201612.28

キレイの秘密は?【夜のリンパマッサージ&リラックスヨガ】

Post by Hiromi

こんにちは!

火曜夜の隔週リンパマッサージ&リラックスヨガ担当のひろみです。

昨日の夜は「今年の心と身体の大掃除」をテーマに、
特に脳への刺激が一番届くと言われる「指先」から、丁寧にほぐしていくプログラムをご案内しました。

私がマッサージって素晴らしいなあと思ったキッカケが、アロママッサージをしている友人から聞いたある話でした。

その友人のお友達で、とても爪のキレイな人に、「日々のケアは何を使っているの?」と聞いたところ、
「特別なことは、何も…。
でも、毎日意識して”キレイだね”って言って、爪に触ってあげてるの。」とのことでした。

その話を聞いた時、私にとって「それってキレイの真髄だな」って思ったんです。

気持ちを込めて、丁寧に触れてあげることで、身体は応えてくれるんだと。

自分に対して、心地よく丁寧に触れるって、
実は難しいことじゃなく、
とても簡単なことなのに、
意外とできていなかったり、しませんか?

もしかしたら、毎日は難しいかもしれないけれど、
例えば週に1回〜数回、意識を向けて「よしよし」してあげるだけでも、
血液の巡りが良くなって冷えが解消され、むくみの解消、代謝が促進されるなどすると、「本来のその人の美しさ」がより表に出やすくなるのかな、と思います。
(美しさはいろいろあると思います。)

そして、なにより、自分自身を大切にする一歩になるように思います。

そんな一歩のお手伝いをするべく、今後も精進してまいります♡
来年もどうぞよろしくお願いいたします(^人^)♡

1月は隔週開催です。
次回は1/10(火)19:30~20:45 です。