201911.06

2019年秋★㊗️「骨盤調整beauty +アロマ」

Post by Sawa

 

こんにちは〜〜〜♪

水曜日の夜クラス担当のsawaです♪♪♪

20189月からスタートしました♥︎女性特別クラス♥︎♥︎♥

「骨盤調整beauty +アロマ」クラスも

お陰様で一年を迎えました〜★㊗️★

皆様★いつもありがとうございます😊

 

夏から秋に向けては

体が元気に動かしやすい季節という事で汗をかきながら

をメインに骨盤を支える筋肉に

アプローチしてまいりました〜♥︎

 

通い続ける生徒さんの中には

👩「何だか筋肉がついてきて〜

色んなポーズを取るのが

楽しくなってきました!」💪

なんてお声も♥︎

 

 

🍁11月から冬に向けては体も冬眠に向かっていますので

少しテンポを緩やかに

ゆっくり

じんわり

深〜く

動いて行く方向にシフトして参ります♥︎

クラスの始めは

まずはしっかりと

カチカチの肩や首や腰を

緩めてから

少しずつ身体に呼吸のできる

スペースをご自分自身で

作って参りますよ〜♥︎♥︎♥︎

 

季節や気候に合わせた

アロマもチョイスしてまいります♪

 

🎍師走に向けてバタバタな頭と身体

少しだけ

「ホッ」♥︎とさせに…🌹

アロマで癒されに…☘️

いらして下さいな…♥︎♥︎♥︎

 

杉並区 荻窪 少人数制のヨガスタジオ

ヨガBeyond 荻窪教室 インストラクター(さわ)

https://yoga-beyond.jp/about/instructor#sawa”