201609.11

今日のアロマは、「Believe」(信じる)♪

Post by Tomoe
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皆さま、こんばんは。
インストラクタートモエです。

夕方、涼しくなってきました。スポーツの秋、読書の秋、行楽の秋…。この時期、何かを新しく始める方も多いのではないでしょうか?

今日のベーシックヨガアロマ+、アロマリラックスの2クラスでは、「Believe」と名付けられたブレンドオイルを使用しました♪

透き通った芯のある香りが心にまっすぐ届き、潜在する力を引き出すのを助けてくれます。

ベーシックヨガ アロマ+では「内側にはどんなときにも揺るぎないもう一人の冷静なご自身がいること」を、アロマリラックスでは「自分自身を癒しバランスのとれた状態へ導く力があること」を、信じて頂ければという願いをこめて、ポーズや呼吸法、瞑想を行いました。

揺るぎないもう一人の冷静なご自身を感じると、困難に直面した時にも、強い味方に安心して、平常心を取り戻すことができます。

自分自身を癒す力があることに気づくと、雪だるま式に増えていくストレスや不安感から離れ、前に進む事ができます。

自分自身の中にある、無限の可能性を信じ、過大評価も過小評価もせず、日々ベストを尽くしていきたいと思う今日この頃です(*^-^)ノ