201611.30

冬も足先までぽかぽかと♪ リンパマッサージ & リラックスヨガ

Post by AI

 

こんにちは。インストラクターのあいです^^

明日から12月。皆さまいかがお過ごしでしょうか?

 

 

風の冷たい日が続いていますね。

外にいるときだけでなく

お家で過ごしているときや、夜 お布団に入るとき、

足先の冷えを感じてきた方もいらっしゃるかもしれません。

 

 

明日、12月1日木曜日朝のリンパマッサージ&リラックスヨガ では

足裏から指先にかけてのセルフマッサージを特に丁寧に行います。

 

 

温まり巡りがよくなったあとのヨガで

さらにリラックスしながら

全身気持ちよく動かし ほぐしましょう。

 

隅々まで温かく巡るしなやかなからだへ✨✨

 

 

 

何かとやることがいっぱいで慌ただしくなりがちな12月。

お疲れがどっと出る前に 意識的にセルフケア。

ご自身に触れ自分を知り、大切にケアし

ぽかぽかと❤

 

地に足をつけじっくりと12月を楽しみたいですね(*^^*)

 


●リンパマッサージ & リラックスヨガ

木曜日9:45~11:00

※マッサージオイルやクリームをお持ちでなくても

当日+300円でリンパマッサージにおすすめのフラワーエッセンスクリームをお使いいただけます。またオイルなしのドライマッサージでのご参加も可能です。

スケジュール

 

 

 

 

 

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