201604.21

アロマフローヨガ・解放と喜びのアロマで

Post by yoga beyond

こんにちは、まなです。

熊本地震、被災された皆様には、なんと言っていいのか、言葉もみつかりません。

このような震災があると、改めて「ヨガがあって良かった」と感じずにはいられません。

実際にその場にいなかった私達でさえ、いろいろ感じ、気がつかないところで何らかの影響を受けているところはあるかと思います。

そんな事から
今日のアロマフローは
こちらのオイルを使いました。

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ヤングリビング社のブレンドオイル
「リリーフ」そして「ジョイ」
前半はまず「リリーフ」を用いて「解放」…今ここに持っている様々な感情を解放すべく使用してみました。

後半は「ジョイ」
アサナを行いながら「解放」いらないものを「解除」してバランスが整って来たら「喜び」の「ジョイ」

夜、あと数時間で眠りにつく、その前に
〈解放→喜び〉で明日も明るい気持ちで過ごせるといいな、というのが今日の私の1番の願いでした。

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