201606.05

2016/06/05 メンズヨガ・レポート

Post by Tomohiko
本日のメンズヨガのテーマは「猫背・肩こり改善」。
背骨や肩甲骨周りの筋肉をたっぷり動かしました。呼吸に集中しつづけていくと、知らぬ知らぬのうちにたっぷり汗が!
だんだんと夏の気配が感じられてきましたね~。
 
本日以降、クラスはリニューアルとなって、イシュタヨガ初級となります。
暑い夏を迎えましょう!メンズもレディもふるってご参加くださ~い。
 
●イシュタヨガ初級
・6月26日(日)10:45-12:00
・7月10日(日)13:15-14:30
・7月24日(日)13:15-14:30

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