202005.06
5/31までスタジオレッスンは休業・オンライン配信でお待ちしております！
こんにちは。
お知らせが遅くなってしまい申し訳ございません。
Beyondでも緊急事態宣言とあわせてスタジオの休業期間を延長させて頂きます。
ひとまずスタジオクラスは5/31までお休みとなります。
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★月謝制の方で休会をご希望の方★
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オンラインクラスをお試し頂くか、月謝制の方でオンラインクラスを希望されない方は
大変お手数ですが休会届をご提出ください。
※コロナ特別休会・休会手数料は無料となり、残っている月謝分も
月謝継続時に限り2020年12月末までご利用いただけます。
※お手続きは5/20までにお願いいたします。
※４・５と休会の方は6月分（5/25の引き落とし)をとめ、4月分を６月分として充てさせて頂きます。
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★お月謝のお申し込みご希望の方★
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１か月 6555円（５％ポイント還元後の実質価格）
5/31までオンラインクラスは受け放題。
※GWパスだった方は、差額の実質3705円の追加支払いで５月のフリーパスに出来ます。
※1か月からお申し込み頂けます。
※お手元に回数券がある方は回数券の期限をさらに延長いたします。
※５月は毎週月曜日を定休日とさせて頂きますがご了承ください。
かつてヨーロッパでペストが流行した際に大学生だったニュートンは
１８か月の休みが出来、研究に専念し、万有引力の法則など偉大な功績を残しました。
「創造的休暇」とよばれるゆっくりする時間が出来たからこそ成し遂げられたと言われています。
歴史的にも１年半休学になるような疫病の流行があったわけです。
私たちも、ワクチンができるまで、最短でそれくらいの期間が必要とも言われていますよね。
コロナと向き合って共生していく覚悟も必要なのかもしれませんね。
『変わらないものは何もない』
ヨガは、執着しない心を持つことで心が楽になるよと教えてくれます。
当たり前にかんじていたものも、変わらないで欲しいものも、変わっていくことを受け入れないといけないかもしれませんね。
過去ではなく、「今」へ意識を向けること、
またヨガの教えに救われながら、現状を受け入れて「今」を生きるしかないのだと思います。
どうせ自分の力では変えられないコロナのことで悩みつづけるよりは、
時間が出来た方は前向きにやりたかったことに取り組んでみましょう。
ゆっくり家族と会話したり（もちしたらオンラインで？）、少し自分に休息の時間を与えましょう。
もしかしたらそれがじぶんにとっての「創造的休暇」となって
将来の仕事や家庭のことにいい影響があるかもしれません。
また、医療従事の方や社会の維持に必要なお仕事をされていらっしゃる方は
あまりに忙しくなりすぎている方も多いことでしょう。
みなさま、ありがとうございます。
身体と心を労わり、休息をしっかりとるようにしてくださいね。
スタジオレッスンはまた先に延びてしまいましたが、
みなさまにお会い出来る日を楽しみにして、よりお伝えできることが増えるよう学びを深めておきたいと思います。
お身体をどうぞご自愛ください。
ヨガBeyond荻窪教室
代表・田内 渚
☆━━━【今週のオンラインクラス】━━━☆
明日からの予約開始しました！
骨盤ビューティーヨガ リナ
20:30ー21:00 ストレッチ＆リラックスヨガ ナギサ
21:05－21:35 ゆるゆる安眠呼吸法＆あたまリセット瞑想 ナギサ
太陽礼拝をていねいに ナギサ
※アフターフォロー15分付き
安眠のための特別クラス
睡眠の質をあげるストレッチ＆リラックスヨガ リナ
リラックスヨガ ナギサ
ベーシックヨガ初級ピラティス+ マヤ
ベーシックヨガ初級 セリナ
※アフターフォロー15分付き
骨盤ビューティーヨガ リナ
※5/11(月)定休日とさせて頂きます。
●5/12(火)10:30ー14:45 ベーシックヨガ初級ピラティス+ マヤ
20:30ー21:00 スローフローヨガ リナ
21:05－21:35 ストレッチ＆リラックスヨガ リナ
●5/13(水)9:45ー11:00 リラックスヨガ 関節ケア+ ナギサ
ベーシックヨガ 初級 ナギサ
※アフターフォロー15分付き
20:30ー21:00 運動不足にスローに効くヨガ サワ
21:05－21:35 気持ちを落ち着ける呼吸法＆ストレッチ サワ
骨盤ビューティーヨガ リナ
20:30ー21:00 ストレッチ＆リラックスヨガ ナギサ
21:05－21:35 ゆるゆる安眠呼吸法＆あたまリセット瞑想 ナギサ
ストレッチ＆リラックスヨガ セリナ
※アフターフォロー15分付き
リラックスヨガ ナギサ
ベーシックヨガ初級ピラティス+ マヤ
ベーシックヨガ初中級 ナギサ
●5/17(日)10:00ー10:30 親子で楽しいハッピーヨガ（2-6才）リナ
※隔週開催します！(次回5/31)
骨盤ビューティーヨガ リナ
※親子ヨガと連続受講もおススメ！
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ヨガBeyond荻窪教室
住所:杉並区荻窪5-17-6 トーワビル2階
URL: https://yoga-beyond.jp/
Mail: beyond@yoga-beyond.jp
Tel: 03-4405-4512
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Instagram：yoga_beyond_ogikubo
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