳細はこちらへ
英語の本格キッズヨガ詳細ページ

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2016.06.01

「この習い事には我が子に必要なものがすべてそろっている」英語のキッズヨガ

Post by Shinobu.T
こんにちは。
 
5月からはじまった英語のキッズヨガ
(English Kids Yoga)。

1か月3回のクラスを終え
themeのまとめをした
昨日のクラスのようすです。
 
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まずはウォームアップ。
 
こちらは小学生クラス。
 
こんなふうに膝を抱えて…
 
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ごろん
ごろん
と転がって。
 
こんな動きだって
こどもたちにとっては難しかったりして。
 
起き上がれないこもチラホラ。
 
そのあとは
themeやお約束についてのディスカッションタイム。
 
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むずかしい内容も
思わず大笑いしちゃう
愉快な回答であふれています。
 
こどもたちは
ほんとうに天才です。
 
そのあとは太陽礼拝。
 
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「ゆっくりやりたい!」
というリクエストにお応えして…
 
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小学生クラスでは
スーパースローの太陽礼拝に挑戦!
 
早くするよりも
断然難しかったね!
 
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こどもたち
「早く」が楽しめる子もいますが
苦手な子
結構おおいです。
 
これは
ヨガを一緒にするようになってから
発見したことのひとつ。
 
いつも
大人のペースの世の中に
付き合わされているせいかな
なんて思ったりします。
 
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園児クラスの太陽礼拝は
英語の音楽・お歌に合わせて。
 
踊るように
歌いながら
太陽礼拝をしていきます。
 
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これもなぜかなのですが…
 
こどもたち
この体側を伸ばすのが大好き。
 
これをすると
いつもクスクス笑いがおこるのです。
 
なぜでしょう(笑)?
 
このあと
テーマポーズとフォニックスをクリアしたら
おまちかねのおたのしみタイム。
 
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今回は
園児クラスも
小学生クラスも
"YOGA Ice Tag"
=ヨガ氷鬼。
 
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みんな夢中ではしります。
 
わたしは危険のないように
いつも目を配っているのですが…
 
みんな早い!
 
写真に写らないくらい!
 
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"YOGA Ice Tag"というくらいなので
だたの鬼ごっこで終わらないように
ヨガにかかわることもしていきます。
 
凍ったおともだちを
助ける方法もありますよ~
 
 
全力で走ったあとは
はじめてのVisualization。
 
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マットに横になり
まずは心と体をしずめて。
 
落ち着いたところで
イメージをするためのお話をしていきます。
 
横になって
お話に耳を傾けているあいだ
わたしのお話と一緒に
手足が動いたりして。
 
しっかりイメージしながら
お話を聞いているのだなと感動しました。
 
イメージのあとは描きだし。
 
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イメージしたこと
感じたことを
紙の上に表現していきます。
 
絵でも文章でも
なんでもかまいません。
 
たいせつなのは
 
「自分が頭の中で考えたことを
相手に伝わるように表現する」
 
ということ。
 
なので…
 
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この描きだしのあとには
発表の時間もあります。
 
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小学生クラスも。
 

当日の詳しいようすはこちらもご覧ください(^^)
(英語のキッズヨガ担当講師SHINOBUのブログに移動します)

http://ameblo.jp/groovykidsyoga/entry-12165728845.html

 
 
「自分を表現したり
考えや気持ちを伝えたりするのが
とても苦手なんです」
 
そう話してくださったお母さま。
 
うれしそうに
イメージしたことや描いた絵について
自分で説明しているおこさまのようすに
 
「この習い事を選んでよかった」
 
と。
ありがとうございます。
 
ほかにも、
 
「この習い事には、
我が子に必要とわたしが思うものが、
すべてそろっている」
 
そんなお言葉もいただきました。
 
ありがとうございます。
 
そんなふうにいっていただけて、
わたしもとてもうれしいです。
 
スタジオ主催のなぎさ先生も、
英語のキッズヨガ担当のSHINOBUも母。
 
自分のこどもにこんなクラスを…

そう思えるものを、
ふたりでアイディアを出し合いながら、
ひとつひとつ具体化させています。

ふたりでアイディアを出し合っていると、
たのしくてたのしくて、
ワクワクが止まりません!

そんな荻窪・英語のキッズヨガ。

どんどん充実していくこと、
間違いなしです。

園児(火)15:00-15:50
小学生(火)16:00-16:50

もうすこし、
一緒に心地の良い時間をつくっていける仲間を募集しています。

講師2人体制で
ゆとりをもって受講できるクラスです。

クラス詳細はこちらへ
英語の本格キッズヨガ詳細ページ

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2016.05.24

たくさん動いていっぱい笑ってストンとやすむ:English Kids Yoga(英語のキッズヨガ)

Post by Shinobu.T
こんばんは。
 
先週からいよいよはじまった
English Kids Yoga(英語のキッズヨガ)。
 
前回は「ヨガのよさ」を
しっかり経験してほしかったので
すこし落ち着いた感じの内容になりましたが
今回は…
 
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ウォームアップで動いたあとは
太陽礼拝もしっかり。
 
合間合間にジャンプや
転がったり起き上がったりといった
基礎的な力もつける動きもとりいれました。
 
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さらに今月のテーマポーズ。
 
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Aクラスでは
英単語とフォニックスも練習。
 
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Bクラスは
これを3巡しました!
 
こどもたちは
さすがで
動物たちの英単語とポーズ
3巡しているうちに
覚えてしまったようです。
 
すごいすごい。
 
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お水休憩から戻ってきた子から
飛行機♪
 
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みんな大好きな
おたのしみタイムは
Yogi Says(だるまさんが転んだのヨガ・英語版(笑))。
 
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ほら。
夢中で走ったり
逃げたりしていたら
何も考えていないでしょ?
 
それもマインドフルネスだよ。
 
こどもたちはヨガが大得意なんだから。
 
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今日なんどもでてきた
木のポーズを応用して…
 
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木のポーズを応用したペアポーズ。
 
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さらにグループで。
 
シャバーサナの前の
絵本の時間は…
 
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"Dear Zoo"
Rod Campbell.
 
みんな釘づけ(笑)
 
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先週からはじめてくれた
園児クラスのおともだち。
 
むずかしかったら
日本語でも
お絵かきでもいいよと伝えましたが…
 
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すごいすごい!
 
英語で書いてくれているんだね!
 
なんて
かわいらしいアルファベット!
 
うれしい~
 
ありがとう。
 

当日の詳しいようすはこちらもご覧ください(^^)
(英語のキッズヨガ担当講師SHINOBUのブログに移動します)

http://ameblo.jp/groovykidsyoga/entry-12161376684.html

 

心地よいスタートをきったEnglish Kids Yoga(英語のキッズヨガ)。

一緒にステキな時間・空間をつくりあげていく仲間を
もうすこし募集中です。

5月中は体験レッスン料が1500円と割引中。

すこしでも気になる方はこの機会にぜひ(^^)

5/24、5/31(火)

15:00~15:50園児クラス

16:00~16:50小学生低学年クラス

※体験会の日にご入会の場合は年会費と入会金が無料となります。
※体験会の日程を変更いたしました。

講師2人体制で
ゆとりをもって受講できるクラスです。

クラス詳細はこちらへ
英語の本格キッズヨガ詳細ページ

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2016.05.20

英語のキッズヨガ(English Kids Yoga)はじまりました

Post by Shinobu.T

お待たせしました。

英語のキッズヨガ園児・小学生クラス、5/17にいよいよはじまりました。

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当初は「より英語にフォーカスしたクラス」を考えていましたが...
英語もさることながら
ヨガのよさをより深く感じられる。
そんな50分になりました。

休息や瞑想の時間はスタジオの空気までもが変わりましたね。

IMG_20160517_214354[2]

園児・小学生どちらのクラスも
できるならもう2~3分
シャバーサナの時間をつづけてあげたいと思ったほど
みんな自分のなかのしずかな部分を
そっと感じていましたね。

当日の詳しいようすはこちらもご覧ください(^^)
(英語のキッズヨガ担当講師SHINOBUのブログに移動します)

http://ameblo.jp/groovykidsyoga/entry-12161376684.html

 

心地よいスタートをきったEnglish Kids Yoga(英語のキッズヨガ)。


一緒にステキな時間・空間をつくりあげていく仲間を
もうすこし募集中です。

5月中は体験レッスン料が1500円と割引中。

すこしでも気になる方はこの機会にぜひ(^^)


5/24、5/31(火)

15:00~15:50園児クラス

16:00~16:50小学生低学年クラス

※体験会の日にご入会の場合は年会費と入会金が無料となります。
※体験会の日程を変更いたしました。

講師2人体制で
ゆとりをもって受講できるクラスです。

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2016.04.17

English GYM(英語でヨガ&体操)

Post by yoga beyond
英語で行う、親子のヨガ&体操クラス・English GYM。年長・小学生クラスと、年少・年中クラスに分かれるようになってから、クラスの進行がスムーズになりました。 大きい子組は慣れている子が多いため、内容をより発展させたものに。小さい子組は、楽しく出来るように。 次回は5/8日曜日 年少・年中クラス 11:15〜12:25 年長・小学生クラス 13:00〜14:10 となっております。 若干、GWが気になります。。。 お出かけの方、ごめんなさい。 最終日だから東京にいらっしゃるかしら? 英語講師でありながら、ダンサーでもあるマユミン先生は表現力がかなり豊かです。 表情も、身体のキビキビした動きも、全身で表現してくれて、ニコニコで子どもに大人気! なので、あまり英語がよくわからなくても楽しく身体を動かしながら英語に触れられます。 こちらのクラス、1.2才クラスを作る予定です! 6月あたりを予定しています。 親子で楽しく、ヨガ&体操を英語で(*^_^*)
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ヨガBeyond荻窪教室 利用規約
名称及び所在地

第1条
当教室の名称・所在地は本文末尾に明記します。(以下「当教室」といいます)

運 営

第2条
当教室の運営・管理(会員資格の得喪変更、会費・諸費用の収受、会員規約の制定・改廃等の決定手続きを含む)はヨガBeyond荻窪教室が行います。

目 的

第3条
当教室は、ヨガによる健全な心身の育成を図ることを目的とします。

入会資格・利用資格

第4条
当教室を利用できる方は、各クラスに定められた資格に該当し、当教室の趣旨に賛同し本規約を承諾した方とします。(以下「会員」といいます。トライアル(体験)の方も含みます。)
下記の方は入会資格・利用資格がありません。

・刺青、タトゥー及びこれに類するものが入っている方
・暴力団構成員
・大声をあげるなどの他の方の迷惑になる行為をされる方
・講師の指示に従わない方
・営利・非営利を問わず勧誘・販売行為を行う方
・近隣の同業者の方
・その他当教室が不適当と認める方

※また、入会後であってもこれらの事象が判明した時点で退会していただきます。

心身の疾患をお持ちの方は医師による運動の許可が必要となり、診断書をご提出頂く場合がございます。また、入会時に虚偽の申告があった場合には退会して頂きます。また、医師による許可のある場合でも、幻覚が見える・幻聴が聞こえるなど、当教室でのグループレッスンへの参加が不適切と講師・及び当教室が判断した場合には、プライベートレッスンへの変更や他の専門施設へのご紹介等で対応させて頂きます。
それによる入会金の返金は致しかねます。

入会手続

第5条
当教室に入会する方は所定の入会手続きを行い、当教室の承認を得た上、定める会費・入会諸費用をお支払いいただきます。また、必要により医師の健康証明書の提出を求めることがあります。
入会する本人が未成年者の場合は、本人と保護者の連名で申込み手続きをとらなければなりません。この場合保護者は、自ら会員になった場合と同様に本規約に基づく責任を本人と連帯して負担し、本規約第15条に定める危険負担と当教室の免責につき同意するものとします。

入会金

第6条
会員は、当教室の定める入会金を、所定の方法で当教室に支払わなければなりません。なお、当該入会金は、入会契約締結及び履行のための必要費用であり、一旦納入した入会金は返還しません。また、スケジュールは3か月ごとに改定があり、スケジュール変更により参加予定であったクラスがなくなった場合でも一旦納入した入会金は返還いたしません。

会員の種類及び指導日時

第7条
当教室の会員種類及び各要件は別に定める通りです。また、会員は事前に予約をした上で指導を受けるものとします。

指導内容

第8条
当教室は、各コース・クラスに応じた指導要項及び細目を設定します。指導要項及び細目に基づく個別的、具体的指導方法はインストラクターが決定します。女性限定・子連れのママ限定、妊婦限定等、参加者が限られているクラスには該当しない方はご参加頂けません。

資格停止及び除名

第9条
当教室は、会員が次の各号の一つに該当すると認めた場合は、会員資格の一時停止または除名をすることができます。

① 当教室の定める会費・諸費用につき、3ヶ月以上滞納したとき。
 (除名の場合、除名以前の会費・諸費用は全て納入していただきます。)
② 当教室の施設を故意に毀損したとき。
③ 本規約、その他当教室が定める規則に違反したとき。
④ 当教室の名誉、信用を毀損し、または秩序を乱したとき。
⑤ 入会書類に虚偽を記載したことが判明したとき。
⑥ 会員として品位を損なうと認められる非行があったとき。
⑦ 伝染病等他人に伝染・感染するおそれのある疾病に罹患したとき。
⑧ 近隣地域の同業者であることが分かったとき。
⑨ 当教室の合理的な指示・指導に従わないとき。
⑩ その他当教室が、社会通念に照らし、当教室会員としてふさわしくないと認めたとき。

上記の理由により除名されたとき、会員は損害賠償の請求をおこなうことができません。

会費等の支払

第10条
会員は、当教室の定める会費等を所定の方法で支払わなければなりません。会費等の種類、金額、支払期限及び支払方法等は当教室が定めるものとします。
(月会費は、会員が当教室の会員資格を有する限り、現実に当教室を利用しない場合も支払義務が発生します。チケットには有効期限があり原則有効期限の延長は出来ないものとします。ただし、救済措置として次のチケットを購入するとそのチケットと同じ期間延長が出来ます。最初のチケットの有効期限以上は延長が出来ません。延長措置は予告なく終了する場合がございます。また、チケットの紛失時にでも再発行は致しかねます。)

休会及びコース変更

第11条
月謝制会員は、休会の際に別途定める諸規定に従って届け出しなければならないものとします。

退 会

第12条
月謝会員は、各月の20日(20日が休館日の場合前営業日)までに当教室に所定の月謝休止届を提出することにより、その月末限りで月謝を休止することができます。電話等口頭での退会は受け付けません。20日を過ぎた場合は、当教室の事務手続き上、翌月末日扱いになります。なお、当教室が退会届を受領しない限り会費支払義務は発生するものとします。

休 業

第13条
当教室は、原則として別紙に表記する日を定休日及び季節休業とします。また、その定休日及び季節休業のほか、諸施設の補修、会場整備、その他当教室の都合により休業することがあります。なお、休業に関してのお知らせは原則として2週間前までに館内掲示、HP上で告知します。ただし、施設安全管理の面から緊急工事が必要な場合など緊急の事態が発生した場合には、あらかじめ掲示することなく一部または全部の施設を休業することができるものとします。

教室の廃止、利用制限等

第14条
当教室は、次の事由により当教室のレッスンを廃止または閉鎖または臨時休業することができます。

① 台風その他異常気象、風水火災害、地震、近隣の事故等で当教室の業務遂行に支障があるとき。
② 施設の改造または補修工事実施のとき。
③ 法令の制度改廃、行政指導、社会情勢、経済状況の著しい変化があったとき。
④ 施設の使用権限が消滅する等運営に影響が生ずる事情が発生したとき。
⑤ その他閉鎖または臨時休業の必要があると認められるとき。

会員の利用及び事故

第15条
会員は、自己の責任と危険負担において、他の会員と協調して、当教室の施設を利用するものとします。
当教室は、会員が当教室の施設利用中に生じた盗難、怪我その他の事故について、当教室の責めに帰すべき事由が無い限り、責任は負いません。子連れクラスではスタッフはクラスの進行をスムーズにするためのサポートをします。そのために、お子様のケアをサポートすることもございますが、保護者が自分のお子様の見守りの責任を負います。会員同士(お子さま同士)の当教室内外でのトラブルについても同様とします。

・会員は、当教室において、技量を超えた行為及び危険行為は行ってはならないものとします。
・会員は、運動による怪我のリスクがあることを理解されているものとします。

変更事項

第16条
会員は、住所または連絡先等入会申込書記入事項に変更のあった場合は速やかに所定の書面で届け出るものとします。

諸費用の改定

第17条
当教室は、本規約に基づいて会員が負担すべき諸費用を、社会情勢・経済状況の変動等を参考にして改定することができます。この場合、当教室は改定日の1ヶ月以上前までに施設内への掲示及び当教室ホームページにて会員に告知するものとします。

細 則

第18条

本規約に定めていない事項及び業務遂行上必要な細則は当教室が定めるものとします。

・会員は当教室の講師への、レッスン時間外での個別の接触を禁止とします。面会及び、個別の連絡は、理由にかかわらずトラブルを避けるため禁止とします。Beyondのシステムの問合せや、出張依頼などは、講師個人ではなく教室のメールに連絡するものとします。レッスン内容のご質問はクラス前後(講師の出勤時間)にお願いします。会員とのスタジオ外での個人的な接触は講師にとっても規約違反となります。

改 定

第19条
本規約の改定及び変更は当教室により為されるものとし、その効力は当該改定及び変更時に在籍する全ての会員に及ぶものとします。なお、当教室が本規約の改定及び変更を行うときは改定日の1ヶ月前までにその内容を施設内への掲示及び当教室ホームページにて会員に告知するものとします。

附 則

第20条
本規約は2016年2月1日より施行します。

名称及び所在地

名 称:ヨガBeyond荻窪教室
住 所:〒167-0051 杉並区荻窪5丁目17−6 トーワビル2階


【個人情報等の取り扱いに関して】

ヨガBeyond荻窪教室は、お客様の個人情報等の取扱いについて、下記のとおりお約束いたします。

個人情報の利用目的について

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・お客様の事前の承諾を得た場合
・業務委託会社に対して、お客様に明示した利用目的の達成のために必要な範囲で個人情報等の取扱いを委託する場合
・法令の定めにより提供を求められた場合

個人情報の開示等について

ヨガBeyond荻窪教室は、個人情報等の開示、変更、削除の求めがあった場合には、お客様ご本人であることをご確認させていただいたうえで、すみやかに対応いたします。

問い合わせ先

ヨガBeyond 荻窪教室
住 所:〒167-0051 杉並区荻窪5丁目17−6 トーワビル2階<
電 話:03-4505-4512
メール:beyond@yoga-beyond.jp

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