201608.07

日曜日、ベーシックヨガ アロマ+、始まりました!

Post by Tomoe
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こんにちは。インストラクター ともえです。
今日も真夏日、皆さまお元気でらっしゃいますか?

本日より日曜日10:45~ベーシックヨガ(アロマ+)がスタートしました♪

まずは、涼しいペパーミントのアロマでお出迎えです☆

クラスでは、新しいクラスにいらっしゃった皆さまに、新しい一歩を踏み出すきっかけになれば、と「トランスフォーメーション」(変革)という名のブレンドオイルをプラスしました♪

左掌に垂らし、深~く吸い込んで頂いてからスタート!
レモンやレモングラスの爽やかな香りを、樹木の落ち着いた香りが後ろから支えています。

ピークポーズはガルダーサナ(鷲のポーズ)☆
片脚でバランスをとりながら、両手脚を内側に向かって深く絡めていくので、今まさに飛び立とうとする瞬間の、エネルギーの熱さ、深さ、強さが、感じとれるポーズです。

ご自身の中には、ぶれない軸を見つけ出し、前進し飛躍する力があるのに気づいて頂けたのでは、と感じています☆

私自身、ヨガとアロマの力を借りながら、真夏にまけない情熱に気づき、飛躍のエネルギーにして行きたい、と感じる今日この頃です♪

週末のベーシックヨガ(アロマ+)やアロマリラックスヨガで、皆さまにお会いできるのを楽しみにしています♪
お待ちしております。

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