201608.06

ハートフル♪英語でヨガ 入門編!

Post by Tomoe

今夜は待ちに待った、ともこ先生の「英語でヨガ入門編」!受講しました!

ともこさん、2年ぶりの再会です♪覚えてくださっていて感激☆本当にハートフルな方なんです(*^_^*)

まずはみんなで円になり静かに座ります。目を閉じると、ともこさんの英語と日本語のシャワー♪心が解れてきます。

yogaは、サンスクリット語の「つなぐ、結合」を意味する言葉が素になっていると言われています、この場にこの機会に集まってきた皆様を「つなぐ」自己紹介を、と導かれ、
精一杯の英語で「マイネームイズトモエ」。これが人前で言えただけでも、すごく大きな一歩が踏み出せた気分\(^o^)/

講義は、本当に良く整理され、ギュッ!と凝縮されてます!英語のヨガクラスを受けるのに最重要な単語を、身体の部位、動作、その他にわけて学びました!

「あ、ヨガを間口に、こういう視点と順序で学んでいけば、英語を聞いたり話したり出来るようになりそう!」と、私と英語との間にドーンとそびえていた心理的な壁が、どんどん低くなっていきます!

最後は、英語と日本語の両方の言語で、Heart of YOGAのクラスを♪
呼吸に導かれるように、自然と体と心が柔らかくなっていきます。
何だか私の耳も英語をキャッチし始めているのを感じました!!

ともこさんから発せられるヨガも、英語も日本語も、全てがハートフル♪

初級編全3回は9月スタート(^-^)/
心からオススメ致します!

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