201701.06

大人ヨガクラスのみなさまへおすすめイベント!

Post by yoga beyond

ヨガの科学【キラーストレス その仕組みと対処法】

~クリスタルボウル生演奏&ヨガでリラクゼーション~

 

ヨガの科学 講義で理解し、ヨガで体感!

科学でヨガの神秘に迫る 

現代人のためのストレスから身を守るヨガ

 

生理学や科学の視点からわかりやすくヨガのメリットをお伝えしてきた人気の講義シリーズ。

今回はNHKの特集でも取り上げられた、「キラーストレス」「マインドフルネス」について。

ちいさかったストレスが解放できないでいると、死に追いやるほどの大きなものに。

その仕組みについて科学でわかりやすく解説。ストレスを解消するのにはヨガが理にかなっていた?!

伝統的に伝えられてきたヨガが現代科学でも説明がつくそのメリットや仕組みがわかれば、ヨガがもっと好きになること間違いなし!

ヨガをされているみなさんにご参加頂きたいクラスです。

詳細はイベントページへ!

【1/8】ヨガの科学【キラーストレスその仕組みと対処法】 ~クリスタルボウル生演奏&ヨガ~

 

 

Share on FacebookShare on Google+Tweet about this on TwitterPrint this pageEmail this to someone