201405.11

クリスタルボウル生演奏&ヨガイベント

Post by yoga beyond

クリスタルボウル生演奏&ヨガイベントが終了しました!大人クラス2クラスとベビー連れファミリークラスでしたよ。

クリスタルボウルっていうのは振動性の楽器で天然のクリスタルを2000度以上の熱で溶解し、成型されたボウル状の楽器。 そこに様々な鉱物やパワーストーンなどを混入させたものがアルケミークリスタルボウルです。 
クリスタルボウルの豊かな倍音が心身をリラックスさせ深いリラックスへ導いてくれます。

どんな効果があるかというと、深いリラックスや集中、瞑想状態の時の脳波α波やθ波が現れることが科学的に実証されていて、癒し効果が高いことでアメリカなどでは医療の現場のどで積極的に活用されるなどしているそう。耳で聴くというより、身体に音を響かせるかんじなんです。 というのも私達は70%が水分でできています。クリスタルボウルの振動が私達の内側の水分に伝わり、代謝や循環を促進してくれます。

クリスタルボウルは断然、生音に限ると思います。CDも持ってますが、身体に響く心地よさが全然違います。ライブも生演奏と録音とは全然違ういますよね。身体に音を浴びると、ヨガをすることで得られるリラックスや瞑想へのアプローチがしやすくなります。あんまり目に見えないものは信じないタイプでしたが、エネルギー体にダイレクトにアプローチする感覚が分かります。ヨガとの組み合わせは相性がよいですね。でもエネルギーがすごく影響を受ける分、合わない(ボーっとする)という方もいらっしゃいます。苦手という方も。ゆっくり休んで、水分をとり、ナッツなど良質な油分をとったり、おにぎりを食べるなど、お腹に食べものをいれて、ゆっくりお風呂に入り、早めに寝るといいですよ!お一人、終わったあとボーッとするとおっしゃってた方も、すごく早く寝て次の日起きたらすごくよい睡眠がとれてスッキリしたとのことでした。

今回、スタジオの都合でGWにしましたが、お出かけという方がやはり多く、またお招きしたいと思っています。

Share on FacebookShare on Google+Tweet about this on TwitterPrint this pageEmail this to someone