201809.25

9/24(祝) ベジランチ付き!バクティフローヨガ 開催報告♪

Post by yoga beyond

こんにちは!7月からビヨンドでクラスを担当しているチカコです(^^)

三連休最終日。今日は、ワークショップを担当させて頂きました。

女性のためのバクティフローヨガ&オーガニックベジランチ🍱✨ ~肩書きや役割を脱ぎ捨てて、自身に愛情を注ぐ時間~

がんばる女性を応援したい‼️

職場でも家庭でも、いつも誰かのために一生懸命がんばっている女性の皆さんに、ヨガと美味しいベジランチで自分を労わる優しい時間を過ごしていただきたい💕

そんな思いから企画したワークショップです。

ビヨンドの会員様だけでなく、電車を乗り継いで遠方からきてくださった方も!

皆さん貴重な休日にお時間を作ってくださり、本当に本当にありがとうございました🙏💕

バクティフローヨガは初めての方がほとんどでしたが、胸を解放するポーズを繰り返していくうちに、皆さんの胸周りの可動域が広がり、後半はとっても気持ちよさそうでした‼️

良い上司であること
できる部下であること

良き妻であること
いいお母さんであること

人に評価されること
人と比べること

全部全部、手放して

ただ一人の女性として
大切な身体と心に
たっぷりの愛情を注ぐ時間☺️💕

目には見えないけれど
そこには穏やかで温かいエネルギーが広がっていて、幸せな気持ちになりました😊

皆さんと創り上げたバクティフローヨガ🧘‍♀️
素晴らしい時間でした😭💕

ヨガの後は、カフェバスクさんのベジランチをいただきました🍱

肉や魚、卵や乳製品など動物性のものを使用していないビーガンメニュー!ヘルシーなのに美味しくてボリューム満点💯

身体も心もお腹も満たされました😍

慌ただしい日常の中に「自分を大切にすること」が埋もれてしまわないように。

一人一人が、自分の心(アナハタ)が喜ぶことを実践することができますように🙏💕

ナマステ♡チカ