201611.19

23(水)祝日「アロマと呼吸にゆだねる晩秋の特別クラス」♪

Post by Tomoe
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おはようございます。インストラクターともえです。

早いもので11月も後半。今年も残すところ後ひと月と少し…。

毎日、お仕事、家事、育児に…、と頑張ってきた、
働き者のカラダとココロをいたわるひと時になれば、と、
来週23(水.祝)勤労感謝の日、特別クラスを開催させて頂きます♪

その名も「アロマと呼吸にゆだねる 晩秋の特別クラス」。

当日クラスでは、アロマ精油をたっぷりデュフューズしたお部屋で、
前半、深い呼吸に寄り添うように意識しながら、シンプルなポーズを。
カラダやココロをほぐし、ゆるめていきます。

そして後半は、ボルスター(抱き枕)等へもたれかかるようなポーズで、
もう、アロマや呼吸にゆだねていきます。
深いリラクゼーションで、ご自身本来のバランスのとれた状態へ。

また、クラス前後には、
アロマ精油オリジナルブレンドのロールオンボトルを作成し、
お土産にお持ち帰り頂くことも出来ます♪クラスの効果を持続させてくれます♪

その場で、実際に色々香ってみて、その中からお好きな香りを選んでも!
あるいは以前、クラスを受けた時に出会っていた、お気に入りの香りを選んでも!

おすすめは、
目を閉じて、直感で4本を選び取る方法^_^
それぞれ、「本質」、「課題」、「目覚めのキー」、
そして乗り越えた後の「未来の姿」をあらわす、と考えられています。

当日は、皆さまにぴったりのブレンドをお作り頂けるように、
約30本、お持ちする予定です♪

 

少人数でのクラスとなりますので、
宜しければ、お早めのご予約をおすすめいたしております♪

お会い出来るのを、楽しみにお待ちしております^_^

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