こんにちは。
寒さが続いておりますがみなさん体調はいかがでしょうか？
節分を迎えて暦の上では春！
4月にはお子さんの入園や進級、お仕事復帰など環境が変わるという方も多いことでしょう。
ゆっくり過ごせる時間が減ってしまう方ほど、ぜひ親子で共にリフレッシュできるヨガへいらしてください。
あたたかいお部屋で動いてすっきりしましょう！

【杉並区にお住いの方】
子育て応援券の有効期限は３月３１日までとなっております。
年度をご確認頂き、もし、令和５年となっておりましたらお早めにご利用ください。

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【土曜祝日の親子クラス増設！】
2・3月の期間、週末の親子ヨガクラスを増設いたします！
●2/4（土）より3/25(土)までキッズ＆ママ（パパ）ヨガは毎週開催！
15:30-16:40　講師まや　or りな
※１才半-４才適齢（6才くらいまでOK）
※2/11(祝)のみお休み

●2/23(祝)親子でわいわいハッピーヨガ
15:00-16:00　講師　はなこ
※レギュラークラスは2/12（日）開催
※3-6才親子

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【思い出残そう！写真撮影付きふれあいベビーヨガ】
ヨガに通う日常も思い出の１ページに！
親子ヨガに通った日々を思い出として残すべく写真を撮影してもらいましょう。

クラスは撮影向きのお子様と一緒の親子ヨガクラスとなります。（ママヨガはございません。）

【日時】3/９（木）１０：００－１１：００ 歩く前までのベビー
　　 　３/9 （木）１１：３０ー１２：３０　あんよから２才半くらい
【講師】りな
【料金】レッスン代　2500円（応援券利用の方・月謝会員・回数券保有会員）
　　　　レッスン代　2700円（その他会員）
　　　　撮影＆データ代　 +1500円（現金支払い）

※応援券のご利用はレッスン代のみとなります（2500円まで）。写真データ代の1500円は現金でのお支払いとなります。
※レンタルマット代別途（月謝会員無料）

【ご予約】
昨年、久しぶりに開催したところすぐに予約でいっぱいとなっった大人気イベントです。
会員限定クラスですが、今年はさらに普段通っていらっしゃる方でご希望される方を優先するため、スタジオでの先行予約期間を設けます。

●スタジオ先行予約期間2月4日（土）〜2月13日（月）まで
　※スタジオでのレッスン受講の際にご予約を承ります。
　※久しぶりの方でも体験レッスン当日でもご入会の場合にはご予約頂けます。
　※大人ヨガ参加やご兄弟のクラスの参加でもご予約承ります。

●WEB予約開始期間　2月14日（火）より定員になり次第締め切り
ヨガBeyond荻窪教室のスケジュールページよりご予約ください。

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【小学生キッズヨガ】
昔親子で通っていらした方、今度はお子様だけヨガはいかがでしょうか？
会員さんも　体験レッスン1500円で参加出来ます！

ステキなお客様の声を頂きました！
https://yoga-beyond.jp/voice/13966.html

●低学年(1〜4年)第2日曜日16:30〜17:30, 第4日曜日15:00〜16:00
●高学年(5年以上)第4日曜日　16:30〜17:30

姿勢が気になる・運動不足だけどスポーツは苦手・ストレスが溜まっている
ヨガが楽しかった思い出がある

など当てはまったらぜひ！
日曜日の月1・2回クラスなのでマイペースに続けられますよ。

それではまたスタジオでお待ちしております。
寒さの中でも身体をほぐして巡りをよくしていきましょう。

NEWオンライン夜クラスのみ受け放題プラン

夜のオンラインクラスでおうちヨガを追加してみませんか？

スタジオ月謝制　+2900円【夜のみ】

月謝３回なら6400円+2900円→9300円

月謝４回なら7400円+2900円→10300円

お風呂のあとに部屋着でヨガ！

終わったらそのまま布団へGO！

動画はONでもOFFでもOK

予約は30分前までOK

オンラインクラスはキャンセル料はなし

遅れて参加もマイクオフで入室すればOK

【開催】月曜日隔週・火・水・木・金・日（月曜日隔週と土曜日夜はお休み）

寒くなってきましたね。

足首を冷やさないようにぜひあたたかくしてお過ごしください。

愛用しているヨガ用の靴下があるのですが、どこで売っているかあまりに

よく聞かれるため、スタジオで販売を始めました。

足裏にグリップがついていて、足指とかかとがでている作りで

ダウンドッグのようなヨガポーズでも滑りません。

足首が暖かいと全然違いますよ♪

 

surria ヨガ用ソックス　カルドケッタ

グレー　ブルー　ピンクの３色です。

2400円

【年末年始のお休み】
12/31(土)〜1/3(火)

【特別クラス】

12/29(木)10:00〜11:30セロトニンヨガwithアロマ　りな
12/29(木)13:30〜15:00呼吸でスッキリ！　せりな
12/30(金)10:00〜11:40今年納めヨガ　さやか

【レギュラークラス】年内12/28(水)まで　年始1/4(水)から
【親子ヨガクラス】年内12/25(日)まで　年始1/12(木)から

 

※お正月や冬休みの関係で日曜日の親子クラスに変更があります。

親子でわいわいハッピーヨガ　第2週開催→第3週開催

小学生低学年ヨガ　第2週開催→第3週開催（1/15）

　　　　　　　　　第4週開催→第5週開催（1/29）

小学生高学年ヨガ　第4週開催→第5週開催（1/29）

 

どうぞよろしくお願いいたします。

最初にコロナで騒がれたときに、家に籠らず、健康のために運動をする場を！と、考えて出来る限りの感染対策を行って皆さんに安心して参加してもらおうと努めて参りました。

２年半が経ち、海外とはうってかわって、初期のエボラ並みの扱い（指定感染症２類相当）のまま子どもたちがいまだに常時マスク、お昼の時間もいまだ黙食となっています。ではシニアのかたのための対策なのかというとシニアの方にとっても病院や施設で家族と面会が出来ない、無症状でもPCR検査で陽性なら隔離となると施設では延々と部屋にとじこめられ、QOL（生活の質）が下がってしまっていることも少なくありません。

海外ではコロナ騒動が終わりに出来ているのに、なぜ日本ではこうなのか。政治と仕組みが悪く、また一度決めたものを覆すことや改革していくことことが相当難しいのだと感じます。決断せずに、検討してばかりの国のリーダー。どうしてさっさと５類以下にしないのでしょうか。５類以下でインフルエンザと同じ扱いにすれば、この騒動は終わるのです。重症化率も死亡率もインフルエンザ以下。さらに、その死亡率だって、基礎疾患や交通事故でなくなったとしてもPCR検査で陽性ならコロナ死扱いです。その数字に信用はありませんが、それでもその数字すらエボラ並みの扱いのまま税金をつぎ込み、経済を停滞させ、子どもたちに我慢を強いるほどのことではないのです。

そして、国の政策以上に、TVをはじめとした煽りが諸悪の根源だと思います。情報を鵜のみにせず、物事の本質を見ていかなくてはいけないのだとこの騒ぎで感じています。テレビはまるで集団洗脳装置。私はテレビをみるのをやめてからとても精神状態が良い状態です。コロナの騒ぎに惑わされずにすむどころか、みんなが騒いでいることがそもそも本当なのかというところを見るようになりました。

換気や道具の消毒は継続していきます。また定員削減もそのままとしますが、過剰な対策はやめていきます。もう２年半前の得体のしれないエボラ並みの脅威の新ウイルスではありません。エアロゾル感染ということで、マスクを健康な風邪症状のない人が常時つける（時には幼児まで）ことも過剰な対策の一つと考えています。マスク着用で濃厚接触者にならずにすむという免罪符をマスクに課したために、学校をはじめ、いまだにマスクをすることが当たり前のようになっています。大人はまだしも健康な子どもが２年半に及びマスクをし続けるということはとても恐ろしいことだと思いませんか？子どもの健やかな成長にとって弊害でしかないはずです。

まだ日本人の大半が屋外でもマスクをしている状況ですから、Beyondでも講師はマスクを着用しています。ですが、私（Beyond代表なぎさ）は、大人が外せないと子どもたちはますますマスクは外せないと思い、みんながはやくマスクを外す社会になってほしいと思っています。とりあえず不安に思う方がまだいらっしゃるため、安心のためにマスクを着用していますが、外すタイミング（講師もマスク着用を任意にする）をみているところです。ご参加のみなさんはよかったらマスクを外して深呼吸をして欲しいです。もちろん不安があればマスクは任意ですから着用しても構わないです。マスク着用も非着用もどちらも尊重される世の中であって欲しいです。

 

ヨガBeyond代表・なぎさ

 

※講師の方針により、クラス中のマスク着用率がかわっています。もしマスク外したい方、もしくはほとんどの方がマスク着用がよい方は個別にお問い合わせください。クラスの様子をお伝えします。