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# ヨガBeyond荻窪教室｜杉並区荻窪の少人数制ヨガスタジオ・ヨガ教室

杉並区荻窪の少人数制ヨガスタジオ ヨガBeyond。初心者も安心の丁寧なヨガ指導で、一般ヨガからマタニティヨガ・産後ヨガ（赤ちゃん連れ）・親子ヨガまで、ライフステージに寄り添うヨガを行っています。

## 投稿

- [NEW!! 月曜日14:00 平日午後のリラックスヨガ増設](https://yoga-beyond.jp/news/14102.html) - こんにちは！ 午前中に家事や用事を済ませて、午後にホッと一息自分の時間が持てる平日午後のクラスが出来ます♪ や
- [【お盆期間の録画クラス】好きなタイミングにおうちでヨガしよう！](https://yoga-beyond.jp/news/16133.html) - こんにちは。ヨガBeyondです。 お盆期間中、スタジオクラスのお休みにあわせて、ご自宅でお好きな時間にご参加
- [指導歴２０年を迎えました](https://yoga-beyond.jp/nagisa-instructor/16127.html) - いつもヨガBeyondをご利用いただき、ありがとうございます。 スタジオ代表のナギサです。 きづけばおかげさま
- [6/27（土）台風接近に伴うクラス開催について【午前開講・午後休講】](https://yoga-beyond.jp/news/16092.html) - 【台風接近に伴うクラス開催について】 いつもヨガBeyondをご利用いただき、ありがとうございます。 台風の影
- [【7月のご予約開始】次回秋の高尾山企画中・梅雨のハーブティーサービス・定休日のお知らせ](https://yoga-beyond.jp/news/16066.html) - こんにちは。 ヨガBeyondです。 紫陽花が少しずつ色づき始め、梅雨の気配を感じる季節となりました。 気温や
- [【6/3】台風接近に伴うクラスについて](https://yoga-beyond.jp/news/16063.html) - 明日は台風接近の予報が出ております。 現時点ではスタジオは通常通り開講予定ですが、安全を最優先にお考えいただき
- [高尾山リトリートを開催しました♪](https://yoga-beyond.jp/nagisa-instructor/16000.html) - 高尾山薬王院にて「高尾山リトリート」を開催いたしました♪ 当日はお天気にも恵まれ、新緑の美しい高尾山で気持ちの
- [10周年ありがとう⑤｜講師紹介　まや「産前産後のヨガと私のストーリー」](https://yoga-beyond.jp/blog/15952.html) - 10周年イベントでは、 講師それぞれのヨガヒストリーをお話しする時間がありました。 Beyondに来たきっかけ
- [お客様の声【専門家・指導者からの声】](https://yoga-beyond.jp/voice/15889.html) - スタジオは駅からも近く、とても通いやすい立地です。 一歩入ると、都内にいることを忘れるような落ち
- [10周年ありがとう④　講師紹介｜小学生キッズヨガ担当　はなこ「キッズヨガと私のストーリー」](https://yoga-beyond.jp/blog/15903.html) - 10周年イベントで、講師のヨガヒストリーを話すコーナーもありました。 Beyondに来たきっかけも話す中で、あ
- [10周年ありがとう②　講師紹介｜さわ「ヨガと私のストーリー」](https://yoga-beyond.jp/nagisa-instructor/15649.html) - 10周年イベントで、講師のヨガヒストリーを話すコーナーもありました。 Beyondに来たきっかけも話す中で、あ
- [10周年ありがとう③　講師紹介｜せりな「ヨガと私のストーリー」](https://yoga-beyond.jp/news/15872.html) - 10周年ありがとう② 講師紹介｜せりな「ヨガと私のストーリー」 10周年イベントで、講師のヨガヒストリーを話す
- [荻窪でヨガを始めたい初心者の方へ　春に始めてみたい深呼吸の習慣](https://yoga-beyond.jp/news/15727.html) - 荻窪でヨガを始めたい初心者の方へ。スタジオ選びのポイントや安心して通えるヨガBeyondの特徴をご紹介。はじめてでも無理なく続けられるヨガを始めてみませんか。
- [ヨガマットの選び方　Beyondで人気のマットは？](https://yoga-beyond.jp/blog/15683.html) - Beyondのスタジオのヨガマットについて、 選び方や特徴をまとめたページを更新しました。 「どのマットがいい
- [ヨガBeyond講師たちの「ヨガのここが好き」](https://yoga-beyond.jp/news/15235.html) - スタジオの掲示用の講師一覧を新しくしました。 各講師に「ヨガの好きなところ」を書いてもらいましたよ。 それぞれ
- [１０周年イベントありがとうございました！①](https://yoga-beyond.jp/news/15642.html) - 先月開催した10周年イベントの様子を、少しずつご紹介させていただきます。 改めて、 この場所に通
- [寝つきを改善したい人へ｜ヨガニードラの効果](https://yoga-beyond.jp/nagisa-instructor/15223.html) - 寝たままで深く休むヨガ？ 〜睡眠の質を高める「ヨガニードラ」とは〜 夜、布団に入っても ・頭が止まらない ・考
- [【木曜日夜】そのまま眠れる 夜のオンラインヨガ  眠りの瞑想 プチヨガニードラ＋](https://yoga-beyond.jp/nagisa-instructor/15151.html) - 夜のオンライン専用クラス ゆるゆるリラックスヨガ 眠りの瞑想 プチヨガニードラ＋ 木曜日 21:30〜22:1
- [自律神経を整える①　睡眠の質改善には　お風呂であったまろう＆カフェインレスのすすめ](https://yoga-beyond.jp/nagisa-instructor/15208.html) - 自律神経を整える 夜によく眠れない人へ シャワー派、忙しい人のための眠りの話 夜は寝ているはずなのに、疲れが取
- [がんばる人ほど必要な「何もしない時間」リストラティブヨガが好きな理由](https://yoga-beyond.jp/nagisa-instructor/15214.html) - 何もしない時間が、私たちを回復させる 〜リストラティブヨガが神経系に与える深い休息〜 来週2/24で、昼間の期
- [子どものスマホとゲームの話。三年前の私と、今の私。](https://yoga-beyond.jp/nagisa-instructor/15180.html) - こんにちは。Yoga Beyond代表のナギサです。 三年前に、親業について書いたブログがあります。当時の私が
- [ヨガと私をもっと好きになる](https://yoga-beyond.jp/nagisa-instructor/15174.html) - いつもヨガBeyondをご利用いただき、ありがとうございます。 今日は、2/6(金)、2/11（祝）10周年イ
- [【時間変更】2026年からの小学生キッズヨガ](https://yoga-beyond.jp/news/14994.html) - いつもキッズヨガクラスに温かいご理解とご協力をいただき、誠にありがとうございます。 先日、4月以降は土曜日に変
- [お正月のお墓参りとカルマヨガの教えの側面](https://yoga-beyond.jp/nagisa-instructor/15135.html) - 今年は元旦に母と祖母のお墓参りに行ってきました。 お墓の前に立つと、 祖母が仏壇に向かって手を合わせ、 お経を
- [新年のご挨拶と10周年イベントのお知らせ](https://yoga-beyond.jp/nagisa-instructor/15098.html) - 新年のご挨拶と10周年イベントのお知らせ あけましておめでとうございます。 昨年もスタジオに足を運んでくださり
- [親子ヨガのあとに、ランチタイムを](https://yoga-beyond.jp/news/15010.html) - ベビー連れの親子ヨガクラスの日に、 クラス後のスタジオをランチタイムとして開放します。 レッスンのあと、そのま
- [12月ご予約開始/年末年始のお休み](https://yoga-beyond.jp/news/14969.html) - こんにちは。 １２月のスタジオ開催大人ヨガレギュラークラスのご予約日を試験的に昨日より開始いたしました。 １２
- [ヨガ哲学の学び](https://yoga-beyond.jp/nagisa-instructor/15047.html) - 今年の学びは、分子栄養学！って思っていたのですが、そういえば「ヨーガ哲学基礎講座」にも参加していました。 この
- [大掃除とカルマヨガ](https://yoga-beyond.jp/nagisa-instructor/15028.html) - 今日はクラス後にスタジオの大掃除しました。 新しく9月から仲間入りしたヒロ先生がお手伝いを申し出てくれて、スタ
- [食事で花粉症やアトピーが治る　自律神経を整える大切さ](https://yoga-beyond.jp/nagisa-instructor/14980.html) - こんにちは。 自律神経を整える食事のとり方の座学講義がいよいよ近づいてまいりました。 アトピーも花粉症も更年期
- [ふれあいベビーヨガ(親子ヨガ)クラス♪にセリナ先生きてくれました](https://yoga-beyond.jp/nagisa-instructor/14961.html) - こんにちは。 Beyond代表のなぎさです 先日ちょうどリナ先生の代行をしたときに、セリナ先生がお子さん
- [ハッピーハロウィン♪](https://yoga-beyond.jp/blog/14942.html) - ハッピーハロウィン♪ スタジオではハロウィン飾り付けの中、ベビちゃんやキッズちゃんのかわいい仮装が見られました
- [【ベビーカーを２階へ運ぶサポートについて変更のお知らせ】](https://yoga-beyond.jp/news/14930.html) - 【ベビーカーを２階へ運ぶサポートについて変更のお知らせ】 いつもご利用ありがとうございます。 これまでスタッフ
- [日曜日第2週わいわいハッピーヨガ終了のお知らせ(12月まで)](https://yoga-beyond.jp/news/14934.html) - こんにちは。 いつもありがとうございます。 はなこ先生のキッズヨガクラスですが、残念ながら第2週クラスは12月
- [自律神経を支える食事と生活習慣＆毎日やりたい寝る前プチヨガ　好評でした！](https://yoga-beyond.jp/news/14926.html) - 分子栄養学の先生をお招きしての「自律神経を支える食事と生活習慣＆毎日やりたい寝る前プチヨガ」 無事、終了しまし
- [分子栄養学ってなあに？　その不調治るかもしれません](https://yoga-beyond.jp/nagisa-instructor/14892.html) - Beyond代表のなぎさです。 Beyondのみなさん、私の身近にいるみなさんに、ぜひもっと健康になってほしい
- [チャンティング体験＆交流会♪つながりを大切にした２時間。みんなの笑顔が素敵な空間となりました](https://yoga-beyond.jp/nagisa-instructor/14850.html) - 9/23の祝日の夕べにさわさんと私（なぎさ）で、チャンティング体験＆アーユルヴェーダご飯で交流会
- [親子ヨガ特集で紹介されました！第1弾親子ヨガ動画はリナ先生バージョン♪](https://yoga-beyond.jp/nagisa-instructor/14843.html) - ヨガBeyondの親子ヨガをポピー子育て応援サイトPopyfulさんに取材頂活き、ご紹介頂きました！ 親子ヨガ
- [日曜日新クラスとその定員設定につきまして](https://yoga-beyond.jp/news/14831.html) - いつもありがとうございます。 新しいクラスのお知らせです。 １０月より毎週日曜１３：１５－１４：３０ フローヨ
- [さわ先生とインドに行ってきました！](https://yoga-beyond.jp/nagisa-instructor/14769.html) - さわ先生とインドに10日間ヨガを学びに行って参りました。10日もスタジオも家も空けるのは初めてのこと。問い合わ
- [日曜日に新クラス追加です！ヒロ先生　フローヨガ＆リラックスヨガ](https://yoga-beyond.jp/news/14763.html) - 10月からフローヨガは毎週開催になるかもしれません。 決まり次第UPします！
- [お盆スケジュール](https://yoga-beyond.jp/news/14730.html) - こんにちは。 いつもありがとうございます。 今年のお盆スケジュールはこのような形になります。 ご参加ご希望の場
- [3歳でもシュノーケルが楽しめた！](https://yoga-beyond.jp/nagisa-instructor/80.html) - ３歳の息子がいるし、プールで遊んで海辺で砂遊びで終わりだろうと思っていました。しかし、シュノーケルが楽しめまし
- [【会員の皆さま】LINE登録のお願い(緊急連絡用として)](https://yoga-beyond.jp/news/14720.html) - こんにちは。 いつもお世話になっております。 万一の際の連絡先としてなるべくLINEのご登録をお願いしたく、ご
- [キッズヨガのご紹介（雨でも元気に室内で運動しよう！）](https://yoga-beyond.jp/news/14708.html) - みなさんこんにちは。キッズヨガのしらいはなこです。 だんだん雨が多くなって梅雨も近くなってきましたね。 新学期
- [セリナ先生　レギュラー復帰しました♪](https://yoga-beyond.jp/adultyoga/14705.html) - 産休&育休を頂いていたセリナ先生が、レギュラークラスを復帰しました♪ みなさん長らくお待たせしました！ 本日の
- [レギュラー担当いたします！まどか](https://yoga-beyond.jp/news/14675.html) - こんにちは。 昨年よりBeyondで代行レッスンや出張レッスンを担当してくれていたまどか先生が、大変好評のため
- [入園おめでとうございます！産後のベビー親子ヨガクラス](https://yoga-beyond.jp/news/14658.html) - こんにちは！ 年度の切り替えの出会いと別れの時期ですね。 お子さんがいらっしゃると、卒業、卒園、入学、入園など
- [新しい講師のお知らせ　なおみ](https://yoga-beyond.jp/news/14664.html) - 新しい講師のお知らせ ４月より新しい講師をお迎えします。Beyondでヨガを始められた直美さんです。 優しいく
- [ワンモアチケット価格改定・お月謝に月２回コース登場（会員限定プラン）](https://yoga-beyond.jp/news/14612.html) - 【ワンモアチケット価格改定】 （月謝４回以上の方にとっては値下げ！お得になります） ワンモアチケットはそれぞれ
- [予約システムでの追加チケット購入方法（お月謝制：ワンモアチケット・オンライン回数券）](https://yoga-beyond.jp/news/14577.html) - 予約システムとお月謝のチケットの連動が始まっています。 ワンモアチケットや、オンラン専用回数券の購入方法をお知
- [お月謝利用の方のシステム移行についての補足とQ&A](https://yoga-beyond.jp/news/14561.html) - お月謝のシステム移行につきましてご協力ありがとうございます。 いくつかお問い合わせ頂いたことをまとめてお知らせ
- [あけましておめでとうございます](https://yoga-beyond.jp/news/14555.html) - あけましておめでとうございます。 2025年も心身の健康を保ってみなさんが元気に幸せに過ごせますよう祈っており
- [【重要】お月謝の方　有効期限変更](https://yoga-beyond.jp/news/14550.html) - こんにちは。 いつもありがとうございます。 お月謝制度をご利用の方に大切なお知らせです。 ●現在１２か月の有効
- [【12/20】会員の予約のシステムエラーにつきまして](https://yoga-beyond.jp/news/14547.html) - 【12/20 18時時点で予約ができないシステムエラーがでております。】 大変お手数ですが、12/20 21
- [【1月から】金曜日夜クラスリニューアル！基礎から丁寧にベーシックヨガ／90分リストラティブヨガ復活](https://yoga-beyond.jp/news/14538.html) - 金曜日の夜クラスは１月からリニューアルします！ 丁寧な説明が得意なひとみ先生の、「基礎から丁寧にベーシックヨガ
- [11/24(日)小学生キッズヨガ（低学年・高学年以上）休講とさせて頂きます](https://yoga-beyond.jp/news/14527.html) - こんばんは。 いつもありがとうございます。 11/24(日)のはなこ先生のキッズヨガですが、大変申し訳ございま
- [せりな先生復帰しました！次回は12/29](https://yoga-beyond.jp/news/14499.html) - こんにちは。 先日の11/4の祝日に、お子さんの出産のためお休みされていたセリナ先生が復帰してくれました！ 告
- [ちかこ先生の親子ヨガ開催しました☆彡（楽しい運動会）](https://yoga-beyond.jp/blog/14487.html) - ご多忙のため今期はレギュラークラスではなく、不定期の特別クラスを担当していただいているChikako先生の「楽
- [セリナ先生に会ってきました♪](https://yoga-beyond.jp/nagisa-instructor/14475.html) - スタジオ代表のナギサです。 産後3か月のセリナ先生とベビーちゃんに会ってきました〜！ お元気でした！ 赤ちゃん
- [【新しい講師のお知らせ】まどか](https://yoga-beyond.jp/news/14407.html) - こんにちは。 Beyond代表のナギサです。 新しい講師をお迎えいたしました♪ 【まどか】 まどかプロフィール
- [６月からのスケジュール](https://yoga-beyond.jp/news/14421.html) - ６月からのスケジュール、金曜日のクラスにご注目ください♪ 【NEW！金曜日クラス】 月曜日の夜のクラスも筋膜リ
- [【毎週自動予約】できます](https://yoga-beyond.jp/news/14430.html)
- [セリナ先生、出産されました！](https://yoga-beyond.jp/blog/14417.html) - みなさま、セリナ先生が無事赤ちゃん出産され、母子共に健康とのことです！ 男の子です。 妊娠初期のお休みも、代行
- [日常ハッピー作戦その１　良好な親子関係を築く　変わるのはまず自分から](https://yoga-beyond.jp/nagisa-instructor/14229.html) - こんにちは。 久しぶりのブログを書きます。 ビヨンド代表のナギサです。 ４年前から、親業のコミュニケーションが
- [6/14更新【新型コロナウィルスによる休講とチケット月謝休会等のお知らせ】](https://yoga-beyond.jp/news/11542.html) - スタジオレッスン徐々に再開！ いつもありがとうございます。 緊急事態宣言が解除されましたね。 とはいえ、ウイル
- [子育て応援券利用OKのクラス　３月増設中！！](https://yoga-beyond.jp/news/14316.html) - こんにちは。 いつもありがとうございます。 杉並区にお住いの方は、子育て応援券の有効期限をご確認くださいね。
- [せりな先生復帰！１月～](https://yoga-beyond.jp/news/14300.html) - こんにちは。 妊娠のためお休みを頂いておりましたセリナ先生が、無事に安定期になりましたので復帰いたします。 １
- [月謝プランご利用の方へお知らせ【2024年度改定】](https://yoga-beyond.jp/news/14287.html) - 月謝プランご利用の方へお知らせ ヨ継続して利用しやすくなる月謝制度とするためシステムを改定させて頂くことになり
- [インボイス対応につきまして](https://yoga-beyond.jp/news/14255.html) - こんにちは。 いつもありがとうございます。 2023年10月1日のインボイス制度（適格請求書等保存方式）が始ま
- [新しい講師のご紹介　ひとみ　ともこ](https://yoga-beyond.jp/news/14246.html) - こんにちは。 先日、ニュースレターでもお知らせしましたが、セリナ先生の長期代行に伴い、久しぶりに新しい講師をお
- [年末年始のお休み](https://yoga-beyond.jp/news/14244.html) - こんにちは。 いつもありがとうございます。 年末年始のお休みは 12/29～1/3となります。 12/28（木
- [予約受付期間の変更【親子ヨガ前月5日・一般クラス前月15日】](https://yoga-beyond.jp/news/14166.html) - こんにちは。 いつもありがとうございます。 予約システムの予約受付期間を変更いたしました。 ●親
- [9月からのクラス変更・平日の夜のクラス＆火曜日昼クラス](https://yoga-beyond.jp/news/14133.html) - こんにちは。9月からのスケジュールに変更があります。 特に夜のクラスは３クラス変更となります。
- [マタニティさんにお得なプラン登場！！ゆりかごパック](https://yoga-beyond.jp/news/14124.html)
- [7.8月のお休み　お知らせ](https://yoga-beyond.jp/news/14121.html) - こんにちは。 いつもありがとうございます。 暑い夏が来ましたね！ 夏バテに気をつけて心身の健康を大切にしてお過
- [気持ちの良い呼吸が出来る明るいスタジオです](https://yoga-beyond.jp/news/12985.html) - 3面を窓に囲まれ、気持ちよく呼吸ができる明るいスタジオです♪ ●定員の削減 １２→１０（人・または組）※202
- [クラスリニューアル！木曜日　りな先生のアロマほぐしヨガ　](https://yoga-beyond.jp/blog/14068.html) - クラスリニューアルのお知らせ 木曜9:45 やさしいベーシックヨガ アロマほぐし+ リナ先生のアロマオリジナル
- [講師変更のお知らせ【水】18:30シュリ→サワ](https://yoga-beyond.jp/news/14042.html) - こんにちは。 いつもありがとうございます。 水曜日18:30 疲れにくい私になるベーシックヨガ ４月より担当
- [【スタジオ代表よりマスクについて】3/13から講師もマスク着用を任意とさせて頂きます](https://yoga-beyond.jp/nagisa-instructor/14033.html) - 3/13より講師もマスク着用を任意とさせて頂きます。 親子ヨガクラスでは、全クラスで講師はマスクを外します。
- [応援券の有効期限・年度をご確認ください！3月31日まで](https://yoga-beyond.jp/news/14011.html) - 【杉並区にお住いの方】 子育て応援券の有効期限をご確認ください。 期限は３月３１日までとなっております。 年度
- [親子ヨガレター（応援券の有効期限・写真撮影付クラス・小学生ヨガ）](https://yoga-beyond.jp/news/14001.html) - こんにちは。 寒さが続いておりますがみなさん体調はいかがでしょうか？ 節分を迎えて暦の上では春！ 4月にはお子
- [【お客様の声】リラックスヨガを受けて（50代ご夫婦でご参加）](https://yoga-beyond.jp/voice/2931.html) - ※現在、スタジオの方針変更に伴い、パパ参加歓迎の親子ヨガクラスを除き、グループレッスンでは女性専用クラスとなっ
- [【お客さまの声】小学生キッズクラス](https://yoga-beyond.jp/voice/13966.html) - お客様の声 お子さま:小学生キッズクラス(小学1年生、4年生) お母さま:大人ヨガクラス 去年の春から大人ヨ
- [【NEW】夜クラスのみオンラインヨガ追加プラン](https://yoga-beyond.jp/news/13960.html) - NEWオンライン夜クラスのみ受け放題プラン 夜のオンラインクラスでおうちヨガを追加してみませんか？ スタジオ月
- [【お得なキャンペーン】体験レッスンへぜひお越しください♪](https://yoga-beyond.jp/news/12668.html) - 心身の健康のために 心地よい深呼吸と 自分と向き合う「無」になる時間を 習慣化してみませんか？ ご家族のことを
- [ヨガ用ソックス取り扱いはじめました♪](https://yoga-beyond.jp/news/13937.html) - 寒くなってきましたね。 足首を冷やさないようにぜひあたたかくしてお過ごしください。 愛用しているヨガ用の靴下が
- [年末年始のスケジュール](https://yoga-beyond.jp/news/13934.html) - 【年末年始のお休み】 12/31(土)〜1/3(火) 【特別クラス】 12/29(木)10:00〜11:30セ
- [情報を鵜のみにしてはならない　](https://yoga-beyond.jp/nagisa-instructor/13851.html) - 最初にコロナで騒がれたときに、家に籠らず、健康のために運動をする場を！と、考えて出来る限りの感染対策を行って皆
- [ハロウィンクラスまとめ♪コースアップ無料キャンペーン♪](https://yoga-beyond.jp/news/13593.html) - こんばんは。 秋になりましたね。 運動の秋、食欲の秋、読書の秋、芸術の秋！ 結局、なにをやるにも「いい時期♪」
- [プライベートレッスン初回500円オフキャンペーン♪](https://yoga-beyond.jp/news/13623.html) - クラスをオーダーメイドして自分にあったヨガをしよう！ 広々したスタジオを貸し切って気持ちよくヨガしてみませんか
- [マスク着用は任意です。もしよかったら外して深呼吸しましょう！](https://yoga-beyond.jp/news/13614.html) - マスク着用は任意です。 もしよかったらマスクを外して深呼吸しましょう！ 咳エチケットをお願いしております。 咳
- [この秋よりクラス増設♪](https://yoga-beyond.jp/news/13586.html) - こんばんは。 みなさま夏から秋への移り変わりの季節、体調はいかがでしょうか？ 健康のために大切なことこの２年半
- [はじめての英語deヨガ・なぜ英語とヨガ？](https://yoga-beyond.jp/adultyoga/4957.html) - 日本のヨガは、欧米のヨガ業界の５〜10年後を追いかけていると言われます。インドで生まれたヨガが欧米に渡り、そこ
- [英語学習にも英語deYOGA](https://yoga-beyond.jp/nagisa-instructor/5348.html) - 川原朋子さんの英語ヨガシリーズ 英語でレッスンが受けられる編！（土曜日夜開催）先月の入門講座がとっても好評でし
- [木曜日夜ベーシックヨガ★10月テーマ](https://yoga-beyond.jp/adultyoga/6214.html) - みなさんこんにちは！3連休が始まりましたね。 今月の夜ヨガクラスは、”ハムストリングス”がテーマです。 ハムス
- [トモヒコ：2月は逆転ポーズにチャレンジ！](https://yoga-beyond.jp/adultyoga/7441.html) - こんにちはー、寒さが厳しくなってきましたね。トモヒコです。 ヨガのポーズの中でも、頭立ち（ヘッドスタン
- [ひこうきヨガアドバンスクラス開催！【動画付き】](https://yoga-beyond.jp/kids-yoga/7821.html) - ひこうきヨガ担当のケンジです。 ヨガBeyondでひこうきヨガのクラスを始めて少しずつ子供達も成長し、たくさん
- [【3/11チャリティクラスご報告】震災遺児の進学の夢を叶える「みちのく未来基金」に寄付させていただきました。](https://yoga-beyond.jp/nagisa-instructor/7824.html) - 3/11の川原朋子先生と共同開催しましたチャリティクラスのご報告。 皆さんからお預かりした参加費、そしてレンタ
- [【リニューアル☆】木曜朝１０：３０～のゆったりリラックスヨガ](https://yoga-beyond.jp/adultyoga/7886.html) - こんにちは。インストラクターのあいです。 半袖でも過ごせそうな爽やかな気候ですね。 木曜日朝の
- [【リンパマッサージ＆リラックスヨガ】月末デトックス！静けさに包まれて…](https://yoga-beyond.jp/adultyoga/8183.html) - こんばんは！ 【リンパマッサージ＆リラックスヨガ】月末デトックス！イベントクラスを担当しました、ひろみです。
- [月末デトックスは寒さにすくんだ首と骨盤を緩めて温かい身体を！ 経絡リンパケア&リラックスヨガ](https://yoga-beyond.jp/adultyoga/9233.html) - 【11/24月末デトックス・寒さにすくんだ首と骨盤を緩めて温かい身体を！ 経絡リンパケア&リラックスヨ
- [涼しい室内で大人も親子もリフレッシュ♪](https://yoga-beyond.jp/news/10366.html) - こんにちは。 いつもありがとうございます。 今年の夏は酷暑となりましたね。 みなさん体調はいかがでしょうか？
- [ヨガやマインドフルネスでたいせつにしてほしいこと](https://yoga-beyond.jp/kids-yoga/english-yoga/13469.html) - English Kids Yoga担当のしのぶです。 3月の そしてEnglish Kids Y
- [会員のみなさまへお願いとお知らせ](https://yoga-beyond.jp/news/13526.html) - こんばんは。 ４月からは新しい環境だった方はお忙しい日々だったかもしれませんね。 GWがあってまたなにかとリズ
- [受講時のマスク着用を任意とします](https://yoga-beyond.jp/news/13493.html) - マスク着用は任意とします クラス受講中は、会員のみなさんはマスクの有無は任意として判断をお任せします。 講師は
- [怪我による代行のお知らせ](https://yoga-beyond.jp/news/13463.html) - こんにちは。 いつもありがとうございます。 ヨガBeyond代表のなぎさです。 息子の卒業式や入学式、その他卒
- [2021年ビヨンドイベント【自分発見★ライフチャート✖︎ヨガ】](https://yoga-beyond.jp/adultyoga/13311.html) - 感染予防対策の元… 2022年1月も無事に 本日の午前に素敵なワークショップ 「ライフチャート&#x1f4c8
- [2/5　ママヨガニュースレターより](https://yoga-beyond.jp/news/13356.html) - ママヨガニュースレターより こんばんは。 学級閉鎖や休園などママさんたちも忙しく大変な方も多いことでしょう。
- [1/23　スタジオ代表なぎさ　コロナ禍でおもうこと②自分で判断しよう](https://yoga-beyond.jp/nagisa-instructor/13326.html) - こんにちは。 テレビを見るのをやめた代表なぎさです。 高齢者や持病がある方には気をつけて頂きたいですし、保健所
- [自分とつながる練習：English Kids Yoga @オンライン](https://yoga-beyond.jp/kids-yoga/english-yoga/13247.html) - English Kids Yoga @オンライン 担当のしのぶです。 12月の そして2021年
- [会員さん向け　プライベートレッスンでのチケット利用について変更があります](https://yoga-beyond.jp/news/13212.html) - こんにちは。 いつもありがとうございます。 早いものでもう１１月！ 今年も残り２か月となりましたね。 みなさん
- [ハッピーハロウィン♪小学生英語のキッズヨガより](https://yoga-beyond.jp/kids-yoga/english-yoga/13196.html) - ハッピーハロウィン♪ 小学生 英語のキッズヨガ♪ 一年半の間、オンラインクラスで解散しておりました。 久しぶり
- [11月★本物のキャンドル★★キャンドルヨガナイト★](https://yoga-beyond.jp/adultyoga/13189.html) - 【本物のキャンドル使用！キャンドルヨガナイト】11/30火曜日20時〜 こんにちは♪ 火曜日の夜クラス担当のs
- [オンライン受け放題プランからのスタジオプランへの変更手続きのご案内](https://yoga-beyond.jp/news/13153.html) - オンライン受け放題Cプランのみなさま こんばんは。 感染者も減ってきて、またスタジオも行ってみようかなと思った
- [インストラクター紹介② さわ先生　お客様への想いがあふれるBeyondの魅力♪](https://yoga-beyond.jp/adultyoga/13116.html) - みなさん、こんにちは。スタジオ代ナギサです。 緊急事態宣言が解除されて、街に活気が出てきましたね♪ Beyon
- [お客様の声　大人ヨガクラス・オンラインクラス](https://yoga-beyond.jp/voice/13095.html) - ヨガを好きになるきっかけを下さった、大好きな先生方がいらっしゃる大好きなスタジオです。 毎日の家事育児に追われ
- [十五夜の夜に　しのぶ先生より愛のコメント＆2年前のお月見ヨガ](https://yoga-beyond.jp/nagisa-instructor/13081.html) - こんばんは。 今日は中秋の名月！そして満月ともかぶって関東は晴れ！ みなさんはお月様を眺めましたでしょうか？？
- [久しぶりのブログ　Beyond代表なぎさ　コロナ禍で思うこと①](https://yoga-beyond.jp/nagisa-instructor/12867.html) - こんにちは。 いつもありがとうございます。 長引くコロナ禍でもBeyondを信頼して通ってくださっているみなさ
- [インストラクター紹介① マヤ　元会員さんから見るBeyondの良さと伝えたいこと♪](https://yoga-beyond.jp/blog/13059.html) - ナギサです。今日は、大雨予報の中、スタジオにお越しくださったみなさん、ありがとうございました。 雨の時はスタジ
- [EnglishGYMマユミン先生産休に伴うクラス休講のお知らせ](https://yoga-beyond.jp/news/13051.html) - いつもBeyondをご利用頂きありがとうございます。 10月以降のEnglishGYMのクラスにつきまして重要
- [お客様の声・大人ヨガ・産後の骨盤調整ヨガ・キッズヨガ・オンラインヨガ](https://yoga-beyond.jp/voice/12910.html) - 大人ヨガ・産後の骨盤調整ヨガ・キッズヨガ・オンラインヨガ ご利用のHさんの声 Q：Beyondのおすすめな点を
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- [代行のお知らせ　検査結果は陰性となりましたが念のため自粛いたします](https://yoga-beyond.jp/news/12443.html) - こんにちは。 いつもありがとうございます。 スタジオ代表のナギサです。 昨日は、8:55のクラスを発熱により急
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- [【6/12】月謝の特別休会手続き・オンライン＆スタジオの新プラン登場！](https://yoga-beyond.jp/news/11872.html) - こんにちは。 いつもありがとうございます。 スタジオではしっかり換気や衛生対策を行いながらクラスを開催しており
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- [台風により10/12土曜日8:55ベーシックのみ開講](https://yoga-beyond.jp/news/11294.html) - 追記 8:55〜10:10 ベーシックヨガのみ開講します。 無理なさらず安全第一になさってください。 いつもあ
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- [平和と笑顔のすてきな関係：英語のキッズヨガ](https://yoga-beyond.jp/kids-yoga/english-yoga/11215.html) - 毎月第１日曜日の英語のキッズヨガ９月のクラスのようすです。６月から「マインドフルネス」「瞑想」という流れで進めてきた今回、ディスカッションのテーマは「平和と笑顔」。ということで…
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- [【英語のキッズヨガ】マインドフルネスで感情も人生もサーフィンしちゃおう♪](https://yoga-beyond.jp/kids-yoga/english-yoga/11035.html) - 『マインドフルネスで感情も人生もサーフィンしちゃおう♪』 毎月第１日曜の16：15～17：25の英語のキッズヨガ、６月のようすです。目にはみえない『マインドフルネス』ですが、こどもたちは感覚的に理解してくれているようで…
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- [英語のキッズヨガ 2018年度振り返り](https://yoga-beyond.jp/kids-yoga/english-yoga/10952.html) - 英語のキッズヨガ (English Kids Yoga) を担当している Rikaです🍀 なに
- [GWの営業につきまして](https://yoga-beyond.jp/news/10948.html) - 今年はなんと１０連休！ 長すぎますね。。。 私としては真ん中は平日の方がよかったのですがみなさんはいかがでしょ
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- [お客さまの声・ベーシックヨガ　（３０代女性）](https://yoga-beyond.jp/nagisa-instructor/6816.html) - 田内先生にヨガを習い始めて、７年になります。 出産前は、仕事の帰りに夜のクラス、妊娠中はリラックスヨガのクラス
- [膝痛・腰痛改善のためのセルフエクササイズ　お客様の声](https://yoga-beyond.jp/voice/3313.html) - 腰痛 膝痛 改善の為のセルフエクササイズに 参加させていただきました、 ストレッチポール 、テニスボールを使っ
- [お客様の声（大学生４名がリラックスヨガを体験）](https://yoga-beyond.jp/voice/5623.html) - 先日の土曜日、葉月先生のリラックスヨガは、移転オープン後はじめての満員（12名）に！ セミプライベートレッスン
- [お客様の声(親子English GYMクラス)](https://yoga-beyond.jp/voice/1474.html) - 英会話に通っている息子ですが、日常は、英語を話す機会が全くありません。 English GYM では、月に1回
- [お客様の声・ベーシックヨガ中上級クラス・イベント（40代女性）](https://yoga-beyond.jp/voice/1386.html) - 普段はゆるめのヨガで疲れを癒やすことが多いのですが、月１回の上級ヨガのときは、気合いを入れて(笑)しっかり身体
- [詩織さんの声・マタニティ・ベビーマッサージ・ママヨガ（３０代女性）](https://yoga-beyond.jp/kids-yoga/1392.html) - マタニティの頃Yoga Beyondに出会い、出産後は子どもも連れて来たいと思いました。スタジオの雰囲気が温か
- [お客様の声【アロマリラックスヨガ・膝痛腰痛改善エクササイズ】](https://yoga-beyond.jp/voice/5168.html) - 週末開催の３クラスのお客様の声を頂きました♪ 日曜日の午後はヨガbeyondにてリラックスヨガアロマと腰痛改
- [【月曜日夜】ペアヨガクラス始まりました！(ひこうきヨガ大人版)](https://yoga-beyond.jp/blog/8333.html) - ひこうきヨガ担当のケンジです。 ひこうきヨガの大人版のレギュラークラスが始まりました！ すでに親子体操ヨガの方
- [月曜日夜 大人ひこうきヨガ 楽しいだけではない嬉しいメリット](https://yoga-beyond.jp/blog/8562.html) - ひこうきヨガ担当のけんじです。 6月より、親子ひこうきヨガに加え、大人ひこうきヨガを担当しています。 大人
- [明日(8/9)木曜日のクラス 10:30、13:30休講します](https://yoga-beyond.jp/adultyoga/10355.html) - こんにちは。 いつもありがとうございます。 台風が接近しているようです。 明日(8/9)木曜日午前中が予報では
- [台風の影響による明日(7/28)のレッスンにつきまして](https://yoga-beyond.jp/news/10339.html) - こんばんは。 いつもありがとうございます。 Beyond代表のナギサです。 明日は台風が近づいてきて大雨となる
- [7月 スペースヨガ👽 英語の親子ヨガ・キッズヨガ(第1日曜日)](https://yoga-beyond.jp/kids-yoga/english-yoga/10283.html) - 英語のキッズヨガ (English Kids Yoga)を 担当している Rikaです。 明日、
- [【NEW講師のお知らせと７月スケジュール】Chikako＆まや](https://yoga-beyond.jp/nagisa-instructor/10269.html) - こんにちは。 いつもありがとうございます。 Beyond代表のナギサです。 ６月は親子クラスに一部休講が出るな
- [【国際ヨガの日】キャンドル&リラックスヨガ 開催しました♩](https://yoga-beyond.jp/nagisa-instructor/10250.html) - こんにちは。 ヨガBeyond荻窪教室代表のナギサです。 昨日は「国際ヨガの日」、Beyondではさとみ先生に
- [追記あり【お知らせ】ともえ先生・純子先生のクラスにつきまして](https://yoga-beyond.jp/news/10165.html) - こんにちは。 スタジオ代表のなぎさです。 代行につきましてお知らせです。 【ともえ先生の代行につきまして】 先
- [6月 お天気ヨガ☀  英語の親子ヨガ・キッズヨガ（毎月第1日曜日）](https://yoga-beyond.jp/kids-yoga/english-yoga/10204.html) - 英語のキッズヨガ (English Kids Yoga) を担当している Rikaです。 ここのところ 梅雨
- [明日【6/11】の悪天候の場合のレッスンにつきまして](https://yoga-beyond.jp/news/10192.html) - こんばんは。 いつもありがとうございます。 明日(6/11)はあいにくの、大雨予報とのことで、心配をされていら
- [5月 母の日ヨガ🤱  英語の親子ヨガ・キッズヨガ（第1日曜日）](https://yoga-beyond.jp/kids-yoga/english-yoga/10130.html) - 英語のキッズヨガ (English Kids Yoga) を担当している Rikaです。 昨日
- [次回の英語の親子&キッズヨガは「家族への感謝」がテーマです。](https://yoga-beyond.jp/kids-yoga/english-yoga/10110.html) - 「こどもの日」 「母の日」 「父の日」 5月と6月は家族の イベントが続きますね。 来月(5月)
- [骨盤調整♡心身回復♡癒される4月の水曜日のヨガ](https://yoga-beyond.jp/news/10104.html) - こんばんは〜! 骨盤Beauty yoga +アロマ 水曜日夜クラス担当のSawaです★☆☆ 皆様いかがお
- [火曜夜アロマ・リラックスヨガ♡春は調和を大切に。](https://yoga-beyond.jp/adultyoga/10065.html) - 火曜夜アロマ・リラックスヨガ♡春は調和を大切に こんにちは！火曜夜のアロマ・リラックスヨガ担当のひろみです。
- [火曜夜アロマ・リラックスヨガ♡春に向かってストレス緩和と免疫力アップ！](https://yoga-beyond.jp/adultyoga/9710.html) - こんにちは！火曜夜のアロマ・リラックスヨガ担当のひろみです。 2月は 捻りのポーズを多めに取り入れて、花粉の季
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- [親子で楽しむ英語のキッズヨガ 第1日曜日](https://yoga-beyond.jp/kids-yoga/english-yoga/9934.html) - 英語のキッズヨガ (English Kids Yoga) を担当している Rikaです。 今日のお昼は ポカポ
- [五感ヨガ② 英語のキッズヨガ小学生クラス 第1日曜日へ](https://yoga-beyond.jp/kids-yoga/english-yoga/9988.html) - 英語のキッズヨガ (English kids yoga) を担当している Rikaです。 コート
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- [腸腰筋にアプローチ♡骨盤 beauty ヨガ+アロマクラス](https://yoga-beyond.jp/adultyoga/9868.html) - 骨盤Beauty yoga +アロマ 水曜日夜クラス担当のSawaです★☆☆ 今宵のヨガはデトッ
- [4/1(日) イースターヨガ (英語のキッズヨガ 曜日変更のお知らせ)](https://yoga-beyond.jp/kids-yoga/english-yoga/9843.html) - 平日に開講していた 英語のキッズヨガのクラス 来年度(2018年4月)より 第1日曜日に 移動することと なり
- [至福のひととき♡骨盤Beauty yoga +アロマクラス](https://yoga-beyond.jp/adultyoga/9787.html) - 骨盤Beauty yoga +アロマ 水曜日夜クラス担当のSawaです★☆☆ 3月に入りました〜&#x2728
- [三歳以下キッズ＆ママヨガクラス](https://yoga-beyond.jp/kids-yoga/little-kids/9769.html) - こんにちは！リナです 先週の土曜日開催いたしました 三歳以下キッズ＆ママヨガクラスの様子をお届けします。 前半
- [愛❤️を感じよう② 英語のキッズヨガ 月2回火曜日 16:20-17:20](https://yoga-beyond.jp/kids-yoga/english-yoga/9751.html) - 英語のキッズヨガ (English Kids Yoga) を担当している Rikaです。 先週か
- [2月 親子で楽しむ英語のキッズヨガ（第1土曜日、第2水曜日）](https://yoga-beyond.jp/kids-yoga/english-yoga/9739.html) - 英語のキッズヨガ (English kids Yoga)を 担当している Rikaです😊 今日
- [愛❤️を感じよう①  英語のキッズヨガ 月2回火曜日 16:20-17:20](https://yoga-beyond.jp/kids-yoga/english-yoga/9686.html) - 英語のキッズヨガ (English Kids Yoga) を担当している Rikaです。 インフルエンザが 猛
- [不要な思いも一緒に手放し♡ヨガ デトックス★☆★](https://yoga-beyond.jp/adultyoga/9662.html) - 骨盤Beauty yoga +アロマ 水曜日夜クラス担当のSawaです★☆☆ 今宵の日本の空はとってスペシャル
- [ワールド② 英語のキッズヨガ 月二回火曜日 16:20-17:20](https://yoga-beyond.jp/kids-yoga/english-yoga/9628.html) - 英語のキッズヨガ (English Kids Yoga) を担当している Rikaです。 先週のキッズヨガは、
- [明日1月25日(木)骨盤ビューティーアロマヨガのご案内](https://yoga-beyond.jp/instructor-blog/rina/9623.html) - こんばんは 毎週木曜日、10時45分から骨盤ビューティアロマヨガのクラスと13時30分からのベビーマッサージ&
- [ママとベビーちゃん、キッズの出張ヨガ@中野区](https://yoga-beyond.jp/kids-yoga/9611.html) - こんにちは、インストラクターのトモエです。 昨日からの積雪、皆さま、いかがお過ごしでしょうか？
- [ワールド① 英語のキッズヨガ  火曜日 16:20-17:20](https://yoga-beyond.jp/kids-yoga/english-yoga/9496.html) - 英語のキッズヨガ (English kids yoga) を担当している Rikaです。 2018年がスタート
- [1月 親子で楽しむ英語のキッズヨガ　第2水曜日15：00~16：00](https://yoga-beyond.jp/kids-yoga/english-yoga/9577.html) - 英語のキッズヨガ (English kids yoga) を担当している Rikaです。 いつも
- [2018年★続ける事でしか味わえない感覚♡♥︎♡骨盤ビューティーアロマヨガ](https://yoga-beyond.jp/adultyoga/9478.html) - ★新年明けましておめでとうございます★ 骨盤Beauty yoga +アロマ 水曜日夜クラス担当のSawaです
- [火曜夜アロマ・リラックスヨガ♡心が飛躍することと、からだは大地に根ざすこと♡](https://yoga-beyond.jp/adultyoga/9490.html) - こんにちは！火曜夜のアロマ・リラックスヨガ担当のひろみです。 新しい年になり、気持ちも新たに。 これから新しく
- [2018年★今年もヨガとアロマ、お楽しみいただけますように♪](https://yoga-beyond.jp/adultyoga/9473.html) - あけましておめでとうございます。 インストラクター ともえです。 年末年始、皆様いかがお過ごしでしょうか？ 私
- [産後のママの骨盤調整ヨガ　継続は力なり！](https://yoga-beyond.jp/kids-yoga/9464.html) - こんにちは。 骨盤調整ゆったりヨガを担当している葉月です。 26日で年内のクラスが終わり、 今年も沢山の産後マ
- [年末デトックス・セルフケアとリラックスヨガで、弾力のあるカラダづくり](https://yoga-beyond.jp/adultyoga/9455.html) - 今夜は今年最後の デトックスクラス、セルフケアとリラックスヨガです♡ こんにちは、担当のひろみです。 ヨガBe
- [クリスマスパーティ 英語のキッズヨガ 火曜日 16:20～17:20](https://yoga-beyond.jp/kids-yoga/english-yoga/9430.html) - 英語のキッズヨガ (English Kids Yoga) を担当している Rikaです🎁 &n
- [産前も産後もリラックスが大切！【マタニティヨガと骨盤調整ヨガ】](https://yoga-beyond.jp/maternity-yoga/9427.html) - こんばんは。 インストラクターの葉月です。 今日をもって月1回担当していた土曜のマタニティクラスはいったん終了
- [12月 親子で楽しむ 英語のキッズヨガ 第2水曜日 15:00〜16：00](https://yoga-beyond.jp/kids-yoga/english-yoga/9390.html) - 英語のキッズヨガ (English Kids Yoga) を担当している Rikaです。 もうす
- [季節の変化を感じよう③ 英語のキッズヨガ 火曜日 16:20～17:20](https://yoga-beyond.jp/kids-yoga/english-yoga/9304.html) - 英語のキッズヨガ （English Kids Yoga） を担当しているRikaです🍵 &nb
- [自己実現を叶える★ローズマリー★☆★骨盤Beauty ヨガ](https://yoga-beyond.jp/adultyoga/9291.html) - こんにちは〜☆ 骨盤beauty ヨガ担当のSAWAです♡ 12月♡今年も最後の月に入りました✨ 今月のベース
- [火曜夜アロマ・リラックスヨガで深い呼吸をする時間](https://yoga-beyond.jp/adultyoga/9285.html) - こんばんは、火曜夜アロマ・リラックスヨガを 担当しているひろみです。 このクラスでは、 普段の生活では、なかな
- [火曜夜アロマ・リラックスヨガ マインドフルなハロウィンの夜を♪](https://yoga-beyond.jp/adultyoga/9058.html) - こんにちは、火曜夜のアロマ・リラックスヨガを担当しています、ひろみです。 今夜は実りの秋を象徴するようなハロウ
- [内転筋に注目★☆★骨盤Beauty ヨガ](https://yoga-beyond.jp/adultyoga/9244.html) - こんばんは〜♡ 骨盤Beauty yoga +アロマ 水曜日夜クラス担当のSawaです★ 11月
- [【システム変更の重要なお知らせ】月謝制も導入](https://yoga-beyond.jp/nagisa-instructor/9279.html) - 料金システム改定のお知らせ 平素よりヨガBeyondをご愛顧いただきありがとうございます。 2007年7月より
- [火曜夜アロマ・リラックスヨガでほっと一息。身体の内側から柔らかく、温かく♪　](https://yoga-beyond.jp/adultyoga/9175.html) - こんばんは、火曜夜のアロマ・リラックスヨガ担当のひろみです。 本格的に寒くなってきましたね！ なんとここ数日は
- [季節の変化を感じよう② 英語のキッズヨガ 16:20〜17:20](https://yoga-beyond.jp/kids-yoga/english-yoga/9188.html) - 英語のキッズヨガ (English Kids Yoga)を 担当している Rikaです🌽 &n
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- [夜のアロマBeautyヨガ♡腹横筋に注目★☆★](https://yoga-beyond.jp/adultyoga/9114.html) - こんばんは〜♡ 骨盤Beauty yoga +アロマ 水曜日夜クラス担当のSawaです★ 11月のベースアロマ
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- [明日10/4の中秋の名月とお月見ヨガのお知らせ](https://yoga-beyond.jp/adultyoga/8919.html) - 明日はお月見ヨガですね。 外会場で開催出来そうですが、また当日17:00までにこちらでお知らせいたします(*^
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- [9月 親子で楽しむ 英語のキッズヨガ 月1回 水曜日15:00〜16：00](https://yoga-beyond.jp/kids-yoga/english-yoga/8784.html) - 英語のキッズヨガ (English Kids Yoga) を担当しているRikaです⭐️ 毎月第
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- [【水曜夜ベーシックヨガ・アロマ＋】湿度が高い季節も、アロマでリラックス&リフレッシュ！](https://yoga-beyond.jp/adultyoga/8198.html) - 今夜★水曜日は5月最後の日★ 日中は温度も高く湿度がでて参り、 少し身体の重たさや、 気持ちが下がり気味になり
- [暑い日も雨の日も♪快適なスタジオで親子ヨガクラス、多数開催中♪ (ベビー編)](https://yoga-beyond.jp/maternity-yoga/8127.html) - こんばんは！インストラクターともえです。 今日も日差しが強かったですね。皆さま、いかがお過ごしでしょうか。 &
- [【リンパマッサージ＆リラックスヨガ】月末はデトックス！夏が来る前に、梅雨に入る前に下半身デトックス法を学ぼう](https://yoga-beyond.jp/adultyoga/8171.html) - こんにちは！ 5/30夜、リンパマッサージ&ヨガクラスのイベントクラスを担当します、ひろみです！ 夏が
- [自分のからだに感謝を伝える：英語のキッズヨガ 火曜日 16：20～17：10](https://yoga-beyond.jp/kids-yoga/8149.html) - 英語のキッズヨガ （English Kids Yoga）を 担当しているRikaです🌺 &nb
- [元気いっぱい親子ヨガクラス、多数開設中！(キッズ編)](https://yoga-beyond.jp/kids-yoga/8129.html) - こんばんは！インストラクターともえです。 皆さま、いかがお過ごしでしょうか。 暑い太陽と、恵みの
- [【水曜夜ベーシックヨガ・アロマ＋】呼吸を身体で感じるフロー](https://yoga-beyond.jp/adultyoga/8134.html) - 5月も終盤！この季節の夕暮れ時のお散歩に幸せを感じる私… 気持ち良く大きく深呼吸♪ ああ〜何て素晴らしい夕日な
- [【火曜日 ベビー＆ママヨガ 骨盤調整ゆったりヨガ 】ママとベビーのBIGスマイル](https://yoga-beyond.jp/kids-yoga/8112.html) - こんにちは。 産後4ヶ月経ち、娘と向き合う毎日を自分なりに「子育てもヨガだなぁ。」と 楽しみながら過ごしている
- [【水曜夜ベーシックヨガ アロマ＋】♡春のデトックスシリーズ♡呼吸のハーモニーを聴きながら](https://yoga-beyond.jp/adultyoga/8098.html) - 水曜日夜のクラスにご参加頂きました皆様 ありがとうございました! 今宵は皆様の呼吸が海の波音の様に心地よく…
- [ヨガを楽しむ ～木曜朝のゆったりリラックスヨガ～](https://yoga-beyond.jp/adultyoga/8090.html) - おはようございます。 インストラクターのあいです。 5月も中旬。皆さまいかがお過ごしでしょうか。
- [【5/14】母の日のカードをつくろう！親子ひこうきヨガ](https://yoga-beyond.jp/kids-yoga/8051.html) - ひこうきヨガ担当のケンジです。 母の日が近づいてきましたね。 「お母さんありがとう」の気持ちは皆さんどんなふう
- [小学生の英語のキッズヨガ　火曜日16：20　English Kids Yoga](https://yoga-beyond.jp/kids-yoga/8066.html) - 英語のキッズヨガ （English Kids Yoga）を 担当しているRikaです。 2017
- [【水曜夜ベーシックヨガ・アロマ＋】ユーカリの香りでスッキリと！呼吸と共に動こう！](https://yoga-beyond.jp/adultyoga/8061.html) - 水曜日の夜クラス担当のインストラクターのさわです。 ★5月最初の夜クラス★ ☁︎雨の天候☁︎で少し気圧に影響を
- [【第1土曜マタニティヨガ】私が産後直後だからこそ、お伝えできること…](https://yoga-beyond.jp/maternity-yoga/8035.html) - こんにちは。インストラクターの葉月です。 1月4日に娘を出産し、4月よりbeyondに復帰いたしました！ これ
- [【火曜夜】アロマ＆リラックスヨガで、ほっと一息](https://yoga-beyond.jp/adultyoga/8042.html) - こんにちは、火曜夜のアロマ・リラックスクラス担当のひろみです。 ゴールデンウィークは、いかがお過ごしでしたか？
- [【リンパマッサージ＆リラックスヨガ】月末の私をセルフケア♡デトックスイベントクラス](https://yoga-beyond.jp/adultyoga/8007.html) - こんにちは！インストラクターのひろみです！ 4/25はイベントクラス、「月末デトックスクラス」でした。 リンパ
- [アロマとヨガで☆ゴールデンウィーク前後のリラックス&リフレッシュはいかがでしょう♪](https://yoga-beyond.jp/maternity-yoga/7993.html) - おはようございます！インストラクターともえです( ^ω^ ) そろそろ4月も終わりに向かい、 ゴールデンウィー
- [【リンパマッサージ＆リラックスヨガ】月末はデトックス！さらに幸せ物質セロトニンをたっぷりだそう](https://yoga-beyond.jp/adultyoga/7973.html) - 今月末からゴールデンウィークがスタートします。 連休は体調を整えて、楽しく過ごしたいですよね♪ こんにちは！
- [小学生の英語のキッズヨガ　火曜日16：20　English Kids Yoga](https://yoga-beyond.jp/kids-yoga/7935.html) - しのぶ先生の英語の キッズヨガ（English Kids Yoga）クラスを 引き継ぐことになりました リカ
- [水曜日夜20：00　ベーシックヨガ　アロマ＋スペシャルクラス](https://yoga-beyond.jp/adultyoga/7920.html) - 水曜日夜クラス担当のサワです。 昨夜は通常のヨガベーシックのクラス前に Spring special! 「ヨガ
- [お仕事帰りのリフレッシュ♪夜20：00からのアロマベーシックヨガ](https://yoga-beyond.jp/adultyoga/7883.html) - インストラクターのサワです。 先週からはじまった水曜日の20：00からのベーシックヨガ アロマ＋♪ 今宵のリラ
- [春から始めようカップル／夫婦でヨガ！](https://yoga-beyond.jp/adultyoga/7897.html) - 春らしくなってきましたね！おひさしぶりです。トモヒコです。 最近の私のクラスでは、カップルでご参加され
- [今日のアロマ「ジョイ」で、華やかさ、明るさを引き出して╰(*´︶`*)╯♡](https://yoga-beyond.jp/maternity-yoga/7889.html) - こんにちは。インストラクターともえです。 お天気も良く、桜は満開。もうすっかり春爛漫( ^ω^ ) みんさまの
- [春は気持ちの振り幅を緩やかにコントロールしよう【火曜夜のアロマ・リラックスクラス】](https://yoga-beyond.jp/maternity-yoga/7869.html) - こんにちは！ 火曜夜のアロマ・リラックスクラスを担当しているひろみです。 今日は、寒くて冷たい花散らしの雨が降
- [アロマ「Present Time」今、この瞬間に意識を落ち着かせて](https://yoga-beyond.jp/maternity-yoga/7861.html) - こんにちは。インストラクターのともえです。 すっかり春ですね。みなさま、お花見は楽しめたでしょうか。 私は今週
- [会社帰りも寄りやすい水曜日20：00～　ベーシックヨガアロマ＋（NEW）](https://yoga-beyond.jp/adultyoga/7852.html) - インストラクターのサワです。春からスタートしました水曜日の夜のヨガ♪ 4月から周りの環境も変化し気持ちもまだま
- [春を気持ちよく過ごそう♪ フラワーエッセンス・リラックスヨガ](https://yoga-beyond.jp/adultyoga/7775.html) - こんにちは。 木曜日の朝から午後までのクラスを担当していますインストラクターのあいです。 昨日はとても寒い一日
- [すべての呼吸を平和のために](https://yoga-beyond.jp/instructor-blog/7808.html) - 東日本大震災から丸６年を迎えた昨日。クリスタルボウルの生演奏とのコラボで、チャリティ特別クラスを開催させてもら
- [繰り返すことで積み重なってきたものがみえる瞬間：英語のキッズヨガ](https://yoga-beyond.jp/kids-yoga/english-yoga/7740.html) - こんにちは。 月３回火曜日 英語のキッズヨガ（English Kids Yoga）を担当しています 寺崎し
- [触れることの見えない効果【夜のリンパマッサージ＆リラックスヨガ】](https://yoga-beyond.jp/adultyoga/7735.html) - こんにちは！ 火曜夜の隔週リンパマッサージ&リラックスヨガ担当のひろみです。 「触る」って、気持ちいい
- [花粉の季節に向けて腸内環境を整える【夜のリンパマッサージ＆リラックスヨガ】](https://yoga-beyond.jp/adultyoga/7620.html) - こんにちは！ 火曜夜の隔週リンパマッサージ&リラックスヨガ担当のひろみです。 2月は本格的に花粉が飛び
- [(月)14:00〜 お歌がいっぱい 情緒を育む♡ベビーヨガ&ママヨガ](https://yoga-beyond.jp/kids-yoga/7701.html) - こんにちは。インストラクターともえです(^_^) 昨日、今日と、冷たい風が吹いています。 皆さま、体調はいかが
- [(金)14:00ベビー&ママ、3月よりリニューアル★ママの骨盤調整 ビューティヨガ アロマ＋](https://yoga-beyond.jp/kids-yoga/7702.html) - こんばんは。インストラクターともえです。 昨日に引き続き、今日も暖かく、日中はコートが要らないようなポカポカ陽
- [【ヨガコラム #7】スター・ウォーズとヨガ](https://yoga-beyond.jp/instructor-blog/7659.html) - 先日、初めて『スター・ウォーズ』を観に行きました。これまでに公開されたエピソードや、主要な登場人物がよく分かっ
- [＊立春＊ベーシック アロマ＋「小さな変化を積み重ねて」](https://yoga-beyond.jp/adultyoga/7581.html) - こんにちは、インストラクターともえです。 今日は、立春。新しい季節の始まりです。 街中に梅の花を見かけると、あ
- [台風と旅行と私のココロ](https://yoga-beyond.jp/nagisa-instructor/7.html) - 台風8号が沖縄を直撃ですね。 実は今日から沖縄(石垣島)に旅行のはずでした^^; まぁ、天気のことですから仕方
- [【ヨガコラム #6】自分でいること](https://yoga-beyond.jp/instructor-blog/tomoko/7529.html) - 新たな年も、あっという間に最初のひと月が終わろうとしています。「今年こそは！」と一年の目標を立て、それに向かっ
- [親子のスキンシップで免疫UP ☆ ママヨガ&ベビーマッサージ](https://yoga-beyond.jp/kids-yoga/7525.html) - こんにちは。 インストラクターのあいです。 午前中は 全身ベビーマッサージ &am
- [自分の身体に感謝を伝える【火曜夜のリンパマッサージ＆リラックスヨガ】](https://yoga-beyond.jp/adultyoga/7513.html) - こんにちは、火曜夜のリンパマッサージ＆リラックスヨガ担当のひろみです。 最近、中島芭旺くんの「見てる、知ってる
- [指先から流れを整えよう。リフレッシュのためのケア【夜のリンパマッサージ＆リラックスヨガ】](https://yoga-beyond.jp/adultyoga/7329.html) - 明けましておめでとうございます！ 火曜夜の隔週リンパマッサージ＆リラックスヨガ担当のひろみです。 新年は、いか
- [(日)アロマヨガ、素直な背骨のラインで、一瞬一瞬、心地良さを積み上げましょう♪](https://yoga-beyond.jp/adultyoga/7432.html) - こんにちは、インストラクターともえです。 晴れて気持ちの良い日、皆さまいかがお過ごしでしょうか。 私は、やっと
- [(金)朝のアロマヨガ(ベーシック)、女性性を高める「センセーション」の香り♪](https://yoga-beyond.jp/adultyoga/7429.html) - こんばんは。インストラクターともえです。 今朝は雪もチラつく寒い日でしたが、皆さま、お元気でらっしゃいますでし
- [キッズヨガから学ぶ　「いろんな気持ち」を受け入れること](https://yoga-beyond.jp/nagisa-instructor/7408.html) - こんにちは。ヨガBeyond荻窪教室の代表のナギサです。 先日のしのぶ先生の英語のキッズヨガでは、感情がヨガテ
- [寒さで縮こまった身体にはヨガがおススメ！アロマリラックスキャンドルヨガ](https://yoga-beyond.jp/nagisa-instructor/7382.html) - こんにちは。ヨガBeyond荻窪教室代表のナギサです。 寒い数日となりましたね。私もふと気づくと肩が緊張し、猫
- [【出張ヨガ】グループヨガレッスン](https://yoga-beyond.jp/nagisa-instructor/7360.html) - こんにちは。ヨガBeyond荻窪教室代表のナギサです。日本に大寒波が押し寄せ、大変寒い週末となりましたね。 寒
- [お客様の声（英語deYOGA)](https://yoga-beyond.jp/voice/5788.html) - 【初級講座（土曜日コース）第１期生の声】 ・知らなかった英語表現がたくさんあり、それを学べました。中級を受ける
- [お客様の声　心身回復ヨガ（リストラティブヨガ）](https://yoga-beyond.jp/voice/6948.html) - 『今日の夜は・・・ メチャクチャ楽しみにしていた 川原朋子さんの リストラティブヨガのクラスを受けるため、 ヨ
- [キレイの秘密は？【夜のリンパマッサージ＆リラックスヨガ】](https://yoga-beyond.jp/adultyoga/7236.html) - こんにちは！ 火曜夜の隔週リンパマッサージ&リラックスヨガ担当のひろみです。 昨日の夜は「今年の心と身
- [頭痛や目の疲れ、肩こり首こり、風邪などに効く「ツボ」【夜のリンパマッサージ＆リラックスヨガ】](https://yoga-beyond.jp/adultyoga/7103.html) - こんにちは！ 火曜夜の隔週リンパマッサージ&リラックスヨガ担当のひろみです。 リンパマッサージとツボ押
- [トモヒコ1月クラスのご案内！](https://yoga-beyond.jp/adultyoga/7138.html) - 新年あけましておめでとうございます！ 日曜午前ベーシックヨガクラス担当のトモヒコです。 冬の寒さが厳しいこの頃
- [都内随一の充実の親子ヨガ♪杉並区子育て応援券使えます。有効期限にご注意ください！](https://yoga-beyond.jp/kids-yoga/7318.html) - こんにちは。ヨガBeyond荻窪教室代表のナギサです。 本日は２週間ぶりのベビークラス。とてもよいお天気なこと
- [新年のアロマリラックス♪一瞬一瞬に集中、内側の「静けさ」を感じましょう♪](https://yoga-beyond.jp/adultyoga/7310.html) - あけましておめでとうございます。 インストラクターともえです。 新しく2017年がスタートしましたが、皆さま、
- [ヨガの科学講義＆クリスタルボウル生演奏ヨガ　開催しました♪](https://yoga-beyond.jp/nagisa-instructor/7298.html) - こんにちは。ヨガBeyond荻窪教室代表のナギサです。本日は大人ヨガイベント。ヨガの効果を科学で解明！頭で理解
- [大人ヨガクラスのみなさまへおすすめイベント！](https://yoga-beyond.jp/adultyoga/7295.html) - ヨガの科学【キラーストレス その仕組みと対処法】 ～クリスタルボウル生演奏＆ヨガでリラクゼーション～ ヨガ
- [アロマリラックスヨガ　ティートリーの効能](https://yoga-beyond.jp/news/7214.html) - ヨガBeyond荻窪教室代表のナギサです。 週末には、ともえ先生の代行もあり、アロマクラスをベーシック、リラッ
- [だいすきなヨガ だいすきなBeyond☆](https://yoga-beyond.jp/kids-yoga/7192.html) - インストラクターのあいです。 今日も無事にクラスを終えました＾＾ お越し下さった皆さま ありがとうございます。
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- [English GYM（親子で英語体操＆ヨガ）のメリークリスマス☆](https://yoga-beyond.jp/nagisa-instructor/7197.html) - こんにちは。ヨガBeyond荻窪教室代表のナギサです。 先日のEnglish GYM（親子で英語体操＆ヨガ）は
- [代行のお知らせ 12/24・25・26](https://yoga-beyond.jp/news/7190.html) - こんにちは。 いつもありがとうございます。 代行のお知らせです。 12/24(土)マタニティヨガ 13:00〜
- [アロマリラックス キャンドルナイトヨガ](https://yoga-beyond.jp/adultyoga/7184.html) - ♥︎本日のアロマリラックスヨガのアロマブレンドは 空気殺菌効果のある♦︎ユーカリに… オレンジに近いフルーティ
- [深呼吸のすすめ](https://yoga-beyond.jp/instructor-blog/7176.html) - こんにちは！ゲスト・ティーチャーの川原朋子です。 早いもので、師走も折り返しを過ぎ、2016年も残り10日ほど
- [トモヒコ12月のテーマは「基本のヨガポーズ」！](https://yoga-beyond.jp/adultyoga/7110.html) - 暮れも押し迫ってまいりました。日曜午前ベーシックヨガクラス担当のトモヒコです。 冬シーズン到来ということでフィ
- [アロマ「バラ色の未来」ブレンドでヨガ♪ 無意識の自分と繋がって飛躍！](https://yoga-beyond.jp/adultyoga/6996.html) - こんにちは、インストラクターともえです♪ 先日、2016年最後の満月を見上げたかと思えば、 来週末はクリスマス
- [親子英語の楽しいクリスマス☆オーナメント作りとゲームや歌や楽しいこといっぱい★](https://yoga-beyond.jp/nagisa-instructor/7073.html) - ヨガBeyond荻窪教室代表のナギサです。 昨日はとっても楽しい親子イベントを開催しました。 ヨガではないので
- [アロマ精油で「グラウンディング」忙しない師走も、地に足をつけて♪アロマヨガ](https://yoga-beyond.jp/adultyoga/6967.html) - こんばんは、インストラクターともえです。 皆さま、この週末はいかがお過ごしでしょうか？ 今夜は風が冷たいですが
- [「目的に集中」するアロマ精油♪(月)アロマリラックスヨガ&(金)ベーシックヨガ アロマ＋](https://yoga-beyond.jp/adultyoga/6955.html) - おはようございます！インストラクターともえです♪ すっかり寒くなって来ましたが、皆さまいかがお過ごしでしょうか
- [カラダの声を聴いて、【気づいてあげる】マタニティヨガ](https://yoga-beyond.jp/maternity-yoga/6985.html) - こんばんは。 インストラクターの葉月です。 本日、マタニティヨガを担当しました。 妊娠6ヶ月〜8ヶ月の妊婦さん
- [ベビー＆ママヨガ♪ (金)14:00〜骨盤ビューティヨガ^_^](https://yoga-beyond.jp/kids-yoga/6953.html) - こんばんは、インストラクターともえです♪ いつに間にか、師走にどっぷり入っていますが、 皆さま、いかがお過
- [夜のベーシックヨガ（入門～初級）アロマ＋](https://yoga-beyond.jp/nagisa-instructor/6941.html) - ヨガBeyond荻窪教室代表のナギサです。今月から夜クラスはベーシックヨガを担当しています。 私のベーシックヨ
- [はいはい～の親子クラス☆はいはいあんよベビー＆ママヨガ](https://yoga-beyond.jp/kids-yoga/6924.html) - こんにちは。インストラクターのあいです。 今日は寒いですね。 いつの間にか身体にきゅっと力が入ります。 か
- [TVでも話題の☆親子体操ひこうきヨガ](https://yoga-beyond.jp/nagisa-instructor/6914.html) - Beyond代表のナギサです。本日は親子体操ひこうきヨガ。 日本テレビのニュースエブリーに取り上げられた効果か
- [ライフステージの変化が愛おしく感じられるヨガスタジオへようこそ](https://yoga-beyond.jp/nagisa-instructor/6902.html) - ヨガワークスさん発行のYOGA PRESに、ヨガBeyond荻窪教室をご紹介頂きました。 『ライフステージの変
- [1月のスケジュールアップ  忙しい年末もヨガで自分らしく！](https://yoga-beyond.jp/news/6884.html) - もう12月だなんて！ 時の経つのはなんて早いのでしょう。 今年も残り1か月。 師も走ると言われる多忙な月となる
- [夜のリラックスヨガで睡眠の質をあげてぐっすり！](https://yoga-beyond.jp/nagisa-instructor/6862.html) - Beyond代表のナギサです。昨日は朋子先生の安眠を誘うリストラティブヨガ、受講させて頂きました。 「リストラ
- [呼吸がすべて](https://yoga-beyond.jp/instructor-blog/6845.html) - こんにちは！ゲスト・ティーチャーの川原朋子です。 先週、東京で11月に雪が降るのは54年ぶりという日に、無事バ
- [冬も足先までぽかぽかと♪ リンパマッサージ & リラックスヨガ](https://yoga-beyond.jp/adultyoga/6838.html) - こんにちは。インストラクターのあいです＾＾ 明日から12月。皆さまいかがお過ごしでしょうか？
- [アロマリラックスヨガ・キャンドルナイト＋](https://yoga-beyond.jp/nagisa-instructor/6832.html) - Ｂｅｙｏｎｄ代表のナギサです。 本日はアロマリラックスヨガ・キャンドルナイトクラスでした。 今日のウェルカムア
- [アロマフローヨガ・解放と喜びのアロマで](https://yoga-beyond.jp/adultyoga/2834.html) - こんにちは、まなです。 熊本地震、被災された皆様には、なんと言っていいのか、言葉もみつかりません。 このような
- [癒しのアロマフローヨガ・夜クラス](https://yoga-beyond.jp/adultyoga/3101.html) - 12日のアロマフローは ウェルカムアロマを レモングラス そして ヤングリビング社のシングルオイル「レモン」で
- [キャンドルナイトヨガ☆心が落ち着く癒しの炎☆](https://yoga-beyond.jp/adultyoga/3297.html) - 今夜のキャンドルナイトヨガは 繰り返しの動作の中で、 脳の中もα波で満たし、 キ
- [ジトジト雨でもスッキリ！アロマフローヨガ](https://yoga-beyond.jp/adultyoga/3376.html) - 夜のアロマフローヨガ久しぶりのヨガ、の方もあったので フローはさらにゆったりと、集中しながら「今、ここ、この瞬
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- [アロマ特別クラス♪満員御礼♪お楽しみ頂けました^_^](https://yoga-beyond.jp/adultyoga/6761.html) - 皆さま、こんにちは。インストラクターともえです！ 週半ばの祝日、久しぶりの感覚ですが、皆様、いかがお過ごしでし
- [【ヨガコラム #5】委ねること](https://yoga-beyond.jp/instructor-blog/6767.html) - なかなか考えても答えが出ない大きなものから、ほとんど意識しないような小さなものまで、人生は日々決断の連続です。
- [23(水)祝日「アロマと呼吸にゆだねる晩秋の特別クラス」♪](https://yoga-beyond.jp/adultyoga/6693.html) - おはようございます。インストラクターともえです。 早いもので11月も後半。今年も残すところ後ひと月と少し…。
- [日本テレビ・ニュースエブリィに親子ヨガが取り上げられました！](https://yoga-beyond.jp/nagisa-instructor/6728.html) - 日本テレビ・ニュースエブリィに親子ヨガが取り上げられました！ こんばんは。スタジオ代表の渚です。 ヨガBeyo
- [活発な時期も親子でスキンシップ&リフレッシュ☆ はいはいあんよベビー&ママヨガ](https://yoga-beyond.jp/kids-yoga/6641.html) - こんばんは。インストラクターのあいです。 寒くなりましたね。 寒さと共にこわばるからだを意識的に動かし呼吸を深
- [芯から温めママのケアもたっぷりと☆はいはいあんよベビー＆ママヨガ](https://yoga-beyond.jp/kids-yoga/6716.html) - おはようございます。 インストラクターのあいです。 風が強く今日はとっても寒いですね！ 気温が低いといつの
- [夜のアロマリラックスヨガ 呼吸が気持ちよくなるアロマ](https://yoga-beyond.jp/adultyoga/6709.html) - 火曜日のアロマリラックスクラス担当のサワです。 ♥︎本日は呼吸が気持ちよくなるブレンド♥︎ 気持ちよく呼吸がで
- [胸を開いて、ご自身を丸ごと受け入れる。アクセプタンスの香り♪](https://yoga-beyond.jp/adultyoga/6691.html) - こんばんは！インストラクターともえです。 この土日は、日差しも心地よく、お出かけ日和、洗濯日和でしたが、 皆さ
- [健やかでハッピーな妊娠期に マタニティヨガ](https://yoga-beyond.jp/maternity-yoga/6661.html) - インストラクターの葉月です。 本日は、小春日和といわれるほどあたたかい日中でしたね。 マタニティヨガのクラス、
- [【ヨガコラム #4】スティラとスッカ](https://yoga-beyond.jp/instructor-blog/6654.html) - 一昨年、昨年、今年と、３年続けてバリ島で誕生日を迎えることになりました。「縁は異なもの味なもの」と言いますが、
- [【ヨガコラム #3】Here and Now](https://yoga-beyond.jp/instructor-blog/tomoko/6525.html) - 5日ほど前から、パートナーの仕事の都合でバリ島のウルワツに来ています。縁あって、わたしにとっては６度目のバリで
- [11月のスタート、アロマと一緒にめぐりをアップ♪](https://yoga-beyond.jp/adultyoga/6588.html) - こんばんは、インストラクターともえです。 早いものでもう11月。なんと「霜月」、字面からして寒くなってきました
- [アロマリラックスキャンドルヨガ 〜ラベンダー](https://yoga-beyond.jp/adultyoga/6556.html) - ♡アロマキャンドルナイトyoga〜ラベンダー 新月の翌日だった火曜日の夜は…なんと何か新しく始めるにバッチリな
- [New! プライベートレッスン｢Aroma Be yourself アロマテラピー｣](https://yoga-beyond.jp/private-lesson/6469.html) - おはようございます!インストラクターともえです。 本格的に空気が冷たくなってきましたが、皆様、いかがお過ごしで
- [秋冬しっかり冷え対策☆リンパマッサージ&リラックスヨガ](https://yoga-beyond.jp/adultyoga/6382.html) - こんにちは。 インストラクターのあいです。 気温差の大きな日が続いていますが、いかがお過ごしでし
- [【ヨガコラム #2】セルフメンテナンス](https://yoga-beyond.jp/instructor-blog/6414.html) - 今日は久しぶりの休日。ふと思い立って、家にあるマグカップたちの茶渋を落としてみました。重曹と、水だけで汚れが落
- [アロマと一緒に呼吸に問いかけるように…。ぜひ本心とコミュニケーションを！(´･∀･`)ﾉ](https://yoga-beyond.jp/adultyoga/6403.html) - こんばんは、インストラクターともえです。 「秋の夜は釣瓶落とし」とのことば通り、これを書き始めている今、５時半
- [アロマリラックスキャンドルナイトヨガ](https://yoga-beyond.jp/adultyoga/6390.html) - 10月最後のアロマキャンドルナイトyoga ♥︎満月が新月に向けてかけていくその地球のエネルギーに合わせ不必要
- [ハロウィン親子ヨガイベント](https://yoga-beyond.jp/nagisa-instructor/6333.html) - ヨガBeyond代表の渚です。 ヨガ教室にハロウィン？と、思うかもしれませんが、ヨガBeyond荻窪教室で
- [ふんわり優しく丁寧に。呼吸の波に寄り添うように…。本日のアロマリラックス](https://yoga-beyond.jp/adultyoga/6327.html) - こんにちは。インストラクターともえです。 今日は雨、乾燥肌の私は、心なしか、肌や髪がいつもより潤っています(^
- [【ヨガコラム #1】シャヴァーサナの大切さ](https://yoga-beyond.jp/instructor-blog/tomoko/5848.html) - 数え切れないほどあるヨガのポーズの中で、最も大切で、最も難しいと言われるシャヴァーサナ（savasana）。こ
- [満月のアロマリラックス♪](https://yoga-beyond.jp/maternity-yoga/6287.html) - こんばんは、インストラクターともえです。 写真は、荻窪駅近くから見上げた、昨晩のお月さま。 どこか曖昧な輪郭、
- [週末のママへ!ヨガでリフレッシュ♪(土)15:00ママヨガwithキッズ](https://yoga-beyond.jp/kids-yoga/6281.html) - こんにちは！インストラクターともえです♪ 秋晴れの週末、日頃の運動不足解消に、身体を動かすのが気持ちよい時期で
- [寒さに負けない♪内側の｢火｣を燃やしましょう!](https://yoga-beyond.jp/adultyoga/6267.html) - おはようございます。インストラクターのトモエです。 朝は肌寒くなってきましたが、皆さまいかがお過ごしでしょうか
- [お腹のモヤモヤを吐き出して♪明るく元気に過ごせていますように(*´▽`*)ﾉ](https://yoga-beyond.jp/adultyoga/6233.html) - こんにちは、インストラクターのトモエです♪ 三連休の最終日、皆さまいかがお過ごしでしょうか。 今日のbeyon
- [実りの秋、自分の内側を豊かに満たしてみましょう♪](https://yoga-beyond.jp/adultyoga/6224.html) - こんばんは！インストラクターのトモエです♪ 10月三連休、皆さまいかがお過ごしでしょうか？ 私は昨夕、久しぶり
- [玲子さんの声](https://yoga-beyond.jp/voice/952.html) - 参加クラス：ベーシック・リラックス 『まったくの初心者でも大丈夫！先生がとても優しく丁寧に教えてくれます。 運
- [亜沙子さんの声](https://yoga-beyond.jp/voice/955.html) - 参加クラス：ベーシック・リラックス 『体の特徴に合わせて、無理のないように個人個人へ修正ポーズを丁寧に指導され
- [直子さんの声](https://yoga-beyond.jp/voice/958.html) - 参加クラス：ベーシック・リラックス 『Beyondが始まったときからお世話になっています。 レッスンではまず、
- [裕美さんの声](https://yoga-beyond.jp/voice/973.html) - 参加クラス：ママヨガ 『運動が苦手な私が、先生にヨガを習い始めて3年が経ちました。 始めた当初は仕事帰りにベー
- [あかねさんの声](https://yoga-beyond.jp/voice/970.html) - 参加クラス：ママヨガ 『身体が柔らかくないとできないんじゃないか、なんだか難しそう…。 そんな風に思っていたヨ
- [美穂さんの声](https://yoga-beyond.jp/voice/976.html) - 参加クラス：ママヨガ 『子連れママヨガのクラスで息子と一緒に楽しんでいます。 ママ一人一人の産後の身体に合わせ
- [麻耶さんの声](https://yoga-beyond.jp/voice/967.html) - 参加クラス：キッズ＆ママヨガ 2歳の娘と子連れママヨガ（キッズ）に通っています。 ヨガは初心者ですが、先生も丁
- [もう終わるかまだまだ先か](https://yoga-beyond.jp/nagisa-instructor/133.html) - 幼稚園の一日体験。 幼稚園に入れば自分の時間が出来るとはやく幼稚園に行かないかななんて、入園をかなり心待ちにし
- [サティア(正直)](https://yoga-beyond.jp/philosophy/132.html) - 今日は季節の変わり目のためか、体調不良でレッスンお休みの連絡がいくつか。 そんななか、「体調が優れないのでお休
- [ヨガ本](https://yoga-beyond.jp/philosophy/131.html) - 楽しみにしていた本が届きました！ アイアンガーヨガ創始者でヨガイントラのバイブル的な本「ハタヨガの真髄」「呼吸
- [失禁予防2](https://yoga-beyond.jp/maternity-yoga/130.html) - さぁその筋力トレーニングの紹介をしましょう。 まずターゲットとなる筋肉です。骨盤底筋とよく言われますが、正しく
- [失禁予防1](https://yoga-beyond.jp/maternity-yoga/129.html) - 失禁予防の運動のご質問を頂きました。 おうちで出来る運動メニューをご案内する約束なので、整理しがてら内容をご紹
- [子連れヨガ](https://yoga-beyond.jp/kids-yoga/128.html) - ヨガイントラ仲間で中、高、大学と学科もサークルも一緒で同じ男の子のママという素晴らしい縁の京子と、子連れヨガに
- [ヨガの達成感](https://yoga-beyond.jp/nagisa-instructor/127.html) - 昨日は、ヨガレッスン受けてきました。 ハードなクラスとレストラティブ(うちの教室でスーパーリラックスヨガと呼ん
- [ベビーヨガ](https://yoga-beyond.jp/nagisa-instructor/126.html) - 今日は赤ちゃん連れママヨガのあと、スポーツクラブのリラックスヨガ、そのあとはイントラ仲間とベビーヨガ勉強会！
- [騒音](https://yoga-beyond.jp/nagisa-instructor/125.html) - 今朝のリラックスヨガでは最初の30分かなりの騒音が、、、（；゜０゜）最後の30分でなかったことが唯一の救いです
- [親子ヨガ](https://yoga-beyond.jp/nagisa-instructor/124.html) - 親子ヨガを受けて来ました〜。りっくんも楽しそうでよかったです。 私が4年前に修了したのと同じキッズトレーニング
- [自分と違うからといって否定してはいけない](https://yoga-beyond.jp/nagisa-instructor/123.html) - 同居のおばあちゃん84才は、優しくて温厚。そして、とっても心配症、慎重なタイプです。毎日天気予報をメモをとりな
- [セルフリアライシゼーション](https://yoga-beyond.jp/nagisa-instructor/122.html) - 8年前に教えていたホットヨガスタジオの、サブタイトル？テーマ？みたいなのが「セルフリアライシゼーション」でした
- [日々の祈り](https://yoga-beyond.jp/nagisa-instructor/121.html) - 先日、レッスンを受けたシバナンダヨガの日々の祈り15カ条が、他流派だけどとっても素敵。 産まれて以来、ずっと息
- [子育て応援券](https://yoga-beyond.jp/nagisa-instructor/120.html) - 今日は、杉並区子育て応援券の事業会議にいってきました。昨年、使えるように申請をして、おかげでこの春にはかなり子
- [消化によいポーズ](https://yoga-beyond.jp/nagisa-instructor/119.html) - 昨日、すごく夕食を食べ過ぎました。主婦ゆえ、残り物をもったいなくつい食べてしまいがち。昨日は特にスパゲティだっ
- [日々の祈り2](https://yoga-beyond.jp/nagisa-instructor/118.html) - 先日、久しぶりに心が揺れることがありました。でも先日紹介した、例の日々の祈りの「嫌なことでも人を許そう」がパッ
- [インナースマイル瞑想](https://yoga-beyond.jp/nagisa-instructor/117.html) - 今日は教室で、長めの瞑想をするイベントを開催しました。インナースマイルという微笑みの感触を身体の中に広げて行く
- [頭立ち(シールシャアサナ)特訓クラス](https://yoga-beyond.jp/nagisa-instructor/116.html) - 昨日は、新しく始まった中上級クラスでした。やりがいあるポーズを行います。今後、月一回開催を目指しています。今日
- [こどもの「レッスン」](https://yoga-beyond.jp/nagisa-instructor/115.html) - ヨガでなくても「レッスン」というものはすべて勉強になります。ジャンルが違うからこそ、新しい発見もあります。 ど
- [ドラえもんとヨガ1](https://yoga-beyond.jp/nagisa-instructor/114.html) - 先日、ドラえもんミュージアムに行ってきました。ドラえもんが子供の頃から大好き！30年も好きなものなんてドラえも
- [失うものと得るもの](https://yoga-beyond.jp/nagisa-instructor/113.html) - もう6年半ほど続けてきたクラスが今日で最後でした。 続けるか続けないか迷ったのですが、条件が合わず抜ける決断に
- [ヨガアライアンス更新](https://yoga-beyond.jp/nagisa-instructor/112.html) - アメリカのヨガアライアンスの認定資格、通称全米ヨガアライアンスの更新を行いました。そして上位資格のE-RYT5
- [出産とヨガ1](https://yoga-beyond.jp/nagisa-instructor/111.html) - マタニティヨガというジャンルがあります。妊娠してもヨガが出来、歳をとってもヨガが出来、一生続けられるとこに魅力
- [骨盤の質問](https://yoga-beyond.jp/nagisa-instructor/110.html) - 骨盤についての質問を頂きました。骨盤の正しい位置ってどこですか？骨盤の前上の出っ張りの位置(ASIS、アズイズ
- [高尾山リトリート](https://yoga-beyond.jp/nagisa-instructor/109.html) - 今日はレッスンをお休みさせて頂き、尊敬する師匠、久美子さんのヨガリトリートに行ってきました。お寺でヨガして、精
- [それぞれの個性](https://yoga-beyond.jp/nagisa-instructor/108.html) - とうとう幼稚園に入園！ 73名3クラスですって。多いなぁ。入園式を見て思ったのは、それぞれ個性があるなぁという
- [キッズヨガ](https://yoga-beyond.jp/nagisa-instructor/107.html) - キッズヨガトレーニングのアシスタントをさせて頂きました。ブリン先生は4年ぶり！かわらずキュートで優しく、思いや
- [新しい環境](https://yoga-beyond.jp/nagisa-instructor/106.html) - 息子が幼稚園に入って一週間です。入園式のあとから熱を出し、3日しか行けてません。子供は素直ですから初めての場所
- [結果を受け入れる](https://yoga-beyond.jp/nagisa-instructor/105.html) - 今日、先月より新しく出来たヨガのアドバンス(中上級)クラス でした。身体のよく動く3名で少なかったため、予定よ
- [生理中のヨガについて](https://yoga-beyond.jp/nagisa-instructor/104.html) - 生理中のヨガをやってもいいかについての質問を頂きました。流派にもよりますが、まず、伝統的には逆転のポーズと強い
- [足の裏のアーチ](https://yoga-beyond.jp/nagisa-instructor/103.html) - 私の足先はつま先部分が幅広です。先の細い靴ははけません。ヨガをするようになってから特に足の指がひろがるようにな
- [ママヨガ勉強会](https://yoga-beyond.jp/nagisa-instructor/102.html) - インストラクター仲間とマタニティヨガとベビーヨガの勉強会でした。五人でいろいろと疑問点を話し合ったり、情報をシ
- [鼻かみとカパラバティ](https://yoga-beyond.jp/nagisa-instructor/101.html) - 息子が鼻をほじります。鼻かみを教えてティッシュを使うように言ってはいましたが、結局鼻をほじります。まぁ、うまく
- [親子ヨガ](https://yoga-beyond.jp/nagisa-instructor/100.html) - しっぼを振る犬のポーズです。ボートのポーズです。とりさんのやじろべえヨガは時間を勘違いして大遅刻してしまいまし
- [修正しました](https://yoga-beyond.jp/nagisa-instructor/98.html) - メールで投稿してそのままにしてたんですが、どうも、メールだと文章の途中に写真を入れるとその後の文章が出てなかっ
- [いつもと違う視点と反省](https://yoga-beyond.jp/nagisa-instructor/97.html) - 今日受けたレッスンは逆転のポーズでした。ヨガでは逆転のポーズをとると、いつもと違った視界が開けて、いつもと違っ
- [犬がヨガすると！](https://yoga-beyond.jp/nagisa-instructor/96.html) - 友人宅にかわいいポスター発見！ 超人ドッグ達です。人間ならシルクドソレイユ並の運動神経とセンスと身体能力をお持
- [マタニティヨガ〜逆子直し体操とヨガ〜](https://yoga-beyond.jp/maternity-yoga/95.html) - 毎週来て下さっている方が逆子ということで、逆子直し体操をまとめてみました。マタニティヨガでやる逆子治し体操も助
- [公園ヨガ](https://yoga-beyond.jp/nagisa-instructor/94.html) - 恒例の公園ヨガ。木陰のない原っぱでやろうとしてましたが、さすがにいい天気すぎて、木陰に避難。でもそれがすごくよ
- [好きなレッスン](https://yoga-beyond.jp/nagisa-instructor/93.html) - 私が、ヨガのティーチャートレーニングを始めた頃から、ずっとお世話になっている大好きなインストラクターが三人いま
- [アーユルヴェーダ講演会](https://yoga-beyond.jp/nagisa-instructor/92.html) - 先週と今週の二回に分けて「アーユルヴェーダによる一般的疾患と簡易療法」「アーユルヴェーダによる加齢疾患の予防と
- [サロンのヨガイベント](https://yoga-beyond.jp/nagisa-instructor/91.html) - 先日、私のブログのきっかけになったヨガ通訳者でインストラクターの朋子さんのハートオブヨガのレッスンを受けてきま
- [初のカフェレッスン](https://yoga-beyond.jp/nagisa-instructor/89.html) - 下書きに溜めていたものを一気に投稿してますが、今日いろいろやってるわけではないですよ。今日はSKYレッスンのあ
- [嬉しい報告(*^_^*)](https://yoga-beyond.jp/nagisa-instructor/88.html) - 赤ちゃんが産まれたという連絡を頂きました。しかもヨガが役に立ったという指導者としてかなり嬉しいご報告(>
- [出張ヨガ](https://yoga-beyond.jp/nagisa-instructor/87.html) - 今日の夜は病院のスタッフさん向けの出張ヨガでした。いつもは多いけど今日は人数が少ないということで、毛布やストラ
- [ヨガニドラワークショップ](https://yoga-beyond.jp/nagisa-instructor/85.html) - 今日は私のヨガの師である久美子先生のヨガニドラワークショップを受けてきました。いつもの久美子さんのスタジオでは
- [雨とヨガ](https://yoga-beyond.jp/nagisa-instructor/84.html) - 梅雨ですね。 大人は雨というと洗濯物が乾かないなとか濡れちゃうなとか考えて「あぁ、雨か、嫌だな、残念だな」って
- [夢](https://yoga-beyond.jp/nagisa-instructor/83.html) - 先日、物件探しをしてきました。ヨガのイントラになった頃からいつかは自分のスタジオを持ちたいと思っていました。し
- [海辺の瞑想](https://yoga-beyond.jp/nagisa-instructor/82.html) - 石垣島に家族旅行にいってきました。旦那が息子を見てくれて、海辺で日の入りを狙って瞑想をしました。海辺でちゃんと
- [写真](https://yoga-beyond.jp/nagisa-instructor/81.html) - 前からビーチでヨガ写真が欲しかったのです。プロフィール用に。イントラ仲間の写真を拝見していいなぁと思っていたの
- [ここにいる 戻ってきたよ](https://yoga-beyond.jp/nagisa-instructor/78.html) - 楽しいところに出かけたときに、いつまでもその余韻に浸って現実に戻れていないかんじありませんか？ 例えば、ディズ
- [高齢者の転倒](https://yoga-beyond.jp/nagisa-instructor/79.html) - 同居84歳のの祖母が、転倒し、歩けなくなりました。最初の診断ではあばらにひびが入り、脚は打撲ということでした。
- [またまた嬉しい報告です](https://yoga-beyond.jp/nagisa-instructor/77.html) - またまた妊娠中もヨガを続けて下さっていた方から嬉しい報告です(*^_^*) 「2人目は早いかもと準備をしていた
- [後悔](https://yoga-beyond.jp/nagisa-instructor/76.html) - 骨折していた祖母が、骨折箇所以外にも寝ていて腰を痛めたのかあるけなくなり、内科的な体調も悪く、先週から入院して
- [ライフスタイルの座談会](https://yoga-beyond.jp/nagisa-instructor/75.html) - 久美子先生のライフスタイル座談会を聞かせて頂きました。マットの上でやるヨガだけではなく、アーユルヴェーダなど生
- [詐欺にあいました](https://yoga-beyond.jp/nagisa-instructor/74.html) - イラストレーターで妹にチラシを作ってもらっていましたが、ものすごい多忙の中、無理して作ってくれていたようです。
- [復習](https://yoga-beyond.jp/nagisa-instructor/73.html) - 今日は久美子さんの講義を再受講させて頂きました。プラーナヤマ(呼吸法)やバンダのクラスです。ヨガアライアンスの
- [一番になりたい息子](https://yoga-beyond.jp/nagisa-instructor/72.html) - 息子が1番に幼稚園に着けると喜ぶので、だらだらしがちな朝の支度を早くさせるためにも「急がないと1番になれないよ
- [生理学講義](https://yoga-beyond.jp/nagisa-instructor/71.html) - 明日、来て頂く生理学の林先生の講義を受けて来ました。1.5時間がふたつで、合計3時間でした。講義を聞きながら、
- [講義＆ヨガ　「ヨガの科学」　](https://yoga-beyond.jp/nagisa-instructor/70.html) - 今日は初めてゲストをお招きしてヨガの恩恵について講義とヨガのコラボイベントを行いました。皆さんに熱
- [おかげさまで７周年！ありがとうございます！](https://yoga-beyond.jp/nagisa-instructor/69.html) - おかげさまでヨガ教室がサークル時代も入れると7周年を迎えました！（ニュースレターでみなさまに6周年と送ってしま
- [それぞれの個性](https://yoga-beyond.jp/nagisa-instructor/68.html) - 今日のキッズ＆ママヨガクラスのかわいい生徒ちゃんです。なんと２歳半にしてこの素晴らしい絵！目も口もあるし、顔っ
- [「ヨガの科学」　参加された方の声](https://yoga-beyond.jp/nagisa-instructor/67.html) - ヨガクラスではいつも短い時間しかやっていない瞑想をしっかり20分時間を取りました。慣れていない方が行いやすいよ
- [マルマポイント講習会を受けてきました。](https://yoga-beyond.jp/nagisa-instructor/66.html) - マルマポイント講習会を受けてきました。マルマポイントというのは中国医学のツボに似ていますが、静脈、動脈、腱、骨
- [ヨガの科学〜質問補足〜](https://yoga-beyond.jp/nagisa-instructor/65.html) - 生理学講義&ヨガイベントの「ヨガの科学」の質問に、よく見る夢があるけれどどういうことか？という質問があ
- [子どものポーズ](https://yoga-beyond.jp/nagisa-instructor/64.html) - 息子がお腹痛くなっちゃったといってこんな格好に。なるほど、子どものポーズだね。
- [退院しました](https://yoga-beyond.jp/nagisa-instructor/63.html) - おばあちゃんが昨日、退院しました。一ヶ月近く入院してましたが、やっと家族が揃いました。七月はおばあちゃん病院で
- [継続は力なり・石の上にも三年](https://yoga-beyond.jp/nagisa-instructor/62.html) - 息子の水泳がここ2ヶ月で急速に上達しました。親バカな私の目にはトビウオちゃんかイルカちゃんのようにみえます！旦
- [アーユルヴェーダ講義に参加しました](https://yoga-beyond.jp/nagisa-instructor/61.html) - 今日はサントーシマ香さんのアーユルヴェーダの講義を受けてきました。このあいだのインド人の先生のアーユルヴェーダ
- [正直が本当に正しいか](https://yoga-beyond.jp/nagisa-instructor/60.html) - 息子の反応がよかったご飯を旦那にだして「イマイチ」の一言。他にフォローの言葉なし。昔から美味しくないのにお世辞
- [ヨガ的座り方比較　〜正座、横座り、あぐら、割り座〜](https://yoga-beyond.jp/nagisa-instructor/59.html) - 正座長時間は辛いですね(^_^;) お盆に旦那の義母の親戚の家に顔を出すのが毎年のことになっています。旦那も私
- [ママのお仕事](https://yoga-beyond.jp/nagisa-instructor/58.html) - 三歳の息子、ママの親子ヨガに初参加！ママのお仕事に一緒に行くと大張り切り。 新潟のレッスンでりっくんが先生にな
- [新潟レッスン](https://yoga-beyond.jp/nagisa-instructor/57.html) - 先日、新潟で先輩のダンス教室の子どもたちにヨガレッスンをしてきました。今までは長野への出張が最遠でしたが、記録
- [マタニティ&ベビー&キッズヨガ勉強会](https://yoga-beyond.jp/nagisa-instructor/56.html) - 今日はママ系ヨガのイントラ仲間5人が集まり、勉強会でした。 みんな勉強熱心で、元助産師さんがいたり、ベビーヨガ
- [マタニティヨガはいつまで出来る？](https://yoga-beyond.jp/nagisa-instructor/55.html) - レッスンに来て頂いている妊婦さんに頂いた質問です。これはよく聞かれることです。 基本的に
- [ピクニックヨガの準備](https://yoga-beyond.jp/nagisa-instructor/54.html) - 24日の親子ピクニックヨガの準備をしています。公園ヨガは恒例だけど、公園の親子ヨガは初めての企画です。今日は息
- [他流派のヨガ 〜呼吸法〜](https://yoga-beyond.jp/nagisa-instructor/53.html) - 久美子先生のご友人のジュールス先生のワークショップに参加。初のジバムクティヨガ。いつもと違いすぎて戸惑いもあり
- [他流派のヨガ2  〜アサナとアジャスト〜](https://yoga-beyond.jp/nagisa-instructor/52.html) - そのヨガクラスでは最初に「嫌いな人を思い浮かべましょう。」 えっ？！いきなりネガティブな発言でびっくり。 先生
- [アロマヨガ](https://yoga-beyond.jp/nagisa-instructor/51.html) - 久美子先生のアロマヨガを受けさせて頂きました。アロマがいい香りで夕陽と共にヨガと瞑想、とても癒されました。息子
- [マクロビランチ付き親子ピクニックヨガ](https://yoga-beyond.jp/nagisa-instructor/50.html) - 本日、マクロビランチ付き親子ピクニックヨガでした♫ 親子で公園は初めてだったので、内容を考えて、友人と練習した
- [アーユルヴェーダ的、一日の過ごし方](https://yoga-beyond.jp/nagisa-instructor/49.html) - アーユルヴェーダというのはインドの伝承医学で、ヨガとも深い関わりがあります。病気を治す西洋医学と違い、病気にな
- [ベビーマッサージ講座](https://yoga-beyond.jp/nagisa-instructor/48.html) - 今日は、ママヨガイベント第二弾のベビークラス向けのマッサージ講座！いつもはママヨガが多くて赤ちゃんのヨガの方が
- [集客 1位 になりました](https://yoga-beyond.jp/nagisa-instructor/47.html) - 某施設のレッスンで前期に30名のインストラクターの中で集客1位になりました。 いままでもそこそこ上位でしたが、
- [高齢者のリハビリと橋のポーズ（ちょっとの違い）](https://yoga-beyond.jp/nagisa-instructor/46.html) - 恥骨とあばらの骨折で歩けなくなって退院してからリハビリの先生が週に１回いらしてくださってます。どうも体調をきい
- [アドバンスクラス](https://yoga-beyond.jp/nagisa-instructor/45.html) - 三ヶ月ぶりに大好きなアクティブクラスへ。今日のピークポーズはこんなポーズでした。筋肉痛になったのは腕ではなく、
- [動物園](https://yoga-beyond.jp/nagisa-instructor/44.html) - 午後から家族で上野動物園へ行ってきました～！ヨガのポーズには動物の名前のついたものも多いので、みてまわりながら
- [キッズヨガ勉強会](https://yoga-beyond.jp/nagisa-instructor/42.html) - 今日は月一のイントラ仲間でママ系ヨガの勉強会。なんと、息子の幼稚園が創立記念日でお休み・・。勉強の内容をかえて
- [キッズヨガ用のかわいいイラスト](https://yoga-beyond.jp/nagisa-instructor/41.html) - キッズ&ママヨガクラスにかわいいイラストアイテムが増えましたよ！このクラスではママヨガ以外にキッズ(親
- [またまた大好きなクラス](https://yoga-beyond.jp/nagisa-instructor/40.html) - 久しぶりに大好きな先生のクラスに参加。三大師匠のお一人で尊敬する先生です。愛にあふれる
- [爪に滑り止め](https://yoga-beyond.jp/nagisa-instructor/39.html) - 先日書いたよう、一緒にお仕事 させて頂いているハナハナさんで足にジェルネイルをして頂いております。爪の下の方に
- [親子ヨガ](https://yoga-beyond.jp/nagisa-instructor/37.html) - 先日の親子ヨガです。どうも マット下に潜り込むのが、好きみたいです(^^;; まぁ、ふざけてやらないってことな
- [お芋掘り](https://yoga-beyond.jp/nagisa-instructor/36.html) - 先日、スポーツクラブのレッスンはお休みさせて頂き、遠足で幼稚園のお芋掘りにいってきました。深く考えずに幼稚園の
- [見返りがないと・・](https://yoga-beyond.jp/nagisa-instructor/35.html) - 英語教室のハロウィンパーティでした。親子参加は久しぶり。いつもなら、これなぁに？とか聞かれてもろくに答えないの
- [スポッティング講義に出席しました](https://yoga-beyond.jp/nagisa-instructor/34.html) - スポッティングワークショップに出席しました。スポッティングというのは、一般的には生徒さんのヨガポーズを修正する
- [おうちサプライズ](https://yoga-beyond.jp/nagisa-instructor/33.html) - 実は今朝、日テレさんのおうちサプライズという番組に出させて頂きました。土曜日の朝はいつもレッスンなので、この番
- [瞑想の教え方座談会](https://yoga-beyond.jp/nagisa-instructor/32.html) - 瞑想の教え方が長い年月とともに少しづつ変わった点があるということで、新しいやり方や修正があった点をアップデート
- [マクロビランチ付きピクニックヨガ](https://yoga-beyond.jp/nagisa-instructor/31.html) - 今日はマクロビランチ付きピクニックヨガでした。雨は降ってませんでしたが、昼から雨の予報もあり風や湿度も考え、雨
- [頭頂のチャクラと花かっぱ](https://yoga-beyond.jp/nagisa-instructor/30.html) - チャクラの講義を復習で受けてきました。さすがに基本的なことなので新しい情報を得るかんじではないだろうと思ったら
- [キッズ＆ママヨガクラス](https://yoga-beyond.jp/nagisa-instructor/29.html) - キッズ＆ママヨガクラスで・・、2歳から1年通ってくれていた可愛い可愛い生徒ちゃんが、とうとう大人になってしまい
- [ピクニック](https://yoga-beyond.jp/nagisa-instructor/27.html) - 土曜日、日曜日はレッスンが朝で終わりだったので息子とピクニックしました。秋深いこの時期でも心地よい晴天！空気が
- [由紀子さんの声](https://yoga-beyond.jp/voice/944.html) - 参加クラス：ベーシック・アドバンス 『ベーシックヨガに通いはじめて半年が経ちます。 渚先生のヨガは、何となくで
- [さつきさんの声](https://yoga-beyond.jp/voice/964.html) - 参加クラス：ベビー＆ママヨガ 産後ヨガ ベビー＆ママヨガに通い始めたのは、ひなたが生後3ヶ月になるちょっと前で
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- [子連れクラスおもちゃが増えました](https://yoga-beyond.jp/kids-yoga/631.html) - 昨日のベビーマッサージクラスはお2人。骨盤調整ゆったりヨガも3人の少人数、超ゆったりクラスとなりました♫通って
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- [保育園の親睦会に親子ヨガ講師としてお招き頂きました](https://yoga-beyond.jp/private-lesson/566.html) - 本日、保育園の親睦会に親子ヨガ講師としてお招き頂きました♫ こちらの団体さんは昨年もご依頼頂き、2回目。私もみ
- [アロマ](https://yoga-beyond.jp/nagisa-instructor/790.html) - 最近お気に入りのアロマを大量に購入してしまいました。 閉店するときいて、予定にはなかった超爆買い・・^^; b
- [ヨガプログラムモデル](https://yoga-beyond.jp/nagisa-instructor/784.html) - 本日、某所のヨガプログラム用のモデルをさせて頂きました。撮影で、いつも以上に腕の位置や首の角度など細部を意識す
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- [1.2才のための幼児体操&ママヨガ](https://yoga-beyond.jp/kids-yoga/342.html) - 新クラス！1.2才のための幼児体操&ママヨガ、今日はベビークラスからの進級の子が3人もきてくれました！
- [人見知りベビーちゃんの成長](https://yoga-beyond.jp/kids-yoga/366.html) - 今日は、ベビー＆ママヨガクラス。上のお子さんが赤ちゃんの時から通って頂いていた方から、手遊び曲のリクエストを頂
- [クリスタルボウル生演奏＆ヨガニドラ＆リラックスヨガ](https://yoga-beyond.jp/adultyoga/537.html) - 昨日はリラックスヨガニドラwithクリスタルボウル生演奏イベントでした。 ヨガと大変相性がよいクリスタルボウル
- [ベビークラスのおもちゃの消毒など感染症予防に努めています](https://yoga-beyond.jp/news/703.html) - ヨガBeyondのママヨガでは12〜2月は、感染症予月間になります。 入室時の手洗いやおもちゃの消毒を強化して
- [愛さんの声（ベビー＆ママ）](https://yoga-beyond.jp/voice/1225.html) - 私は、産後の骨盤のずれや肩こり、また日頃の運動不足が気になったのをきっかけにベビー&ママヨガに通いはじ
- [介護予防運動・シニアヨガ](https://yoga-beyond.jp/nagisa-instructor/1309.html) - 本日、ご縁あってBe FREE DANCEの川田あつ子先生の、高齢者向け介護予防運動クラスを見学させて頂きまし
- [操さんの声（ベビー＆ママ）](https://yoga-beyond.jp/voice/1293.html) - 以前からベビーヨガに興味はありましたが、出不精インドア派な私はなかなか行動を起こせず、、、 産後5ヶ月になった
- [ときえさんの声（キッズ＆ママヨガ）](https://yoga-beyond.jp/voice/1305.html) - ヨガに通いたての頃は、抱っこを求めてきたり、思うように体を動かせず、同じ位の子がママから離れて遊んでいるのを見
- [とうとうスタジオになります！](https://yoga-beyond.jp/nagisa-instructor/1314.html) - ヨガインストラクターになって10年目の今年。そんな節目の年に、念願のマイスタジオ計画が実現します！ 今日、正式
- [ベビーマッサージページ](https://yoga-beyond.jp/kids-yoga/baby-massage/1123.html) - ベビーマッサージ担当のあいです。 新しくなったBeyondホームページ。☆ 担当するベビーマッサ
- [メンズヨガ新スタジオにて開催します！](https://yoga-beyond.jp/adultyoga/1405.html) - メンズヨガ開催します！ 「ヨガやる男ってどうよ！？」って思っている貴男。大丈夫です！ 体がカタかろうとキレイに
- [English GYM](https://yoga-beyond.jp/kids-yoga/english-yoga/1413.html) - 本日はEnglish GYMクラス。 感情がテーマでした。 How do I feel？ 親子でレースをしなが
- [子どもたちの成長を見守りたくて](https://yoga-beyond.jp/kids-yoga/1417.html) - 昨年出来た新しいクラス、1.2才のための幼児体操&ママヨガ。トンネルをくぐる、ジャンプする、走る、ボールを使う
- [親子のスキンシップとママのケア](https://yoga-beyond.jp/kids-yoga/1432.html) - こんばんは。インストラクターのあいです。 今日はママヨガクラスを二クラス担当させていただきました。 たくさんの
- [ひと足先に新スタジオ](https://yoga-beyond.jp/kids-yoga/1462.html) - 3日間の床工事が終わりました。今日のキッズ＆ママヨガの写真撮影は会場を変更して、ひと足先に新スタジオ使いました
- [ヨガのための場所](https://yoga-beyond.jp/nagisa-instructor/1470.html) - 床工事が終わり、明日から照明工事。今日、キッズ＆ママヨガの者撮影会でしたので、思い切って新スタジオでレッスンに
- [スタジオ完成！](https://yoga-beyond.jp/nagisa-instructor/1490.html) - 工事が終わりました！！ 明日から新店舗です。 駅から2分。陽当たりもよく明るいスタジオです。これからここでみな
- [移転初日](https://yoga-beyond.jp/nagisa-instructor/1570.html) - オープン初日！ ・大人リラックスヨガ ・1.2才のための幼児体操&ママヨガ 大人クラスではシニアの方や妊婦さん
- [新スタジオにてベビークラス♪](https://yoga-beyond.jp/kids-yoga/1540.html) - インストラクターのNanamiです。 今日はスタジオが移転して、初めてのベビー&ママヨガのクラスでした
- [マタニティヨガ・セミプライベート](https://yoga-beyond.jp/nagisa-instructor/1575.html) - 今日は、マタニティヨガクラス初日！ 今まで大人リラックスヨガクラスは妊婦さんOKクラスとしてたくさんの妊婦さん
- [2016/02/11　メンズヨガ レポート！](https://yoga-beyond.jp/adultyoga/1588.html) - みなさん、こんにちは。トモヒコです。 ビヨンド初めてのメンズヨガイベント、本日は男性7名（+奥さん3名）の方々にご参加いただきました！ 男性がヨガを敬遠する原因になっている「体がカタイ」という原因を本日は掘り下げました。
- [本日のキッズ＆ママヨガ](https://yoga-beyond.jp/nagisa-instructor/1604.html) - 本日はキッズ＆ママヨガ。 いつも木曜日のクラスですが昨日が祝日だったため、金曜日に入れてみました。 ニュースレ
- [愛好会から9年](https://yoga-beyond.jp/nagisa-instructor/1618.html) - 土曜日は、ベーシックヨガとリラックスヨガ。長年通って頂いている方たちに新スタジオをお披露目出来ました。 いま、
- [大人リラックスヨガ・1.2才のための幼児体操＆ママヨガ](https://yoga-beyond.jp/nagisa-instructor/1640.html) - 今日は寒かったですね。肩がすくみ、手足が凍えるような寒さ。 でもヨガをして身体を動かす、呼吸を深くとるととって
- [写真撮影付き親子ヨガ♪](https://yoga-beyond.jp/kids-yoga/1657.html) - こんばんは。インストラクターのあいです^^ 本日はイベントクラス、写真撮影付き親子ヨガを開催いた
- [親子ひこうきヨガ](https://yoga-beyond.jp/nagisa-instructor/1705.html) - 林けんじ先生の親子ひこうきヨガ。 今月のヨガジャーナルで次世代ヨガとして注目されています。 *…*…*…*…*
- [大人リラックスヨガ・マタニティヨガ](https://yoga-beyond.jp/nagisa-instructor/1703.html) - 今日もリラックスヨガはたくさんの方にいらして頂きました。初めて新会場にいらした方は、明るくていい！とおっしゃっ
- [ママのための新クラス登場！！金曜日午後！！](https://yoga-beyond.jp/kids-yoga/1718.html) - 産後ママのためのリラックス＆レストラティブヨガ（マタニティOK） 授乳や抱っこで凝った肩まわりをほぐすなど身体
- [インストラクター集合＆飛行機ヨガ☆彡](https://yoga-beyond.jp/nagisa-instructor/1732.html) - ヨガBeyondの新インストラクター陣とミーティング♫みなさん最高です！一緒にBeyondを盛り上げてくれよう
- [English GYM](https://yoga-beyond.jp/nagisa-instructor/1745.html) - 今日はEnglish GYM！ まゆみんに企画をお願いして一緒に作り始めてもうすぐ2年。試行錯誤しながら、やっ
- [正面の窓に緑が増えました！](https://yoga-beyond.jp/nagisa-instructor/1756.html) - 緑を見ながらヨガがしたくて、ハンギングフラワーの先生に緑のコーディネートをお願いしました。 とっても気に入って
- [ベビークラスのあとの美味しいランチ会♫](https://yoga-beyond.jp/nagisa-instructor/1760.html) - 本日はななみ先生のベビークラス。最近は保育園入園が決まるなどして、いまのうちに一緒にお出かけしようというママや
- [加湿空気清浄機導入＆園児クラス・英語でキッズヨガ](https://yoga-beyond.jp/nagisa-instructor/1771.html) - 新しいスタジオに、加湿器付きの空気清浄機を導入しました。ヨガでは気持ちの良いきれいな空気を吸いたいですよね。
- [親子ひこうきヨガの魅力♫](https://yoga-beyond.jp/nagisa-instructor/1775.html) - いよいよ今週の日曜日、けんじ先生の親子ひこうきヨガ、開催です！！！ ひこうきヨガってなに？ って思いますよね。
- [今月のアドバンスクラス♫](https://yoga-beyond.jp/nagisa-instructor/1887.html) - 本日は月１回のアドバンスクラス、親子ひこうきヨガ、ママヨガWithキッズ の３本でした！ アドバンスクラス、男
- [新クラス・親子ひこうきヨガ♫](https://yoga-beyond.jp/nagisa-instructor/1913.html) - 親子ひこうきヨガ、はじまりました！うちのベビーキッズクラスの卒業生と、そして自分の息子といっしょにこの親子ヨガ
- [日曜日のママヨガwithキッズ♫](https://yoga-beyond.jp/nagisa-instructor/1927.html) - 週末の子連れクラス（子育て応援券OK）が始まりました！ ママヨガwithキッズ♫ 実は当初、スケジュールに入れ
- [ベビーマッサージダイジェスト♪](https://yoga-beyond.jp/kids-yoga/1932.html) - こんばんは。 インストラクターのあいです＾＾ 隔週木曜日に開催していましたベビーマッサージ。 今
- [写真撮影付き☆ベビー&ママヨガ♩](https://yoga-beyond.jp/instructor-blog/1943.html) - こんにちは☆ インストラクターのNanamiです♩ ３月になりました！ まだまだ寒い日が続いていますが、日が長
- [新クラス・セルフリンパマッサージケア＆ヨガ](https://yoga-beyond.jp/adultyoga/1966.html) - こんばんは。インストラクターのあいです。 午前中はベビーマッサージ＆骨盤調整ゆったりヨガ。たくさ
- [キャンドルナイトヨガ♫](https://yoga-beyond.jp/nagisa-instructor/1983.html) - キャンドルナイトヨガ・開催しました♪ お仕事帰りのみなさまが、リラックスするひと時に。 夜クラスいよいよ復活で
- [【3/27日】春のメンズヨガ祭！](https://yoga-beyond.jp/adultyoga/2026.html) - みなさん、こんにちは！トモヒコです。 もうすぐ春、新しいことの始まりにぴったりの季節、メンズもヨガを初めてみま
- [親子ひこうきヨガ　～春よ来いシリーズ２・芽が出たよ！～](https://yoga-beyond.jp/nagisa-instructor/2065.html) - 新クラス・第2回親子ひこうきヨガは 春よこいシリーズにぴったりのあたたかい陽気でした。 先週植えた芽が、にょき
- [ワンコイン・はじめてのベーシックヨガ・リラックスヨガ](https://yoga-beyond.jp/news/2142.html) - ワンコインヨガ♫ 今週金曜日には会員さんも体験の方も500円でヨガレッスンが受けられます。 3/11(金) ※
- [出張レストランで美味しいランチ会](https://yoga-beyond.jp/nagisa-instructor/2188.html) - 今日はキッズ＆ママヨガ、人数が多くて、ママヨガパートでなんかおもちゃ足りないかも？！と、思ってしまいました。
- [３年以上在籍のキッズちゃん卒業](https://yoga-beyond.jp/nagisa-instructor/2181.html) - 今日は、、、キッズ＆ママヨガの子で、幼稚園入園のため卒業という子が数名。 今月はまだキッズ＆ママヨガクラスはあ
- [りえ先生、はじめてベーシック・スタート！！](https://yoga-beyond.jp/kids-yoga/2195.html) - 本日は、いろいろ思い出す日ですね。こうして当たり前のような生活がすべて、本当にありがたいことだということ、忘れ
- [はづき先生・産後ママのためのリラックス&レストラティブ](https://yoga-beyond.jp/nagisa-instructor/2202.html) - 始まりました！産後ママのためのリラックス&レストラティブ今日は4組のご参加。ゆったりと時間が流れ、とて
- [くらたまいこ先生の親子でわいわいハッピーヨガ♫開催](https://yoga-beyond.jp/nagisa-instructor/2231.html) - 今日は親子でわいわいハッピーヨガ♫開催でした。 まいこ先生のクラスはBeyondで初開催！「みんなヨガって知っ
- [３月のアドバンスクラス](https://yoga-beyond.jp/nagisa-instructor/2246.html) - 今日は後屈ポーズがピークポーズ。 ナタラジャサナ。踊り子のポーズ。 安全に後屈に入るためには、背骨をしっかり伸
- [1・2才のための幼児体操＆ママヨガ](https://yoga-beyond.jp/nagisa-instructor/2290.html) - このクラス、かわいいんです。楽しいんです。 今日も、大繩飛び、鉄棒、トンネル、建研ジャンプ、平均台、後転、ママ
- [復活夜クラス・レストラティブ＆メディテーション](https://yoga-beyond.jp/nagisa-instructor/2286.html) - 夜クラス、復活！ レストラティブ＆メディテーションです！ 夜クラスやりたかったけど、息子もいるし、難しい・・。
- [親子ひこうきヨガ　春よこいシリーズ３　花が咲いた！！](https://yoga-beyond.jp/nagisa-instructor/2296.html) - 親子ひこうきヨガ・春よこいシリーズ最終回は、花が咲いた！！でした。３回の中で一番盛り上がりましたよ！ この日は
- [ベビー&ママヨガクラス♪](https://yoga-beyond.jp/kids-yoga/2326.html) - こんばんは☆ インスタラクターのNanamiです♪ 昨日はベビー＆ママヨガのクラスDay！ ai先生の担当する
- [春は出会いと別れの季節](https://yoga-beyond.jp/nagisa-instructor/2366.html) - ママヨガをはじめてからのここ3年、この時期は「4月から保育園に入るんです」という言葉と共に続々お別れのご挨拶と
- [頭立ち（逆転）のコツを掴もう！（プレアドバンス開催）](https://yoga-beyond.jp/nagisa-instructor/2388.html) - 今日は頭立ち（シールシャアサナ）のコツを掴むための９０分クラスを開催しました！ ７５分のベーシッククラス中では
- [【NEW】アロマフローヨガ！！](https://yoga-beyond.jp/adultyoga/2401.html) - 夜クラスのクラス&講師変更のお知らせ 3/24 3/31 木曜日19:00〜20:15 アロマフローヨガ 担当
- [アロマフローヨガ](https://yoga-beyond.jp/nagisa-instructor/2472.html) - 夜クラス、復活しました。アロマフローヨガ。本日はお二人のご参加。 リストラティブ&メディテーションは先日やりま
- [出産おめでとう〜！](https://yoga-beyond.jp/nagisa-instructor/2467.html) - マタニティクラスの方からの、産まれました！の報告は嬉しいものです。ただでさえ、嬉しい報告が、なんと頂いた写真を
- [明日はイースターエッグハンティング♫](https://yoga-beyond.jp/nagisa-instructor/2481.html) - 明日はEnglish GYMのイースターエッグハンティング♫ みなさんに楽しんで頂くべく内職作業を家族でコツコ
- [2016/03/27日　メンズヨガ・レポート](https://yoga-beyond.jp/adultyoga/2488.html) - こんちには！トモヒコです。 本日のメンズヨガは体幹力アップをテーマに、いっぱい動いていきました！立位のヴィラバ
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- [プライベートレッスンのアロマフローヨガ](https://yoga-beyond.jp/nagisa-instructor/2572.html) - 本日のアロマフローヨガは、お一人のご参加でプライベートレッスンに！ スタジオ経営者としては先が心配になるのは否
- [嬉しい出産のご報告♫マタニティクラスのご案内](https://yoga-beyond.jp/nagisa-instructor/2580.html) - マタニティヨガに通われていた方からの、産まれました！のご報告は嬉しいものです。そろそろ産まれたかな？どうかな？
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- [新月の夜のキャンドルナイトヨガ](https://yoga-beyond.jp/nagisa-instructor/2666.html) - 今日は新月の夜のキャンドルナイトヨガ。 先月は ひな祭りの日で、、自分の中の女性性について意識するクラスでした
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- [【講師変更】キャンドルナイトヨガ♫担当:ナギサ](https://yoga-beyond.jp/nagisa-instructor/3453.html) - キャンドルの灯りの中で行うヨガクラス♫あさっての木曜日に開催します。講師変更しました。マナ→ ナギサアロマの香
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- [1.2才のための幼児体操＆ママヨガ・好奇心旺盛目が離せない１才児の親子におススメ！](https://yoga-beyond.jp/news/3670.html) - ０才児クラスを卒業して、キッズクラスへいくと、ママが呼んでもそばに来ないでとことこ歩いて行っちゃう。そんな光景
- [夜のヨガクラス♫ 仕事疲れをリセット！](https://yoga-beyond.jp/adultyoga/3707.html) - 夜クラス、とってもすいてて、ゆったりヨガできます。 1〜3人で開催中です。 雰囲気が昼間と違うんですよ〜。 こ
- [大人イシュタヨガ・親子ヨガ共に日曜日クラス増設！](https://yoga-beyond.jp/news/3778.html) - ☆━━━━━━━━━☆ 大人クラス情報 ※親子クラスは下部に続きます。 ☆━━━━━━━━━☆ 6/26（
- [本日のアロマリラックスヨガ♪](https://yoga-beyond.jp/adultyoga/3520.html) - こんばんは、ともえと申します！ 本日のアロマリラックスヨガより、beyondの仲間に加えて頂きました♪よろし
- [パパが無料？！　家族でやろう！親子体操＆ヨガ（ひこうきヨガ）](https://yoga-beyond.jp/kids-yoga/hikouki-yoga/3783.html) - 今日は川崎と大崎、１時間以上かけてきてくれた親子も。 みなさん、ご参加ありがとうございました！ -------
- [7/18(祝)クラス増設！アロマリラックスヨガ・ベーシックヨガ](https://yoga-beyond.jp/nagisa-instructor/3762.html) - 先日の土曜日、新しく仲間に加わって頂いた、ともえ先生の「アロマリラックスヨガ」大変好評でした♫ 次回は7/16
- [2016/06/26　イシュタヨガ初級クラス・レポート！](https://yoga-beyond.jp/adultyoga/3764.html) - 梅雨どきの晴れ間が気持ちよかったですね～。今日はストレスのたまりやすいハムストリングスを解放するアプローチをじ
- [1.2才のための幼児体操＆ママヨガ](https://yoga-beyond.jp/nagisa-instructor/3806.html) - 今日も元気な、1.2才ちゃん。1.2才のための幼児体操＆ママヨガクラスです。 でんぐり返しが、１才も２才もとっ
- [大人リラックスヨガ・五十肩改善のためのヨガ](https://yoga-beyond.jp/adultyoga/3811.html) - とっても空いている月曜日のリラックスヨガ、今日はお2人のご参加でした。 お2人とも肩が凝っている・痛い という
- [ほぼプライベートレッスンのベビー＆ママヨガ](https://yoga-beyond.jp/kids-yoga/baby-massage/3817.html) - こんにちは♪ インストラクターのななみです。 今日はなんと2組のセミプライベート！ マットの配置もいつもと違っ
- [ゴルフにはヨガがいい？](https://yoga-beyond.jp/nagisa-instructor/3832.html) - ほぼプライベートレッスンとなった本日のヨガ。 ４本のレッスンが、どれもお1人かお2人という火曜日。 雨のせいな
- [またまたプライベートレッスンの大人ヨガクラス](https://yoga-beyond.jp/nagisa-instructor/3838.html) - 水曜日は大人ヨガデー。 朝のリラックスヨガは、旧スタジオの時からたくさんの方にいらして頂いております。 シニア
- [月曜日のＮＥＷクラス・さちこ先生のベビー＆ママヨガ](https://yoga-beyond.jp/nagisa-instructor/3857.html) - 月曜日に、ＮＥＷクラス！！さちこ先生のベビー＆ママヨガ（服をきたままマッサージ＋）はじまりました。なんと、こん
- [やっぱり少人数でゆったりの大人ヨガクラス♫](https://yoga-beyond.jp/nagisa-instructor/3863.html) - 今日の夜のクラスもやっぱり少人数でゆったりと♫定員は10〜12ですが、大人ヨガクラス、ゆったり出来ますよ！ 今
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- [親子体操&ヨガ(ひこうきヨガ)体験レポート♫](https://yoga-beyond.jp/kids-yoga/3885.html) - こんにちはインストラクターの葉月です。今日は、ヨガBeyond荻窪教室の親子で通える“オススメのクラス”に潜入
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- [シニアさんも参加しやすい水曜日のリラックスヨガ・膝痛腰痛があっても参加ＯＫ](https://yoga-beyond.jp/nagisa-instructor/3962.html) - 水曜日のリラックスヨガは、旧スタジオからながく続けているクラスです。シニアの方が一番多いクラスです。今日はシニ
- [月齢別に進級クラスが充実・はいはいあんよベビー＆ママヨガ](https://yoga-beyond.jp/nagisa-instructor/3981.html) - 今日は猛暑日！暑かったですね～。まだ７月なのに、この暑さ！！これからの７・８月が心配になりますね。。。お子さん
- [リラックス＆リストラティブヨガ・リニューアルします。](https://yoga-beyond.jp/nagisa-instructor/3986.html) - 本日の、夜のリラックス＆リストラティブヨガ、またまたゆったり少人数の２名でセミプライベートヨガレッスンでした。
- [新しいヨガBeyond荻窪教室のパンフレット完成～！](https://yoga-beyond.jp/nagisa-instructor/4020.html) - 新しいスタジオパンフレットが完成しました。どうでしょー？私の写真ばかりでお恥ずかしいのですが、ヨガ教室激戦区の
- [木曜朝の大人クラススタート☆リンパマッサージ＆リラックスヨガ](https://yoga-beyond.jp/adultyoga/4029.html) - こんにちは。インストラクターのあいです。 雨や湿度の高い日が続きます。脚のだるさやお疲れ出ていませんか？ヨガで
- [日曜日朝の親子ヨガクラス（４才以下）](https://yoga-beyond.jp/nagisa-instructor/4057.html) - 日曜日のクラスレギュラー始まりました。まずは７月は午前がレギュラー化。朝9：00～10：10 ママヨガwith
- [日曜日の追加ヨガクラス・ベーシックヨガ初級](https://yoga-beyond.jp/nagisa-instructor/4060.html) - 日曜日の大人ヨガのレギュラークラスがはじまりました。10：45～12：00 ベーシックヨガ（初級）です。土曜日
- [途切れず続けられるヨガ教室・午後にクラス増設！](https://yoga-beyond.jp/nagisa-instructor/4202.html) - 今日はさちこ先生のベビーヨガクラス。ありがたいことにご予約順調で、月曜日午後ってみなさん来やすいのかな？って話
- [待望の英語の親子ヨガクラス（2.3才キッズ）始まります！](https://yoga-beyond.jp/nagisa-instructor/4224.html) - 英語のキッズヨガで子どもに人気のしのぶ先生による、英語の親子ヨガ（未就園児キッズクラス）が始まりました！今月は
- [大人クラスの親子参加♡ベーシックヨガ](https://yoga-beyond.jp/nagisa-instructor/4306.html) - 本日はなんと、ベーシックヨガが、8名のご参加。 普段、2人くらいなので、いつものお2人は、2人ともドアを開けて
- [本日キャンドルナイトヨガ](https://yoga-beyond.jp/news/4680.html) - 本日のキャンドルナイトヨガ、予約システムより消えておりました。失礼しました。 19:00〜20:30開催いたし
- [ゆらぎに癒されるキャンドルナイトヨガ](https://yoga-beyond.jp/nagisa-instructor/4690.html) - 本日のキャンドルナイトヨガ、開始前にものすごい豪雨と雷で、大雨洪水警報なのかな？サイレンの音が響きわたり・・・
- [ご報告とクラス変更(ベビー＆ママヨガ)のお知らせ](https://yoga-beyond.jp/kids-yoga/4712.html) - こんにちは☆ インストラクターのNanamiです。 私事になりますが、第3子を授かりました。 安定期には至って
- [骨盤調整ヨガ・２日連続の代行](https://yoga-beyond.jp/nagisa-instructor/4702.html) - 昨日は、亜衣先生のお嬢さんが学校で熱をだしたということで、急きょ、骨盤調整ゆったりヨガの代行をいたしました。
- [今日のアロマリラックスヨガ♪](https://yoga-beyond.jp/adultyoga/4739.html) - こんばんは！トモエです。薄曇りや雷雨が続いていますが、皆様、いかがお過ごしでしょうか？太陽が恋しくなる今日この
- [マタニティヨガ､オススメです！](https://yoga-beyond.jp/maternity-yoga/4741.html) - 今日はマタニティさんの特別クラス、会陰マッサージ講座付きでした♪私は８年前に１度出産をしていますが、当時はヨガ
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- [有名なヨガ雑誌に登場します！（親子体操ヨガ）](https://yoga-beyond.jp/kids-yoga/hikouki-yoga/4783.html) - 親子体操＆ヨガ
- [祝日や日曜日にクラス増設！＆ＮＥＷ講師 ともえプロフィール](https://yoga-beyond.jp/nagisa-instructor/4776.html) - 祝日や日曜日にクラスを増設いたします！ 毎週ヨガに通いたいのに、土曜日だけだと、用事がはいってしまうとヨガの間
- [ヨガを深めたい方向けのアドバンスヨガクラス（中級＆上級）](https://yoga-beyond.jp/nagisa-instructor/4796.html) - 月に１回のアドバンスヨガクラスでした。・運動強度が高めで難易度高めのヨガのアサナ（ポーズ）・ヨガの古典などの１
- [今朝のベーシックヨガはマンツーマン！](https://yoga-beyond.jp/adultyoga/4747.html) - こんにちは！インストラクターともえです。三連休の最終日、朝一番のベーシッククラスはマンツーマン☆クラス前に色々
- [南国の花の香りに包まれて。アロマリラックスヨガ♪](https://yoga-beyond.jp/adultyoga/4805.html) - こんにちは！インストラクターともえです♪今日は熱中症に要注意な日射しですね☆お昼のアロマリラックスヨガでは、お
- [上の子とのふたり時間にひこうきヨガ（親子体操ヨガ）](https://yoga-beyond.jp/kids-yoga/hikouki-yoga/4813.html) - こんばんは。 三連休最終日の夜ですがみなさまいかがお過ごしでしたか？ 英語のキッズヨガ担当講師のSHINOBU
- [膝痛・腰痛改善のためのセルフエクササイズ](https://yoga-beyond.jp/adultyoga/knee-hips-care/4819.html) - 月１回開催で、ヨガではなくエクササイズなのですが、 Ｂｅｙｏｎｄの隠れた人気のクラス、膝痛・腰痛改善のためのセ
- [夜のリラックスヨガ（アロマ＋）](https://yoga-beyond.jp/nagisa-instructor/4822.html) - 今日は、４名の方にご参加頂きました。姉妹と親子と２組のご家族。 家族でヨガをぜひやって欲しいからこそ、子連れク
- [ヨガジャーナル最新号にケンジ先生の親子ヨガ掲載！](https://yoga-beyond.jp/nagisa-instructor/4849.html) - ヨガ雑誌のヨガジャーナル最新号にヨガBeyond荻窪教室の林けんじ先生の親子ヨガが掲載されています。 4ページ
- [木曜朝に新クラス！リンパマッサージ＆ヨガ☆](https://yoga-beyond.jp/adultyoga/4871.html) - こんばんは。 インストラクターのあいです。 今日はいくらか気温が和らぎ過ごしやすかったような。 でもやっぱ
- [みんながヨガしたくなった？土曜日のヨガ](https://yoga-beyond.jp/nagisa-instructor/4894.html) - 本日は久しぶりにベーシックヨガは、満員(12名)でキャンセル待ちがでました。ここしばらく空いていたリラックスヨ
- [月1日曜・大人気のEnglish GYM(英語で親子体操&ヨガ)](https://yoga-beyond.jp/nagisa-instructor/4925.html) - 月に1回のEnglish GYMクラス。 先月から1.2才が参加出来るようになり、赤ちゃんクラスからの進級組に
- [ママの笑顔は、ベビーちゃんの幸せ♪](https://yoga-beyond.jp/maternity-yoga/4808.html) - こんばんは！インストラクター ともえです♪ 子供たちは待ちに待った夏休み、皆さま、いかがお過ごしでしょうか？
- [プライベートレッスンのママのベーシックヨガ](https://yoga-beyond.jp/kids-yoga/little-kids/4942.html) - 先週の金曜日の雨の中、ご予約頂いた1名の親子さんが参加されプライベートレッスンとなりました。アロマディフューザ
- [プライベートレッスンの1.2才のための幼児体操&ママヨガ](https://yoga-beyond.jp/nagisa-instructor/4945.html) - 昨日はなんと、1.2才のための幼児体操&ママヨガもプライベートレッスンとなりました。夏休みで賑わうベビ
- [朝のリラックスヨガから気持ち良い1日へ](https://yoga-beyond.jp/nagisa-instructor/4952.html) - 朝のリラックスヨガは、深呼吸をしながらゆっくり身体を起こして心もスッキリさせてくれます。いい1日の始まりに朝の
- [荻窪でハイキング気分♪セイクレッドマウンテンの香りでヨガ♪](https://yoga-beyond.jp/adultyoga/4935.html) - こんばんは、インストラクターのともえです。 7/30(土)のアロマリラックスヨガは「セイクレッドマウンテン」の
- [マタニティヨガ、お仕事中の方にも通いやすいスケジュールです♪](https://yoga-beyond.jp/maternity-yoga/4987.html) - こんばんは！インストラクター ともえです。7/30(土)のマタニティヨガには、7名の皆さまにご参加いただけまし
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- [クリスタルボウル生演奏&ヨガ](https://yoga-beyond.jp/nagisa-instructor/4995.html) - 日曜日は、クリスタルボウル生演奏&ヨガでした。 ベーシックヨガに、最後少しボルスター(ヨガ用長枕)を使
- [ハートフル♪英語でヨガ 入門編！](https://yoga-beyond.jp/adultyoga/5002.html) - 今夜は待ちに待った、ともこ先生の「英語でヨガ入門編」!受講しました！ ともこさん、２年ぶりの再会です♪覚えてく
- [日曜日､ベーシックヨガ アロマ＋、始まりました！](https://yoga-beyond.jp/adultyoga/5122.html) - こんにちは。インストラクター ともえです。 今日も真夏日、皆さまお元気でらっしゃいますか？本日より日曜日10:
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- [9月のヨガレッスン・ご予約開始しました！](https://yoga-beyond.jp/news/5175.html) - 9月のヨガレッスンのご予約開始しました！先のレッスン、忘れそうな場合は、前日にお知らせメールを受け取るにチェッ
- [本日のアロマリラックス♪胸に太陽の明るさを♪](https://yoga-beyond.jp/adultyoga/5200.html) - こんにちは。インストラクター トモエです。お盆休みも過ぎ、皆さまいかがお過ごしでしょうか？ 今日は久しぶりにア
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- [台風のため全クラス休講となります。](https://yoga-beyond.jp/news/5210.html) - おはようございます。本日のヨガレッスンですが、子連れ・マタニティクラスは台風で移動が危ないと思われるため休講と
- [木曜日の朝はリンパマッサージ&リラックスヨガ☆](https://yoga-beyond.jp/adultyoga/5229.html) - こんにちは。インストラクターのあいです。 木曜日の朝は脚のリンパマッサージとリラクゼーシ
- [アロマの助けを借りて｢一瞬一瞬にベストを尽くしてみましょう!｣](https://yoga-beyond.jp/adultyoga/5202.html) - 皆さん、こんばんは。インストラクターのともえです。 今日のアロマリラックスは、｢一瞬一瞬にベストを尽
- [日曜日のベーシックヨガ(アロマ+)、今日は｢パーパス｣](https://yoga-beyond.jp/adultyoga/5273.html) - 皆さん、こんばんは! インストラクターのともえです。今日は、ベーシックヨガ(アロマ+)のご紹介です(｡･∀･｡
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## イベント情報

- [【産後ヨガ】産後ママのための やさしい骨盤ケアヨガ　※オンライン専用クラス](https://yoga-beyond.jp/event/15467) - 産後すぐから参加できるオンラインの骨盤ケアヨガ。自宅で赤ちゃんと一緒に受講でき、骨盤や体の回復をやさしくサポート。外出が難しい時期も安心して続けられるヨガBeyondの産後ヨガです。
- [【9/22祝】自然に包まれ、心をほどく一日｜高尾山ヨガリトリート｜自然とつながり、五感を研ぎ澄ます一日　精進料理×祈祷×ヨガ×散策](https://yoga-beyond.jp/event/16100) - 自然に包まれ、心をほどく一日 高尾山ヨガリトリート 〜自然とつながり、五感を研ぎ澄ます一日〜 【開催日・集合】
- [キャンセル待ち受付【8/22】シンギングボウルと曼荼羅＠曼荼羅美術館｜ヨガ・曼荼羅・音に包まれる大人の日帰りリトリート](https://yoga-beyond.jp/event/16071) - 圧巻の曼荼羅に見守られながら、心ほどける特別な午後。 ～夏の疲れを癒すヨガ～ シンギングボウルと曼荼羅 ヨガ
- [【5/30】深呼吸から始まる 新緑の高尾山ヨガリトリート  〜自然の中で、動く・食べる・整う一日〜](https://yoga-beyond.jp/event/15760) - 高尾山でヨガ・登山・精進料理・護摩行を体験する日帰りリトリート。新緑の中、薬王院の和室で行うヨガと美味しい精進料理で心と身体を整える一日。初心者・ご家族での参加も歓迎。
- [第4日曜　小学生キッズヨガ　体験レッスンにぜひいらしてください♪](https://yoga-beyond.jp/event/15898) - 遊びの感覚で体を動かしながら、呼吸とともに心と体を整えていきます。 緊張や疲れをゆるめて、自分のペースに戻る時
- [【4/17】新月のキャンドルナイトヨガ　ー手放すと、流れが変わるー](https://yoga-beyond.jp/event/15251) - 新月のキャンドルナイトヨガ ― 手放し、そして新しくはじまる夜 ― 新月は、リセットのとき。 満ちていく前に、
- [ワーキングママのための骨盤ビューティヨガ　親子で楽しむヨガ＋　第４土曜日](https://yoga-beyond.jp/event/15245) - 4月からキッズ＆ママヨガがリニューアル！ ワーキングママのための骨盤調整ビューティーヨガ 親子で楽しむヨガ＋
- [【10/13 座学＆ヨガ】自律神経を支える食事と生活習慣＆毎日やりたい寝る前プチヨガと呼吸法](https://yoga-beyond.jp/event/14808) - ２０２５年１０月１３日（祝日・月曜日）10:00-12:00 【座学＆ヨガ】自律神経を支える食事と生活習慣＆毎
- [【11/24】自律神経を安定させるための食事術＆寝る前プチヨガ呼吸法](https://yoga-beyond.jp/event/14939) - ２０２５年１１月２４日（祝日・月曜日）10:00-12:30 自律神経を整える第2弾 【座学＆ヨガ】自律神経を
- [４月から火曜日AMせりなクラス・リニューアル](https://yoga-beyond.jp/event/15239) - 疲れにくい私になる フローヨガ 火曜日９：４５－１１：００ 「最近、疲れやすくなった」 「体力が落ちてきた気が
- [木曜日朝 アロマストレッチヨガーむくみ・冷え・疲労回復にー　４月からリニューアル](https://yoga-beyond.jp/event/15249) - 木曜日午前りな先生クラス 2026年4月より内容をリニューアル！ アロマストレッチヨガ むくみ・冷え・疲労回
- [日曜日夕方に、ゆるやかリラックスヨガ　毎週開催へ](https://yoga-beyond.jp/event/15013) - また明日から、やさしくスタートするために。 このクラスは、 休息のためのヨガをゆったりとしたペースで行います。
- [10周年イベント②【2/23祝】クリスタルボウル生演奏＆ヨガ 　最高の音色を身体に浴びてヨガしよう！](https://yoga-beyond.jp/event/15076) - クリスタルボウル生演奏 × ヨガ ― 音に、ゆだねる。深く、ととのう ― 2026年2月23日（祝）10：30
- [【2/23】10周年イベント③　ゴードン先生の親業ハッピーコミュニケーション　ゲームやスマホどうしてますか？](https://yoga-beyond.jp/event/15067) - ゴードン先生の 親子でハッピーコミュニケーション 〜ゲームやスマホとの付き合い方は、信じあう関係から〜 「ゲー
- [【期間限定】昼間のリラックス&リストラティブヨガ(頭と神経をゆるめて思考をリセット！)※月謝利用OK](https://yoga-beyond.jp/event/15144) - 期間限定90分クラス リラックス&リストラティブヨガ(頭を休める休息のヨガ) 2/10, 2/17 ,
- [10周年イベント①【2/6 2/11】ヨガと私をもっと好きになる　ヨガBeyond感謝祭！　](https://yoga-beyond.jp/event/15061) - ヨガBeyond感謝祭 ― ヨガと私を、もっと好きになる ― いつもスタジオに足を運んでくださり、本当にありが
- [【1/3】年始めヨガ　自分の軸を安定させよう！](https://yoga-beyond.jp/event/14985) - 年始めヨガ 1/3（土）９：３０－１１：００（９０分） １年のスタートにヨガでしっかり自分と向き合い,心身共に
- [【12/29-1/4】年末年始限定の録画配信クラス　※期間中何度でも視聴可](https://yoga-beyond.jp/event/15035) - いつもスタジオをご利用いただき、ありがとうございます。 2025年も残りわずかとなりました。 この一年、スタジ
- [第２・４週金曜日【リストラティブヨガ９０分クラス】湯たんぽを抱いてくつろごう！](https://yoga-beyond.jp/event/14589) - リストラティブヨガ（休息のヨガ）は70分クラスで復活しましたが、ゆったりした特性の良さを活かすため、第2・4週
- [【12/29】特別クラス　年末デトックス・ストレッチヨガ](https://yoga-beyond.jp/event/14974) - 年末デトックス・ストレッチヨガ 12/29（月）１０：００－１１：４０（１００分） 全身の筋肉や関節のつまりや
- [新クラス！ヒロ先生　日曜日【毎週フロー】【 リラックス月２回】　](https://yoga-beyond.jp/event/14745) - 速報後に追加情報！ 日曜日13:15〜14:30 フローヨガ初中級 ヒロ ※ 第1.3.5週
- [【第１・３週金曜】キャンドルリラックスヨガ](https://yoga-beyond.jp/event/14626) - キャンドルヨガがレギュラークラスに！ ４月より月2回でキャンドルリラックスヨガが始まります♪ 第１・３金曜日１
- [【9/23】なぎさ＆さわ　夕暮れに響くチャンティングと心を癒す繋がりの時間【チャンティング体験×アーユルベーダ夜ご飯】](https://yoga-beyond.jp/event/14780) - ２０２５年９月２３日（祝日・火曜日）17:00-19:00 夕暮れに響くチャンティングと心を癒す繋がりの時間
- [ハロウィンヨガクラス♪仮装して楽しもう！【ベビーヨガ、親子ヨガ、キッズヨガ】](https://yoga-beyond.jp/event/14833) - 今年のハロウィンクラスまとめ♪ ハロウィンテーマの親子ヨガや小学生ヨガ♪ 仮装大歓迎！ マントや帽子の貸し出し
- [6月から火曜日11:30アロマリラックスヨガ！！増設！！](https://yoga-beyond.jp/event/14700) - みなさま 産休＆育児休暇を取られてたセリナ先生が６月からレギュラークラスに復帰します！！！ 大変ながらくお待た
- [GWスケジュール　(5/3の訂正あり4/26時点)](https://yoga-beyond.jp/event/14686) - こんにちは。 とうとうGWになりますね。 おうちでゆっくりされる方もお出かけされる方もよいGWをお過ごしくださ
- [【金曜日夜】肩こり・腰痛・姿勢をテーマにした基礎クラス](https://yoga-beyond.jp/event/14584) - ※2025年3月末で終了。
- [マタニティヨガ・オンラインクラスで応援券OK！QRコードはその場で支払いOK](https://yoga-beyond.jp/event/12407) - マタニティヨガで応援券OK 紙の応援券ではなくなり、QRコード支払いとなりましたため、オンラインクラスでの
- [プライベートレッスン♪](https://yoga-beyond.jp/event/12515) - お悩みに合わせてクラス内容を講師が組み立てます。 それぞれの骨格や体質に合わせて自分に合うヨガをしていきましょ
- [【12/29】年納め！太陽礼拝をひとつひとつ深めてみよう](https://yoga-beyond.jp/event/14508) - 年納め！太陽礼拝をひとつひとつ深めてみよう 2024年12月29日(日) 10:00〜12:00 【詳細】 こ
- [【12/26】奇跡のアンチエイジング水  ハンガリアンウォーターと星座別オリジナルアロマオイルを作成する特別アロマワークショップ](https://yoga-beyond.jp/event/14505) - 一年頑張ったご自分へのプレゼントに！ アロマクラフトでマインドフルネスな時間を⭐︎ 奇跡のアンチ
- [【1/3】新年ハートオープンヨガ&お守り浄化アロマ作り特別クラス](https://yoga-beyond.jp/event/14511) - 新年ハートオープンヨガ&お守りアロマ作り特別クラス ２０２５年１月３日 ヴィンヤサヨガで胸の中心にあ
- [2024ハロウィンヨガまとめ（親子ベビー・親子キッズ・小学生クラス）](https://yoga-beyond.jp/event/14485) - 今年も人気のハロウィンヨガ、各クラスで開催します☆彡 仮装大歓迎♪ 各クラスのスケジュールは下記ご確認くださ
- [【金】20：30～　リストラティブ（心身回復）ヨガ復活！！！自分で自分を癒すヨガ](https://yoga-beyond.jp/event/14378) - ６月より金曜日20：30～い リストラティブ（心身回復）ヨガ復活です！！ 動かない不思議なヨガ、自分の内側に本
- [【9/23祝】ちかこ先生の知育ヨガ特別クラス　親子で楽しい運動会♪](https://yoga-beyond.jp/event/14445) - ちかこ先生の季節の特別クラス 親子で＂思い出＂作りませんか？😊 親子で楽しむ知育ヨガ®︎ 〜親
- [【10/14(祝)】チカコ先生の親子知育ヨガ　楽しいハロウィン](https://yoga-beyond.jp/event/14470) - ちかこ先生の季節の特別クラス 親子で＂思い出＂作りませんか？😊 親子で楽しむ知育ヨガ®︎ 〜親
- [【※日程変更　7/15】骨盤底筋ヨガ　一緒に学ぼう！インナーユニット　座学＆ヨガ特別クラス](https://yoga-beyond.jp/event/14323) - 一緒に学ぼう！インナーユニット 【骨盤底筋ヨガ特別レッスン】 7 2024年7月15日（祝・月）14：00-
- [【9/23祝】キッズ＆ママヨガ特別クラス　親子で秋の運動会♪](https://yoga-beyond.jp/event/13571) - 親子で楽しむ知育ヨガ®︎ 〜親子で秋の運動会♪〜 対象＊ ２才〜６才向け 【日時】2022年9月（金・祝）11
- [【NEW‼】金曜日19：00　筋膜リリース＆ディープストレッチヨガ](https://yoga-beyond.jp/event/14382) - 夜のクラスがリニューアルします！ 金曜日19：00-20：10 筋膜リリース＆ディープストレッチヨガ ひとみ
- [【7/15】チカコ先生の夏休み親子ヨガ　海の大冒険＆スイカ割りゲーム（2-6才親子向け）](https://yoga-beyond.jp/event/14375) - 夏の特別クラス 親子で＂夏の思い出＂作りませんか？😊 🐬室内で夏を思い切り満喫
- [【5/3】半期に一度振り返る力を　ライフチャートで私の人生を豊かに導く　特別クラス](https://yoga-beyond.jp/event/14326) - 半期に一度振り返る力を… ライフチャートで私の人生を豊かに導く 2024年5月3日（金・祝）10：00-1
- [【３月からリニューアル】土曜日13：50　基礎から丁寧にベーシックヨガ](https://yoga-beyond.jp/event/14311)
- [【月曜夜クラス増設！】19：15～に変更　ベーシックヨガ筋膜リリース＋](https://yoga-beyond.jp/event/14309)
- [【オンライン配信クラスの初期設定】初回だけちょっとがんばればあとは簡単♪](https://yoga-beyond.jp/event/11714) - オンラインレッスン受講のための設定方法 パソコンのダウンロードは下記をお試しください。アカウント作成してからテ
- [【12/29】2023年ヨガ納め 『太陽礼拝』で煩悩を浄化しよう！！](https://yoga-beyond.jp/event/14270) - 2023年ヨガ納め 『太陽礼拝』で煩悩を浄化しよう！！ 2023年12月29日（金）10：00～11：40（1
- [【11/23】イライラがニコニコに変わる！子育てに自信が持てる！親子のハッピーコミュニケーション　特別座学講座](https://yoga-beyond.jp/event/12773) - イライラがニコニコに変わる！子育てに自信が持てる！ 親子のハッピーコミュニケーション 2023年11月23日（
- [【11/28, 12/1,8.15,22 】冬季限定　キャンドルナイトヨガ](https://yoga-beyond.jp/event/14188) - 「キャンドルナイトヨガ」 【日時】冬季限定 11月28日（火）20:00-21:10 さわ 12月1,8
- [ハロウィンヨガを楽しもう♪仮装歓迎＆映え写真も撮れるよ！](https://yoga-beyond.jp/event/14153) - ハロウィンヨガを楽しもう♪ 仮装歓迎＆映え写真も撮れるよ！ マントや帽子の貸し出しもあるよ！ ハロウィンを楽し
- [【６名限定】ハーブボールを作ろう！ー心・身体の不要なものを排出するハーブブレンド＆リラクゼーション](https://yoga-beyond.jp/event/14144) - ハーブボールを作ろう🎵 心/身体の不要なものを排出するハーブブレンド＆リラクゼーション 【詳細
- [【8/4 , 8/25】夏休み親子ヨガスペシャル　夏の知育ヨガ](https://yoga-beyond.jp/event/14108) - 親子で楽しむ知育ヨガ®︎ 〜親子で夏の大冒険〜 対象＊ ２才〜６才向け 【日時】2023年8月４日・25日（金
- [【7/17】振り返りライフチャートで思考をクリアに！気持ちリセットヨガ](https://yoga-beyond.jp/event/14092) - モヤモヤな身体と心をクレンジング 振り返りライフチャートで気持ちリセットヨガ 【クラス内容】 自分の人生の満足
- [【4/29】チャクラヨガパート１　安定をつくる土台とエネルギーの源・おなか](https://yoga-beyond.jp/event/14047) - チャクラヨガ パート１ 安定を作る土台とエネルギーの源・おなか 【クラス内容】 チャクラというのはヨガで考えら
- [4/7(金)リストラティブヨガ　心身を休める休息のヨガ](https://yoga-beyond.jp/event/14024) - 【日時】2023年4月7日(金) 19:30-21:00 リストラティブヨガはどんなヨガ？ 「リストラティブ」
- [【5/6】チャクラヨガ２　オープンハートとチャクラ瞑想　](https://yoga-beyond.jp/event/14051) - チャクラヨガ パート２ オープンハートとチャクラ瞑想 【クラス内容】 チャクラというのはヨガで考えられているエ
- [【5/3】アロマスプレー作り＆自律神経を整えるリラックスヨガ](https://yoga-beyond.jp/event/14058) - 5月病対策！アロマで気持ちをほぐすそう！ 自律神経を整えるリラックスヨガ Myアロマスプレーお持ち帰り付き 【
- [【3/9木】思い出残そう！写真撮影付きふれあいベビーヨガ（会員限定）大人気イベント！](https://yoga-beyond.jp/event/13987) - ３/９（木）10:00-11:00, 11:30-12:30 思い出残そう！写真撮影付きふれあいベビーヨガ ヨ
- [今季ラスト３/28【冬季限定】キャンドルナイトヨガ](https://yoga-beyond.jp/event/13601) - 「キャンドルナイトヨガ」 【日時】冬季限定 火曜日 月１回 20:00〜21:00 2023年1月31
- [2/23(祝)親子でわいわいハッピーヨガ特別クラス　楽しいひなまつり親子ヨガ　手形アート付き！](https://yoga-beyond.jp/event/14004) - ●2/23(祝)(木)15:00〜16:10 親子でわいわいハッピーヨガ特別クラス テーマは「みんなで楽しいひ
- [【1/5】冬休み特別親子クラス　冬の大冒険スペシャルヨガ＆アロマのバスボム作り（２-7才親子）](https://yoga-beyond.jp/event/13942) - 【冬休み特別おやこヨガクラス！】 冬の大冒険スペシャルヨガ！&アロマのバスボム作り♪ 対象＊ ２才半〜
- [【12/30】年末特別クラス　今年納めのヨガ](https://yoga-beyond.jp/event/13652) - 今年納めのヨガ 肩、肩甲骨、股関節などの関節、肩こり、腰痛などの筋肉のこわばりを緩めて、めぐりの良い身体になる
- [【12/30】年末特別クラス　呼吸でスッキリ！一年のお掃除はお部屋だけでなく心身共に呼吸で内側から整えましょう](https://yoga-beyond.jp/event/13654) - 呼吸でスッキリ！ 一年のお掃除はお部屋だけでなく心身共に呼吸で内側から整えましょう 【クラス内容】 呼吸とは？
- [【11/19土】仲良し親子ヨガ＆子どもの良さを引き出すハッピーコミュニケーション講座](https://yoga-beyond.jp/event/13632) - 仲良し親子ヨガ＆子どもの良さを引き出す 親子のハッピーコミュニケーション ＠ゴードン・メソッド（親業）のコミュ
- [【12/29】年末特別クラス　セロトニンヨガ　withアロマ](https://yoga-beyond.jp/event/13648) - セロトニンヨガwithアロマ 自律神経を整えるミニボトルアロマのお土産付き セロトニンヨガ®はその名の通り幸
- [今年の親子ヨガ&キッズヨガハロウィン♪](https://yoga-beyond.jp/event/13597) - ーーーーーーーーーーーーーーーーーー お待ちかねハロウィンクラス♪ ーーーーーーーーーーーーーーーーーー 親子
- [訂正しました【2022年6月版】ベビー＆キッズクラスまとめ♪](https://yoga-beyond.jp/event/12904) - Beyondのクラスは、産後の親子クラスが充実しています！ 月齢や内容に関してお問い合わせ頂くこ
- [【+αの工夫】音楽かける・TVの大画面で見る](https://yoga-beyond.jp/event/11758) - こんにちは。 いつもありがとうございます。 オンラインクラスをご受講の皆様に 【１】おうちでのより心地よいレッ
- [【７月】キッズ＆ママヨガ　知育ヨガで夏を親子で満喫しよう！](https://yoga-beyond.jp/event/13546) - キッズ知育ヨガ®＆ママヨガ 親子で楽しむ知育ヨガ®︎ 〜知育ヨガ®︎で夏を思い切り満喫しよう♪〜 対象＊ １才
- [6月の新クラス！水曜日夜にベーシックヨガ初級がスタジオに戻ってきます！](https://yoga-beyond.jp/event/13537) - 6月の新クラス！ 水曜日夜にベーシックヨガ初級がスタジオに戻ってきます！ 水曜日20:00-21
- [小学生キッズヨガ（低中学年クラス1-4年生）クラス増設！](https://yoga-beyond.jp/event/13533) - 小学生キッズヨガ（低中学年クラス1-4年生）クラス増設！ 好評の小学生キッズヨガクラスが満員となることが多く、
- [【4/29】2-6才親子ヨガ特別クラスー動物園へ行こう！手形アート付き](https://yoga-beyond.jp/event/13300) - キッズ知育ヨガ®＆ママヨガ 親子で楽しむ知育ヨガ®︎ 〜動物園へ行こう！＆手形アート製作〜 （対象 2才〜未就
- [【5/4】自分らしさを知る ワクワク「ライフの種」+ヨガ](https://yoga-beyond.jp/event/13496) - GW★自分らしさを知る ワクワク「ライフの種」+ヨガ ２０２２年５月４日（祝・水） 11:30-13:00 【
- [【5/5】〜今のわたしともっと繋がる〜 マインドフルネスヨガwith春のアロマと共に](https://yoga-beyond.jp/event/13500) - 〜今のわたしともっと繋がる〜 マインドフルネスヨガwith春のアロマと共に ２０２２年５月５日（祝・水） 1
- [4/29　特別クラス　身体の関節どこが固まりやすい？下半身編](https://yoga-beyond.jp/event/13449) - 身体の関節(足首？膝？股関節？) どこが固まりやすい？ 下半身編 ２０２２年４月２９日（祝・金） １０
- [5/3　特別クラス　身体の関節どこが固まりやすい？上半身編](https://yoga-beyond.jp/event/13452) - 身体の関節(背中、肩、胸） どこが固まりやすい？ 上半身編 ２０２２年５月３日（祝・火） １０：３０－１２：０
- [出張写真撮影依頼できます](https://yoga-beyond.jp/event/13396) - 家族記念写真を撮ってもらおう！ 公園やご自宅などお子様の成長の記録やご家族での記念写真をお撮りします。 その他
- [親子で楽しむキッズヨガ♪60分をすべて親子で♪](https://yoga-beyond.jp/event/13428)
- [次回ラスト！【冬季限定】キャンドルナイトヨガ　３/18（金)！！](https://yoga-beyond.jp/event/12964) - 「キャンドルナイトヨガ」 【日時】冬季限定 20:00〜21:00 2022年より第3金曜日の夜になりまし
- [【３月】親子で楽しむキッズ＆ママヨガ特別クラス](https://yoga-beyond.jp/event/13431)
- [【2月】親子で楽しむキッズヨガ♪60分をすべて親子で♪](https://yoga-beyond.jp/event/13362)
- [【3/8火】思い出残そう！写真撮影付きふれあいベビーヨガ（会員限定）](https://yoga-beyond.jp/event/13388) - ３/８（火）10:00-11:00 思い出残そう！写真撮影付きふれあいベビーヨガ ヨガに通う日常も思い出の１ペ
- [【2/11祝】目指せ金メダル！親子オリンピック♪キッズ＆ママヨガ特別クラス](https://yoga-beyond.jp/event/13367) - キッズヨガ＆ママヨガ特別クラス 前半を親子で楽しみ、後半はママのヨガで親子でたのしいキッズ＆ママヨガ 季節の特
- [【２月】キッズ＆ママヨガ特別クラス　ママもお子さんも楽しむ！](https://yoga-beyond.jp/event/13296) - キッズヨガ＆ママヨガ特別クラス 前半を親子で楽しみ、後半はママのヨガで親子でたのしいキッズ＆ママヨガ 季節の特
- [【2/23】雪だるま大作戦！冬の親子ヨガスペシャル！](https://yoga-beyond.jp/event/13377) - キッズヨガ＆ママヨガ特別クラス 前半を親子で楽しみ、後半はママのヨガで親子でたのしいキッズ＆ママヨガ 季節の特
- [【1/10】ライフチャートで未来を描く！2022年の自己発見　元気みなぎるヨガ](https://yoga-beyond.jp/event/13241) - 自己発見ライフチャート×経絡★元気をみなぎるヨガ 2022年をお迎えしどんな年初めをお過ごしになりましたでしよ
- [【1/10祝】キッズ知育ヨガ＆ママヨガ　冬のスポーツ体験！](https://yoga-beyond.jp/event/13259) - キッズ知育ヨガ®＆ママヨガ 〜冬のスポーツ体験！〜 【日時】2022年1月10日（祝・月）15：00～16：1
- [【1/3】新春特別クラス　素敵な一年を導く　ヨガ&瞑想　豊富の種をまこう！](https://yoga-beyond.jp/event/13243) - 新春特別クラス 素敵な一年を導く ヨガ&瞑想 豊富の種をまこう！ 【担当】なぎさ（ヨガBeyond荻窪
- [NEW！！　木曜日夜の配信クラス　30分で疲れをリセット！](https://yoga-beyond.jp/event/13112) - 新しく始まる夜の配信クラス 参加しやすい30分クラスで疲れをリセットしましょう！ 10/14（木
- [【12/30】2021年振り返り　ライフチャート＆ヨガ](https://yoga-beyond.jp/event/13219) - 『2021年振り返りライフチャート×来年にむけて気持ちをリセットヨガ』 〜思考とマインドとボディを繋ぐ〜 20
- [【1/30】キッズ＆ママヨガ特別クラス　親子で楽しい節分ヨガ♪手形アート付き](https://yoga-beyond.jp/event/13268) - キッズヨガ＆ママヨガ特別クラス 前半を親子で楽しみ、後半はママのヨガで親子でたのしいキッズ＆ママヨガ 季節の特
- [【9/20】股関節の動きを最大限に！特別クラス](https://yoga-beyond.jp/event/12760) - 『股関節の動きを最大限に 特別ワークショップ』 2021年９月２０日（月・祝）１０：００－１１：４０ &nbs
- [【8/27】キッズ知育ヨガ＆ママヨガ　夏の特別クラス第2弾　水族館＆魚釣り　手形アート付き♪](https://yoga-beyond.jp/event/12769) - キッズ知育ヨガ®＆ママヨガ 〜2-6才親子のための夏のSpecialクラス～ 〜水族館＆魚釣り 手形アート付き
- [【8/9】骨盤底筋ケア特別クラス](https://yoga-beyond.jp/event/12724) - 『骨盤底筋ケア 特別ワークショップ』 2021年８月９日（月・祝）１０：００－１１：４０ 骨盤底筋という骨
- [【7/30】キッズ知育ヨガ®＆ママヨガ   〜夏のSpecial親子クラス～ 〜海の大冒険！〜](https://yoga-beyond.jp/event/12658) - キッズ知育ヨガ®＆ママヨガ 〜2-6才親子のための夏のSpecialクラス～ 〜海の大冒険！〜 【日時】202
- [夜の配信クラスリニューアル！！【水曜日サワ＆日曜日ナギサ】](https://yoga-beyond.jp/event/12714) - 夜のオンライン配信クラスリニューアル！！ 水曜日20:30ー21:10 骨盤調整ゆったりヨガ 担当サワ 骨盤を
- [【5/16】筋膜リリースセミナー　膝痛・腰痛改善にも効果抜群](https://yoga-beyond.jp/event/9543) - 「筋膜リリースセミナー（全身スッキリ！膝痛＆腰痛改善にも）」 フォームローラーやテニスボールを使用した筋膜リリ
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- [【4月末まで】火曜日夜クラスが期間限定でキャンドルナイトヨガに♪追加料金なし！](https://yoga-beyond.jp/event/12482) - 「春のキャンドルナイトヨガ」 生理中の方や更年期の方にもおすすめです。 【日時】3月9日～4月27日限
- [【3/28】English GYMクラス増設　イースターエッグハンティング🎵](https://yoga-beyond.jp/event/12552) - 3/28(日)のEnglish GYMクラス増設しました！！ たくさんの方のキャンセル待ちありがとうございます
- [【3/21】親子で楽しむオンライン親子ヨガ　2-6才](https://yoga-beyond.jp/event/12533) - オンラインで楽しむ親子ヨガクラス開催です♪ 3/21（日）11:30-12:00 子育て応援券がご利用頂けます
- [【2/23】基本のポーズを深めよう！少人数で丁寧に（６名以下）](https://yoga-beyond.jp/event/12457) - 基本のポーズを深めよう ２０２１年2月2３日（祝・火）１３：３０－１５：００ 【詳細】 このワークショ
- [【2/11】オリジナルアロマブレンドオイル作り＆骨盤ビューティーヨガスペシャル](https://yoga-beyond.jp/event/12455) - オリジナルアロマブレンドオイル作り＆骨盤ビューティーヨガスペシャル with セルフリンパマッサージ ２０
- [【12/30】【ヨガ哲学入門座学＆ヨガ】一年の締めくくりヨガ　ー過去にとらわれずにヨガの考え方で今年を振り返るー](https://yoga-beyond.jp/event/12301) - １年の締めくくりヨガ 心のくせも大掃除！【ヨガ哲学入門座学＆ヨガ】過去にとらわれずにヨガの考え方で今年を振り返
- [【12/18】キャンドルナイトヨガ＆マインドフルネス瞑想](https://yoga-beyond.jp/event/10882) - 「キャンドルナイトヨガ＆マインドフルネス瞑想」 生理中の方や更年期の方にもおすすめです。 【日時】12/1
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- [キャンドルナイトヨガ](https://yoga-beyond.jp/event/1611) - 3/3(木)19:00〜20:15 Beyond開設当初は夜クラス1本で始まりました。 久しぶりの夜クラス復活
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