201701.20

(金)朝のアロマヨガ(ベーシック)、女性性を高める「センセーション」の香り♪

Post by Tomoe

こんばんは。インストラクターともえです。
今朝は雪もチラつく寒い日でしたが、皆さま、お元気でらっしゃいますでしょうか?

私は子どものお迎えの時に、スタッフさんと話していたら、「いい香りですね!」と言われました♪

今日のアロマクラス、ベーシックで使用した「センセーション」という名のブレンドオイルの残り香では無いかと♪

コリアンダー、イランイラン、ベルガモット、ジャスミン、ゼラニウム。
個性的で情熱的な、女性性を高めてくれる精油が、
これまた絶妙のバランスでブレンドされています♪

この寒い時期、特に家の中だとおしゃれよりも防寒優先!となりがちかと思います。
肌の露出もする機会も夏ほどはないですし。。。

ヨガは、どちらか一方が良い、他方が悪い、とうのではなく、
中庸、バランスが大切だとおしえてくれています。

ということで、
ヨガの時間はせっかく薄着になることですし、
この「センセーション」の香りを纏いながら、
女性らしい、しなやかさな曲線美、ふんわりした柔らかさ、などが、
ご自身の内側にあるのを感じ、引き出していく呼吸やポーズを行いました(^з^)-☆

女性性と関係の深い、骨盤まわり、胸まわりに意識を置きながら、
アジャネヤアーサナ、三日月のポーズをピークに。。。

最後は、ホットパックも使って、温かくゆるみながら、
シャバーサナ。

深い休息で、自然と自分本来のバランスに、精妙に整っていきます。

クラス後は、一段と柔らかな表情で、
軽やかに、スタジオを出られた背中のラインが印象的でした\(^o^)/

センセーションの香りに包まれて、今日を過ごされたことと思います♪

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